ОБИЧАМ ХРАНА, ОБИЧАМ ТЯЛОТО СИ!

успешно

Приятелствувайте с тялото си, отслабвайте лесно и избягвайте йо-йонга!

Наслаждавам се на храната си

Разменят се само буквите.

Има толкова много лоши чувства, мисли, отхвърляния, страхове, срам, свързани с храната. За телесно тегло. Към връзката с тялото.

Ако се БОРИТЕ, БОРЕТЕ се с килограмите, понякога можете да спечелите битка, но сте във война.

Ами ако всичко работеше лесно, просто, само по себе си?

Ами ако вече не мразете корема, задните си части, себе си за това, което сте яли, пили сте?

Ами ако оставите много срама от детството?

Ами ако най-накрая работите в хармония с тялото си, живота си, храната си?

Опитвал си хиляди пъти. Но въпреки диетата, килограмите не се движат.

Или само временно.

Въпреки че се храните здравословно, спортувате и все пак нещо не губи килограми.

Знаете ли какво е това? Вашите страхове, вашето подсъзнание печели.

Ежедневно се борите с хладилника и желанията си.

Мислите, че всичко е въпрос на сила на волята?

Мислите, че сте се провалили хиляда пъти?

Не, не сте се провалили. Не, не става въпрос за воля.

Докато вашите килограми са печеливши, те ще останат.

Каква печалба може да направи един паунд?

Например, оставате верни на партньора си, защото не показвате излишните килограми на непознат.

Или няма да си тръгнете. Защото кой трябва да има такава жена? Предпочитаме да останем в сигурна връзка, новият свят е страхотен, така че пазете тежестта, която закрепва.

Можете да го използвате като наказание, като самосаботаж.

Не купувам нови дрехи, докато не свърша. Защото не го заслужавам. По-добър живот. Блясъкът. Тогава, ако отговарям на условията, мога да получа награда. Тогава мога да бъда щастлив. Тогава мога да живея както искам. Типично родителско послание от детството. Връзката HA-THEN. Но кой каза, че наистина това е начинът, по който трябва да върви животът?

Ами ако си позволите да бъдете добре в кожата си точно сега, чувствайте се привлекателни и красиви, независимо от килограмите?

Ами ако сте сключили мир с тях?

Ами ако в същото време можете да обичате и да се приемате перфектно?

Спри за момент. КАКВО ЩЕ БЪДЕ ИЗЧАКВАНЕТО от усещането за „АЗ СЪМ ЗАКЛЮЧИТЕЛНА ФОРМА, ЗАЩОТО НЕ МОГА ДА ЗАГУБЯ“ от МНОГО ГОДИНИ, ДЕСЯТЛЕТИЯ НА НЕПРЕКРАТНО ДИШАНЕ?

Остъклените тежести биха се търкаляли от вас. Буквално и преносно.

Защото веднага щом сключите мир, веднага щом приемете и дори обичате тялото си, въжето ще престане. Пускаш края. Така килограмите падат хубаво на дъното и най-после си тръгват.

Знам, че този парадокс е странен. Но 2 неща наистина помагат.

Първият е мир.

Второто е откриването и освобождаването на подсъзнателни програми и страхове.

Ще работим върху тях. Ти и аз. Ръка за ръка.

Е, не си мислете, че това ще бъде тежка работа. Но не.

Защото мисля, че животът не е сложен, ако не го усложняваме.

Че Вселената ми помага най-много, когато се наслаждавам на живота си.

Че нещата могат да се правят лесно, не само с кръв и пот.

Ежедневно откривам, че колкото повече се радвам на живота си, колкото по-прости решения търся, толкова по-лесно е да измислям добри неща и успехи.

Това е просто хубава система от вярвания, че добрите резултати могат да бъдат постигнати само с упорита работа.

И тук не говоря за приемане на 2 хапчета, слушане на 3 медитации и опаковка пика, за да бъде тънък и годен.

Работата трябва да се положи.

Но защо да не го направите лесно, естествено, приятно, радостно и очевидно?

Пусни битката. Пуснете страданието.

Настройте се на себе си, тялото си, смейте се на страховете си и работете лесно за идеалното си тяло.

Не, ние не споделяме диетични менюта.

Разкриваме страхове и препятствия и се сбогуваме с него.

Увеличаваме вашето доверие.

Ще се научите да интерпретирате сигналите на тялото си.

Свързвате радостта с това, когато се отнасяте добре към себе си.

Така че ще искате да правите все повече и повече от това.

И красиво, бавно, постепенно, щом се озовете там в обновената си, приятна кожа.

А междувременно ядем. Вкусно и с вкус.

Ние променяме връзката ви с храната.

Уча ви да се наслаждавате на истинска храна и живот.

Оставяме зад себе си срама и самонаказанието.

Лесно и секси.

Защото животът е такъв, ако го изберете.

Ела и се присъедини сега!

Изберете живота вместо растителност и борба.

Изберете храна, ядена с добро чувство, вместо постоянна вина и срам.

Не, това не е диетичен курс.

Няма да ви казвам какво да ядете.

Ще ви помогна да намерите това, което ви пасва.

И разбира се ядем междувременно.

И ние разпалваме горящото желание за вашата най-добра форма.

За да се побереш отново в любимия си тоалет.

За да се насладите на комплиментите.

За да се забавлявате в кожата си.

За това, което ви дава яденето. Какво покрива и за какво го използвате.

Намерете тялото, което ви пасва най-добре.

Забавлявайте се в кожата си.

И накрая купете това облекло, макс и след това го сменете на по-малко по-късно.

