Наденичка с картофено пюре и салата от краставици
Рецептата е подходяща за: Фаза 1, Фаза 2, Фаза 3
съставки за две порции
- 1 опаковка картофено пюре Prodietix
- 1 пакет Prodietix Франкфурт или коктейлни колбаси
- 1 цяла краставица
- 1 таблетка стевия
- 2 супени лъжици оцет
- 2 dcl вода
- сол
- пипер
Първо направете салата от краставици. Настържете краставицата в по-голяма купа. Оставете 2dcl вода да разтвори таблетките стевия. Когато се разтвори, добавете оцета, солта, черния пипер и залейте краставицата.
Картофеното пюре Prodietix се приготвя съгласно инструкциите на опаковката. Запържете наденица в тиган с малко олио.
Разделете така приготвената храна на 2 порции, за да не превишите приема на протеин в 1 порция. Можете да ядете другата половина със следващото си протеиново хранене.
Във фаза 3 заменете картофеното пюре Prodietix с конвенционални картофи като въглехидратна гарнитура.
- Горчив краставичен чай
- Gy може да бъде без пукнатини в пържени колбаси и колбаси - ние решихме тайната на Nosalty
- Наденичка - салам
- Kiełbasa - Полска наденица за разходки в Краков
- Отстранете кората на колбаса или не. Специалистът отговори - Диван