Навсякъде здравословно единство; gige почистване - отслабване вторник; т

Сигурно сте чували за положителните ефекти на зеления чай, но диетата, комбинирана с бадемово мляко, е рядко известна. В допълнение, това е еднодневна диета, която има много лечебни ефекти.

единство

- 1,5 литра бадемово мляко (можете да използвате и друго мляко с ниско съдържание на мазнини)

Купете зелен чай от аптека, защото чаената торбичка няма да направи същото. Всъщност всички чайове в торби са значително по-малко ефективни и някои от тях дори губят всичките си лечебни свойства чрез филтърни торбички.

Първо сварете млякото. След като започне да кипи, оставете го настрана и изчакайте да изстине. Важно е да добавяте чай само когато млякото е хладко - за предпочитане когато температурата падне под 62 градуса по Целзий. След това добавете 2 супени лъжици зелен чай, покрийте и оставете да стръмни за 20 минути.

Накрая филтрирайте чая с мляко и го пийте през целия ден. Пиенето на чаша чай на всеки два часа е достатъчно, но трябва да изпиете и поне 2 литра течност. Зеленият чай с бадемово мляко е мощен диуретик, така че се уверете, че имате достатъчно течности в тялото си.

Когато пиете чай, вие сте напълно без апетит, дори и да не ядете нищо този ден. Също така е важно да не повтаряте тази диета повече от два пъти месечно!

И накрая, предупреждение: диетата не е подходяща за хора с ниско кръвно налягане, за хора със стомашни проблеми и алергии към мляко. Трябва също да го избягвате, ако имате камъни в жлъчката или други метаболитни проблеми. В тези случаи трябва предварително да се свържете с Вашия лекар.