Пост от утре (чат форум)

Това е и моят 3-ти ден. Постих вчера, завчера, днес може да е, че ще сервирам и зеленчуци.

Колко дни гладуване имате?

Хей. има ли някой тук.

Не ми прави това. Арлет, мандала?

Здравейте, имах страхотен ден, надявам се и за вас.

Бях мързелив през цялото време, така че сега трябва да отида, защото има доста неща, които просто ме очакват. Дойде ли днес?: D)

И благодаря, опитвам се да контролирам или пренасоча мислите си към други, по-приятни неща. Д)

Опитвам се да ви ударя в ухото:)

Гладът е резултат от процес, който всеки познава лично. Особено някой, който се занимава със себе си малко по-подробно, било то на физическо или психическо ниво. Процесът на храносмилане. На всяка станция всеки орган извършва различни движения и произвежда и извлича, разлага и трансформира различни, главно течности. Няма да го описвам по-подробно, предполагам, че много хора знаят тези „отблизо“.

Храносмилането започва в чинията! Това е така, защото контролът на рефлексния процес, наблюдаван и описан от Павлов, се задейства от външния вид и миризмата (понякога миризма) на храната.

Но всички процеси се контролират от енергийни групировки, по време на които енергиите преминават от една част на тялото в друга. Известни са точните канали (много от които са физически осезаеми), през които протича този поток. (Можете също така да усетите потока с докосване. Можете също така да измервате с инструменти - ако това е важно.)

И мислите играят голяма роля в инициирането на преразпределение на енергията. А именно, обикновено не за мисли, свързани с и свързани с храненето и свързаните с него процеси. И мислите могат да се научат да контролират. В резултат на това процесите също могат да бъдат наблюдавани. И накрая, физическите явления, които възникват по време на процесите, също могат да бъдат контролирани. Гладът също.

Има няколко прости дихателни упражнения, които могат да се използват за упражняване на по-дълбоките мускули на тялото. В резултат на това производството на определени хормони започва в такава пропорция, че чувството на глад не се появява или само рядко и в малка степен.

Има и т.нар "позиции на тялото". Те приличат на много неща (понякога тай-чи, понякога елементи от упражнения по бойни изкуства), но въпреки това те са сред естествените пози. (Използвам ги и в автобуси и трамваи. И така: вземете трамвай:)))))))

Чайовете също могат да се правят по много начини, не само чрез накисване, варене или варене. По време на гладуване (но не само тогава) качеството на чайната вода, материалът и дизайнът на приборите и приборите, използвани по време на приготвянето на чай (не е нужно да изхвърляте половината кухня, просто трябва да изберете разумно от наличните неща ) напр. улавяне и връщане на парата в течността), което предотвратява развитието на глад.

Позата не може да бъде напълно описана с думи, нито дихателните упражнения.

Нито мога да кажа къде могат да се изучават тези методи (аз ги изучавах на Изток, но не като самостоятелен метод, макар че те могат да се използват много добре при гладуване - това ми беше обърнато на вниманието), защото някои постоянно се обвиняват на рекламата. Въпреки че понякога преподавам безплатно на тези отлични и прости „трикове“.