Най-добрите и най-ефективни програми от FE

Всички програми са научно актуална и изпълнени с нашите доколкото ни е известно, за да постигнем вашите цели по възможно най-добрия начин.

1. "Високоскоростната диета" (HSD)

- губят мазнини възможно най-бързо, без да губят мускули -

Научете как да губите мазнини възможно най-бързо - не става по-бързо. И по научно обоснован и безопасен начин, с обичайното качество на Fitness-Experts.de.

Високоскоростната диета е диета, при която губите максимално мазнини за възможно най-кратко време. С висок прием на протеини и подходящо обучение, вие поддържате мускулите си и се предпазвате от йо-йо ефекта.

Губете мазнини с максимална скорост (1-2 кг/седмица). Без йо-йо ефект!
Като краен старт или кратка диета.
Без загуба на мускули.
Научно обоснована диета.
Не е постоянна форма на хранене.
Вкл. Планове за обучение за фитнес зала и у дома.

Препоръчва се за това: Готварската книга на HSD: 50 + 12 рецепти за високоскоростна диета. Можете да го закупите поотделно или в по-високите HSD пакети чрез връзката.

2. "Диета за изгаряне"

- Искате ли бавно да топите мазнини? -

Диетата BURN не е единична диета, а по-скоро концепция. Показва ви различни циклични диетични структури - вие решавате коя от тях най-добре отговаря на вас и вашите обстоятелства. Целта е винаги едно: Бавно топене на мазнини със загуба на тегло от около. 0,3-0,5 кг на седмица с възможно най-ниските метаболитни корекции и висока тренировъчна ефективност въпреки диетата. Какви предимства ви предлага електронната книга за диетата BURN?

Ясна информация за храненето: Вие знаете точно какво и кога да ядете.
1-5 пъти обучение на седмица: Вие решавате колко често да тренирате.
Гъвкаво обучение: Вие решавате дали тренирате сила, издръжливост или игра и бойни изкуства. Разхлабете кардиото по желание до 3 пъти седмично.
Препоръки и диетични почивки: Имате достатъчно възстановяване и мощност за висока тренировъчна ефективност.

3. "Програмата за прекомпозиция на FE"

- в същото време по-малко мазнини и повече мускули -

Използвайки най-добрите методи за топене на мазнини, като същевременно изграждате мускули. Няма класически фази на натрупване и диета с много натрупване на мазнини. Изглеждайте добре през цялата година! Индивидуално приспособими към вашето ежедневие и вашите условия на живот: 4 учебни плана + 5 различни хранителни концепции за начинаещи до напреднали. Обхванати са много други теми: Добавки, спайте по-добре, как да научите упражненията правилно, как да продължите след FER или как можете да запазите резултатите си постоянно.

Няма класически фази на натрупване и диета с много натрупване на мазнини.
Изглеждайте добре през цялата година!
4 учебни плана + 5 различни хранителни концепции за начинаещи до напреднали.
Пълни подробности за идеалната диета за изграждане на мускули.
Обхванати са още много теми: добавки, по-добре спи, как да научиш упражненията чисто.
Как можете да запазите резултатите си постоянно.

4. "Изграждането на мускулна маса на FE"

- Оптималната програма за обучение и хранене за максимално изграждане на мускулите ”-

Искате ли да изградите мускули? Търсите ли перфектния тренировъчен план и оптималното хранене? Или може би тренирате от няколко години без реален напредък? Но просто намирате объркващи неща и противоречива информация там? Ще получите въведение в текущото състояние на изследванията за изграждане на мускули и най-вече ще научите - как да го приложите на практика. Научете как да изграждате интелигентно мускули! 99% от механизмите зад изграждането на мускулите са ясни. Искате ли да изградите мускули? Търсите ли перфектния тренировъчен план и оптималното хранене?

Научете как да изграждате интелигентно мускули! Известни са 99% от механизмите зад изграждането на мускулите.
Перфектен план за обучение, който се адаптира индивидуално към вашия напредък.
Подробна информация за идеалната диета за изграждане на мускули.
Въведение в текущото състояние на изследванията за изграждане на мускули + практическо изпълнение.

5. "Програмата за начина на живот на FE"

- Отслабнете трайно, изглеждайте по-добре и бъдете здрави - без да броите калории -

Искате ли да отслабнете трайно, да изглеждате по-добре и да живеете здравословно? Но не броите калории или изключително ограничителни правила просто следвайте, за да постигнете тези цели? Тогава начинът на живот на FE може да реши проблема ви!

Цялостна система за да промените навиците си. Защо система? Собствената промяна почти винаги се опитва като бърза промяна чрез чиста сила на волята. И често се проваля точно поради това.

Диета, спорт и регенерация като интегрирана концепция. Всички тези области се блокират и поддържат една друга. Ето защо всички те са част от начина на живот на FE.

В немскоговорящото пространство няма нищо подобно. Вместо да се занимаваме със симптомите, стигаме до корена на вашите проблеми.

Понастоящем предлагаме програмите в PDF формат. Можете да ги четете на всички компютри (Windows, Mac, Linux ...), таблети (Ipad ...) и смартфони (Iphone, Android, Windows Phone). Разбира се, печатът също не е проблем. По-стари програми:

Хареса ли ви статията? Получавайте редовно повече от тях директно във входящата си поща: FE актуализации по имейл.