Оживен, с пълно уста, смях живот! Лесен, секси, женски живот, както е написано първоначално.

8 седмици съвместна работа за цялостна, удобна промяна.

Безкрайно много работа. Жестока работа. Но не в досаден и труден смисъл. Много работа означава, че ще сложите безумно много тежест и трудности и ще засегнем много теми. Покажи ми?

Преживявания от детството

Как се хранехте като бебе? Храната използвана ли е за успокоение? Каква беше връзката на семейството с храненето? Можете ли да ядете какво и кога сте искали? Принуден да яде? Това беше радостта?

Ровим дълбоко в миналото, за да се откажем от старите обвързвания, традиции

Образ на тялото като дете, като тийнейджър

Подиграват ли се? Обичахте ли тялото си като тийнейджър? Признат ли е баща ти? Забъркахте ли се с колко ядете? Колко си дебел, въпреки че едва си ял? Или бяхте най-красивата на света? Нека оставим ранния срам! Накрая дишайте!

Това, от което вече сте уморени?

И тук в този момент тонът ще бъде малко по-категоричен. Думи за възрастни:). Когато най-накрая кажете, че Б . мег и кажете, ТОВА БЕ ДОСТАТЪЧНО! Време е най-накрая да изляза от себе си това, което заслужавам, на което съм способен, за какво съм роден, за което винаги съм копнял, което съм абсолютно аз ! И ако изберете това, дори няма да можете да си представите как е могло да бъде без него досега. И вече не става въпрос да го правите лесно и без усилие. Вече не можете да отлагате най-накрая да промените начина на живот.

Пази се!

Истината е, разбира се, че ще постигнете най-добрата си форма и ще се чувствате прекрасно в кожата си, ако следвате вътрешния си глас, който говори с гласа на любовта към себе си. И всичко това, разбира се, ще се случи, без да се налага да правите нито едно нещо, което не върви добре!

Отдавна изтрих всички диети от живота си, които съдържат ограничения, които мога да накажа. Защото страданието не е в съответствие с мен. Тялото ми знае какво е добро за него и ако избирам храна за него от любов, със сигурност не ям често тежки, пълнещи, угояващи храни. Ще избера хранително вещество. Глезене. От пространството на любовта, а не от гледна точка на „имам поне толкова радост в живота си“.

Когато действате от любов и приемане, вие автоматично знаете какво е добро за вас, от какво имате нужда и какви действия са в съответствие с него, което води до това, което искате да постигнете.!

ВИНАГИ ТОЧНО ЗНАЕТЕ КАКВО ТРЯБВА ДА ПРАВИТЕ.

Ако обичате себе си, ще чуете този вътрешен глас и ще го направите така или иначе! Това е вярно?

Връзки

Нана, да се занимаем и с тях! С любов. С настоящия. С бъдещето. С нейната приятелка. С бизнеса.

Защото зад много угояване стои защита, защита, изолация. Някои хора привличат вниманието към себе си, за да „заемат място", за да бъдат забелязани. Възможно е зад това да има лоши отношения. Страх от изневяра. Страх от промяна.

Как се чувстваш в леглото? Пречи ли ви фигурата, теглото ви? Ограничавате ли се заради това? Има ли намаляване на редовността или удоволствието? Когато се занимаваме с тялото, сексуалността е неизбежна. Елате и пуснете своите задръжки, а след това и вашите килограми! Повярвайте ми, вие сте много повече от жена, отколкото вашият целулит, космите по корема или дебелите ви бедра. Не отричайте, вие също завиждате на тези, които носят повече излишни килограми от вас, но са освободени и щастливи! Наслаждавайте се на живота и накрая се почувствайте като желана, секси жена, защото това не е функция на килограми!

Връзката ви с храната и спорта

Кога, къде, как се храните? Какво означава за вас храната? Кога идва на вас, че трябва да ям хладилника чувство? Поне да имате толкова много удоволствие? Това, което ядете, вече не може да се приема? Кльощавият грозен ли е? Болен ли си, когато си слаб? С него ли облекчавате самотата? Облекчаващ стреса? Извор на радост? Автоматизация?

Развийте нови навици! Време е да се насладите на всяка хапка!

Пусни препятствия дълбоко, на подсъзнателно ниво!

Това е любимата ми част. Отсейте на енергийно, подсъзнателно и емоционално ниво всичко, което ви пречи да живеете с тялото си в пълна любов. Защото това е движещата пружина на всички ваши действия.!

Ще бъде много мощна работа. И много вълнуващо, забавно в същото време.

Богатство и наддаване на тегло

Навремето само богатите са били с наднормено тегло. Следователно това беше желано състояние. Днес обаче вече не е така. Е, нека разгледаме връзката ви с парите, складирането, съхранението, бедността.

Кое е най-лошото нещо, което може да се случи, когато достигнете идеалната си форма?

Знам, нищо, чакаш хиляда години, блаблабла.

Но ако нямаше пречка, загуба между вас и вашата идеална фигура, отдавна щяхте да я достигнете лесно. Защото не става въпрос за воля. Борбата не е естествено състояние. Самосъжалението не е част от любовния живот. Това не зависи от силата на волята. Разчитайте на очакваните загуби (напускане на партньора ми, загуба на постоянно внимание към себе си и т.н.) и ако те се отклонят, ще бъде много по-лесно да промените начина на живот.

Свържете радостта с новите си навици!

Ако е удоволствие да изберете здравословна и питателна храна, ако е удоволствие да спортувате, не са ви необходими усилия, постоянство и сила на волята (само понякога;-))

Постигането и поддържането на идеалното тяло е борба на радост и болка, промяна на емоциите, свързани с тях!