Облепихата с мед има невероятни ползи за имунната система

от Паула Ротару, 11 септември 2017 г., 16:05

Облепихата с мед е естествено лекарство за много заболявания, особено белодробни, стомашно-чревни, сърдечни или метаболитни заболявания, използвано от древни времена в традиционната тибетска, индийска и китайска медицина.

Плодовете на морски зърнастец се събират от август до края на октомври, но можете да ги намерите и през зимата, защото оцеляват от сланата. Препоръчително е да ги държите в мед през студения сезон, защото той е богат на микроелементи, които поддържат своите антибактериални, антибактериални и лечебни свойства.

Разберете по-долу какви са ползите за здравето от морски зърнастец с мед!

Какви вещества съдържа морски зърнастец

Облепихата се счита за истинска панацея, поради богатството на антиоксиданти в състава. Тези плодове съдържат над 190 хранителни съединения: флавоноиди, Омега 3, 6, 7, 9 мастни киселини (които поддържат здравето на кожата, косата и ноктите), витамин Е и бета-каротин, предшественик на витамин А, който предпазва кожата от вредното въздействие на слънцето, минерали (фосфор, калий, желязо, калций, магнезий).

Също, морски зърнастец съдържа 10 пъти повече витамин С от цитрусовите плодове, поради което често се препоръчва за укрепване на имунната система.

Листата на морски зърнастец могат да се използват и за терапевтични цели. Те са богат източник на антиоксиданти, бета-каротин, катехини, елагова киселина, фолиева киселина, ферулова киселина и минерали, като същевременно осигурява щедро количество протеин. Лабораторни проучвания върху животни показват, че чайът от морски зърнастец може да предотврати затлъстяването.

От друга страна, маслото от морски зърнастец съдържа витамин Е, каротин и палмитолеинова киселина, мастна киселина, която рядко се среща в храната и помага за регенерацията на клетките. Съществуват и проучвания, които показват, че някои съединения в кората и морските зърнастец могат да стимулират производството на серотонин, наричан още „хормон на щастието“.

Облепиха с мед: ползи за здравето

Облепихата е известна със своите благоприятни ефекти върху кожата и дихателната система. В комбинация с пчелен мед, морски зърнастец придобива изключителни терапевтични свойства. Ето ефектите от консумацията на морски зърнастец с мед върху тялото:

Укрепва имунната система, предотвратявайки вируси и грип
Подобрява зрението
Има антиейдж ефект
Намалява "лошия" холестерол
Поддържа здравето на сърдечно-съдовата система
Укрепва съдовите стени и мускулите
Регулира ендокринната функция
Нормализира нивата на липидите
Има противовъзпалителен ефект, така че естествено облекчава болката

Какви заболявания могат да предотвратят или подобрят консумацията на мед от морски зърнастец

Фитотерапевтичните препарати от морски зърнастец се доказаха с времето като ефективни за облекчаване на симптомите на язва или стомашно-чревни разстройства, както и на гинекологични проблеми. Но най-известният полезен ефект от консумацията на морски зърнастец с мед е да се намали възпалението на дихателните пътища чрез флуидизиране на секрети. Простуда, астма, грип - всичко това може да бъде облекчено чрез консумация на чаена лъжичка морски зърнастец и мед всеки ден на гладно.

Маслото от морски зърнастец може да бъде ефективно лечение срещу слънчево изгаряне, но също така и допълнение при дерматологични състояния като екзема, розацея, дерматит, акне или псориазис, поради свойствата на регенерацията на тъканите.

Облепиха с мед: противопоказания и странични ефекти

Дори да се счита за „румънски женшен“, морският зърнастец също има определени противопоказания. Например тези, които страдат от кръвни заболявания, трябва да избягват морски зърнастец, защото това може да увеличи риска от натъртване и кървене. Също така трябва да се избягва преди или след операцията.

Хората, страдащи от хипотония, трябва да ядат морски зърнастец с повишено внимание, тъй като това може да понижи още повече кръвното налягане. На бременни и кърмещи жени се препоръчва да не ядат морски зърнастец, освен ако не е препоръчано от лекар.