Как да повишим кръвното налягане чрез отказване от тютюнопушенето, пушенето е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания

Джудит Капочи, специалист по хипертония и съдов риск в Кардиологичния център в Буда, обърна внимание на деменцията поради сърдечно-съдови причини.

Пушенето на наркотици
Замайване и слабост откажете цигарите
Как да се откажете от пушенето през първите седмици на бременността
Връзката между пушенето и (високото) кръвно налягане - HáziPatika

Как високото кръвно налягане е свързано с деменция? Поради нелекувано високо кръвно налягане с времето могат да се появят отлагания и плаки по стените на кръвоносните съдове, което очевидно нарушава кръвоснабдяването.

Прекратяването на тютюнопушенето боли гърдите ви, защо наддавате, когато спрете да пушите?
Бездимни технологии: каква е разликата?
Година на здравето на жените Престанах да пуша като мозък Досадната цигара - заблуди относно тютюнопушенето Автор: Национален институт за развитие на здравето Всеки пушач вярва, че пушенето е вредно за всички останали.
Ментата ви помага да се откажете от пушенето

По този начин високото кръвно налягане може бавно, през годините, десетилетия, да доведе до тежка атеросклероза, например в сърдечния мускул, мозъка, бъбреците и кръвоносните съдове на окото. В резултат на това рискът от инфаркт, инсулт, сърдечна недостатъчност, слепота и деменция може да се увеличи значително.

Последното може да бъде причинено от факта, че по-малко кислород и хранителни вещества навлизат в мозъка поради нарушаване на кръвоснабдяването, така че мозъчните клетки могат да бъдат повредени или дори да умрат. И това унищожение може да се прояви в паметта, мисленето, координацията, разбирането и говорните умения на човек.

Опасности от тютюнопушенето - I.
Откажете се от пушенето при липса на въздух
Пушенето е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания
Burnót: смъркане на тютюн на прах през носа - тютюн Багаж: дъвчене на тютюневи листа Никотин [редактиране] Никотинът е едно от веществата в тютюневото растение.
8 причини, 3 симптома и 7 лечения за високо кръвно налягане [пълен справочник]

Това явление е т.нар Деменцията, наричана още деменция, обикновено е прогресивен процес, който за съжаление има все по-тежки симптоми с течение на времето. Библиотеката за деменция е една от вторите най-чести изходни точки за свободно отказване от тютюнопушене след болестта на Алцхаймер, въпреки че се смята, че много пациенти с болестта на Алцхаймер имат сърдечно-съдова причина.

Основата на лечението на деменция не е само как лекарството може да повиши кръвното налягане чрез отказване от тютюнопушенето - за съжаление няма лечение само за съдова деменция, но лечението може да забави влошаването на състоянието. Следователно основно трябва да се обърне внимание на първопричината за проблема, който унищожава кръвоносните съдове, като например висок холестерол без диабет и определени сърдечни проблеми, а в много случаи и самото високо кръвно налягане.

В този случай правилното, редовно контролирано лечение може дори да предотврати развитието на инсулт. Струва си да се знае, че лечението трябва да се основава на два стълба: начин на живот и, ако е необходимо, медицински лечения, лекарства.

Първият, базиран на доказателства от изследвания, трябва да се основава на следното: Активен начин на живот: Според професионалната препоръка сърдечно-съдовите движения с умерена интензивност в минута в минута и движенията за изграждане на мускули за 2x минути имат оптимален здравно-защитен ефект. Друго важно правило е, че между две кардио тренировки не трябва да изминават повече от 72 часа, а един повод не трябва да бъде по-малко от 30 минути. За възрастните хора бързото ходене също може да бъде добро кардио движение.

Балансирана диета: Дългосрочната DASH диета, базирана на зеленчуци, плодове, нискомаслени млечни продукти, бели меса и зърнени храни, може да доведе до спад в Hgmm кръвното налягане. Намаляването на консумацията на сол и алкохол също има антихипертензивен ефект.

Управление на теглото: Възстановяването на нормалното тегло при затлъстяване може да доведе до намаляване на Hgmm кръвно налягане на 10 доставени килограма.

Отказ от тютюнопушенето: Тъй като тютюнопушенето стеснява кръвоносните съдове дори в пасивна форма, паралелно повишава кръвното налягане. Отказът е съществена част от лечението. Контрол трябва да бъде установен и в случай на установена деменция.

Било то кръстословица, екскурзия, настолна игра или пенсионерски клуб, целта е да получавате редовно стимули от пациента. В допълнение към умствените задачи, медицинското лечение също е от голямо значение. Задачата на кардиолога е да осигури на пациента вазодилататори или други антихипертензивни лекарства и подобрители на кръвообращението въз основа на диагнозата, а психиатърът може да предписва лекарства и лечения специално за деменция.

Гледайте нашето видео: как да предотвратим развитието на болестта на Алцхаймер!