Най-добрите приложения за проследяване на калории!

Този обяд колегите ви предлагат да отидете да хапнете бургер. Малко отклонение от време на време не е много сериозно, но трябва да можете да го оцените, за да го направите не компрометирайте диетата си. Най-лесният за пребройте калориите в храната което консумирате е да изтеглите калориен тракер !

Да, но кой да изберете, има десетки от тях във вашия магазин. За да ви помогнем, подготвихме селекция от 5 най-добри приложения на момента !

Не е задължително лесно да се спазва добре диета, защото е необходимо спазвайте много правила които не винаги са лесни за прилагане на практика. Обикновено те се следват в началото на програмата, но ние ги изоставяме бързо поради липса на последващи действия.

За щастие времето ни ни предлага много инструменти които ще могат да преодолеят тази липса на последващи действия и ще ви позволят да имате лично проследяване със собствено темпо. Затова преброяването на калориите в храната ви ще се превърне в детска игра благодарение на тези лесни за използване приложения който ще ви даде съвет и ще ви позволи да стигнете до края на диетата си, без да ви демотивира.

Ето нашата селекция от 5 най-добри безплатни приложения точно сега, за да имате поддръжката, от която се нуждаете, точно в джоба си:

Малка препоръка, хранителните стойности, записани в тези приложения, понякога могат да съдържат неточни стойности. Бъди внимателен ! Ако това се случи с вас, тези приложения винаги ви дават възможност да добавите свои собствени храни. Ще можете да коригирате данните, като създадете свои собствени:)

1. FatSecret

Безплатно - на френски език - достъпно за Android, iOS и Windows телефон.

С FatSecret можете проследете диетата си именно благодарение на база данни с вече съществуваща храна и обогатена от потребителите. Трябва само да въведете име на храна в лентата за търсене, за да я добавите към периода на хранене (закуска, обяд, вечеря и закуски) и да знаете хранителни стойности както и макро хранителни вещества сътрудници.

Друга опция също ви позволява да сканирате баркодовете на вашите продукти, за да ги намерите в базата данни (ако са посочени).

Интерфейсът е много лесен за употреба и лесен за използване. Таблици и графики ще ви позволят лесно да видите къде се намирате и да ви позволят да проследите какво консумирате през деня.

И накрая, началната страница е обогатена от различните публикации от общността, ще намерите рецепти, препоръки и вие също можете да споделите своя опит. Всичко, от което се нуждаете за оптимална подкрепа.

2. MyFitnessPal

Безплатно - на френски - достъпно за Android и iOS

Подобно на FatSecret, това приложение също се възползва от база данни с различни хранителни продукти, които можете да добавите към вашите ястия. Предимството на това приложение е, че може да се комбинира с приложения за ходене за по-голяма прецизност по време на вашите упражнения.

Интерфейсът е лесен за научаване, налични са рецепти, както и общност от потребители. За повече предизвикателства можем да добавим предизвикателства !

3. MyNetDiary

Безплатно - на английски - достъпно за Android и iOS

MyNetDiary е много подобен на FatSecret и MyFitnessPal, тъй като и той може да брои калории, макро хранителни вещества, да търси храни в базата данни.

Можете да кажете на приложението, когато искате, вашето тегло, така че да може да изчисли броя на калориите, които да консумирате всеки ден, с препоръки по отношение на протеини, мазнини и въглехидрати.

Интерфейсът е на английски, но е доста лесен за научаване:)

4. Яцио

Безплатно - на френски - достъпно за Android и iOS

Приложението предлага същите услуги като предишните по отношение на преброяване на калории и хранителни вещества.

Основната версия е лесна за използване, въпреки че някои опции се отключват само с премиум версията, като добавяне на спортни дейности. Рецептите са свободно достъпни, други се отключват с премиум акаунта.

5. Хранителен консултант

Безплатно - на френски - достъпно за Android и iOS

Последното приложение, което тествахме, включва повечето функции на тези конкуренти. Списъкът със спортни дейности е доста обширен, което може да го разграничи от останалите.

Премиум платената функция ще ви даде достъп до чат, който ви позволява да общувате с диетолози, които ще ви предоставят персонализирани рецепти, съвети и планове за хранене.

6. Бонус приложението: Beformance, за спортно наблюдение !

Безплатно - на английски - достъпно за Android и iOS

Диета без спорт често е синоним на неуспех. Но и на това ниво има приложения, които се справят със загубата на тегло от хранителна и спортна гледна точка.

Това е случаят на Изпълнение, това приложение ще ви предложи планове за хранене до ключ както и упражнения за изпълнение всеки ден за успешна диета.

Можете също така да изберете интензивността на вашата програма за отслабване за адаптирайте се към вашето темпо.

Нуждае се от допълнителен тласък ?

В допълнение към тези очарователни приложения е желателно да завършете програмата си за отслабване с хранителни добавки, които ще ви помогнат да успеете.

Получените резултати могат да варират от човек на човек и може да се различават от представените на нашия сайт. Нашите продукти не са предназначени за предотвратяване, лечение или лечение на сериозни заболявания.

Безплатна доставка от 50 €

100% сигурна покупка

100% натурални