Нощна енуреза или нощни течове при възрастни

Мокринето в леглото може да бъде истински проблем за много възрастни. Научете за причините и решенията за нощното напикаване при възрастни.

Какво е нощно напикаване?

Мнозина смятат, че нощното напикаване е проблем, който засяга само новородените и малките деца. Напротив, много възрастни страдат от подобна ситуация. Нощното омокряне може да възникне поради различни житейски събития:

Особено стресиращо житейско преживяване
По време и след инфекция на пикочните пътища
Като страничен ефект на лекарствата
Поради прогресиращо заболяване
Поради свръхактивен пикочен мехур

Когато не се управлява правилно, нощното напикаване може да наруши вашата рутина и да ви попречи да прекарате една нощ далеч от дома, да почивате, да правите бизнес пътуване или дори да започнете нова връзка. И по-общи въпроси като непрекъснато сменяне и пране на спално бельо поради неочаквани течове през нощта не бяха споменати. Истината е, че мнозина страдат от нощно напикаване при различни сценарии, но крият истината, защото се чувстват неудобно да говорят за това. Въпреки това, с добри навици на живот и продукти, които отговарят на вашите нужди, е възможно да се справите с нощното напикаване и да предотвратите изтичането на урина да наруши съня ви.

Какви са причините за нощно напикаване?

Всеки човек с нощно омокряне има следния прост въпрос: "Как така да не се събудя, когато искам да уринирам?" За съжаление, въпреки че причините за нощното напикаване са многобройни, няма ясен отговор на въпроса.

Като цяло тялото произвежда по-малко урина по време на сън. Някои хора обаче произвеждат по-големи количества урина само през нощта, поради което пикочният им мехур се нуждае от изпразване.

Ето и други възможни причини:

По-малък от средния пикочен мехур. - Пациентите с нощно енуреза могат да имат по-нисък от нормалния функционален капацитет на пикочния мехур. FVC е обемът на урината, който пикочният мехур може да задържи, преди да изпрати сигнал до мозъка, за да покаже необходимостта от уриниране. Понякога прекомерната активност на мускула на пикочния мехур означава, че той никога не е напълно отпуснат по време на фазата на пълнене. Следователно капацитетът на пикочния мехур не е толкова висок.

"Свръхактивен" или "нестабилен" пикочен мехур. - Многобройни проучвания показват висока честота на свръхактивен пикочен мехур (около 70-80%) при пациенти с нощен енуреза.

Консумация на течности. - Въпреки че всички ние трябва да поддържаме нивата на течностите си по-високи, има някои напитки, които могат да раздразнят пикочния мехур или да накарат тялото да произвежда урина по-бързо от нормалното. Те включват алкохолни и кофеинови напитки като чай, кафе, горещ шоколад и кола.

Несвързани лекарства - Лекарствата за проблеми със сърцето и кръвното налягане или за лечение на психични заболявания и безпокойство могат да повлияят на работата на пикочната система, което може да доведе до загуба на контрол над пикочния мехур.

Инфекция на пикочните пътища (ИПП). Инфекцията на пикочните пътища понякога може да причини омокряне в леглото.

Стрес или безпокойство. Нощното омокряне също може да бъде причинено от стрес или безпокойство от скорошна ситуация и да продължи дълго след изчезването му.

Също така е важно да се има предвид, че нощното напикаване при възрастни може да сигнализира за по-сериозен основен проблем. Ако смятате, че случаят е такъв, веднага се обърнете към Вашия лекар.

Лечения за нощно енуреза

Първото нещо, което трябва да направите, е да посетите семейния си лекар. Не се срамувайте или се притеснявайте да говорите за „мокри мокри“. Нашите лекари са чували всичко и преди. Ще откриете, че те ще ви улеснят и ще могат да планират с вас определени стратегии, които да ви помогнат да се борите с нощното напикаване.

Добре е да водите дневник за около седмица преди посещението на Вашия лекар. Ще отбележите честотата на уриниране, количеството консумирана течност, както и епизодите на нощно енуреза.

Бъдете готови да предоставите проба от урина, за да проверите за инфекция. Вашият лекар може дори да препоръча да отидете в болница за уродинамично изследване (тест на функцията на пикочния мехур).

Ето някои други стратегии, които той може да обсъди с вас:

Консумация на течности. - В идеалния случай трябва да пиете поне 6 до 8 чаши течност всеки ден (включително вода, чай, кафе, сок, супа и др.) Разпределете консумацията си през целия ден, като същевременно го ограничавате вечер. Опитайте се да намалите приема на кофеинови течности (кафе, чай, кола и други безалкохолни напитки), особено вечер. Също така имайте предвид, че алкохолните напитки влошават нощното напикаване, независимо дали това се дължи на прием на алкохол или допълнителна течност, особено ако пиете бира и друга продължителна напитка.

Събудете се през нощта. - Уверете се, че сте изпразнили пикочния мехур, преди да си легнете. Някои хора са открили, че събуждането за изпразване на пикочния мехур чрез настройване на будилник на всеки два или три часа им е помогнало да избегнат намокряне на леглата си. Променяйте времето, в което сте настроили алармата, така че пикочният мехур да няма навика да се изпразва винаги по едно и също време, независимо дали сте буден или не.

Обучение на пикочния мехур. - Става въпрос за планиране на времето между посещенията в тоалетната. В началото започваме с посещение на банята на всеки два часа. Ако почувствате желание за уриниране между алармите, опитайте да стоите или да стоите неподвижно, напрегнете тазовите мускули и съсредоточете усилията си върху премахването на позивите за уриниране. Трябва постепенно да отделяте интервалите между уриниране, докато можете да отидете три до четири часа наведнъж, без да ходите до тоалетната.

Обсъдете проблема. - Може да почувствате огромно облекчение, когато говорите с някого за мокри мокри, особено когато осъзнаете, че повечето хора ще ви слушат и ще ви съчувстват.

Защити срещу инконтиненция. - TENA предлага линия нощни подложки за инконтиненция за мъже и жени. Те са изрично проектирани да абсорбират големи количества урина и ви дават увереността да се наспите добре.

Абсорбционна технология

Не всички супер абсорбиращи полимери са проектирани еднакво.