Наденичка с картофено пюре и салата от краставици

Рецептата е подходяща за: Фаза 1, Фаза 2, Фаза 3

съставки за две порции

1 опаковка картофено пюре Prodietix
1 пакет Prodietix Франкфурт или коктейлни колбаси
1 цяла краставица
1 таблетка стевия
2 супени лъжици оцет
2 dcl вода
сол
пипер

Първо направете салата от краставици. Настържете краставицата в по-голяма купа. Оставете 2dcl вода да разтвори таблетките стевия. Когато се разтвори, добавете оцета, солта, черния пипер и залейте краставицата.

Картофеното пюре Prodietix се приготвя съгласно инструкциите на опаковката. Запържете наденица в тиган с малко олио.
Разделете така приготвената храна на 2 порции, за да не превишите приема на протеин в 1 порция. Можете да ядете другата половина със следващото си протеиново хранене.

Във фаза 3 заменете картофеното пюре Prodietix с конвенционални картофи като въглехидратна гарнитура.