„Соевият сос с ориз с ниско съдържание на калории“ Рецепти 165 резултата

Нискокалоричен пържен тънък ориз със зеленчуци и яйце

Смесете тънкия ориз или тънки тестени изделия със соев сос и го оставете да стръмни за поне 30 минути или за една нощ. Нарежете лука, чесъна, тиквичките и гъбите на ситно и запържете в сгорещен тиган. Тънък ориз или паста с него

соеви

Тиган с дива сьомга с ориз

Бърз ориз - зеленчуково ястие

бързо готвене, чудесно за остатъци от ориз, нискокалорични

Ярки цветни летни ролки със солен и сладък соев сос от фъстъци

Азиатски запържени зеленчуци с ориз и сьомга

Морков - праз - ориз - тиган

гъвкав, вкусен и нискокалоричен

Пикантна оризова салата с гъби и фъстъци

Оризова салата със соев сос и сусамово масло

Тофу - тиган с червен пипер

без соев сос - тофу, приготвен по различен начин

Гъбени кълнове уок с ориз

Гответе ориза в подсолена вода в съответствие с инструкциите на опаковката. Нарежете праза и гъбите на тънки филийки. Запържете праза в олио. Добавете гъбите и запържете за 5 минути. След това разбъркайте кълновете боб и запържете за кратко.

Шарен ориз с телешко месо

Потопете телешките пържоли на сухо и нарежете на фини ивици. Накълцайте чесъна и смесете с 2 супени лъжици соев сос, 1 чаена лъжичка олио и захар. Поставете лентите от марината и телешките пържоли във торбичка с фризер и мариновайте в хладилника за около 1 час

Пържен ориз с мариновани скариди

Направете марината от кетчуп, мед, настърган джинджифил и соев сос. Поставете скаридите, скаридите или скаридите в маринатата и оставете да престоят поне два часа. Нарежете шунката на кубчета. Фино смесени зеленчуци (моркови, гъби и др.

Тиган в азиатски стил с ориз, зеленчуци, джинджифил и ленени семена

вкусно, леко ястие за между или като основно ястие

Ориз - тиган с цветни зеленчуци

Отцедете царевицата и гъбите. Развийте и намалете наполовина снежния грах, нарежете чушката на малки ивици, а младия лук на пръстени. Междувременно гответе ориза, докато свърши. Снежен грах, чушки и зелен лук също

Суперхрана - зеленчуци с ориз

Пак Чой, моркови, авокадо, портокали, джинджифил