Постна щитовидна жлеза? Разберете сега и лекувайте навреме

Как да разберете дали щитовидната ви жлеза може да не работи правилно? Кой има по-висок риск? И какви са симптомите?

Щитовидната жлеза е много важна жлеза в нашето тяло. И преди да го считаме за враг, когато не работи правилно, трябва да разберем какво се случва и кои са признаците, които ни показват, че има проблем.

Някои симптоми на мързелива щитовидна жлеза: косата изтънява или пада, отслабвате или наддавате, без да сте променили нищо в диетата си или винаги сте уморени, чувствате се задушени или имате проблеми със запомнянето.

Причини за проблеми с щитовидната жлеза може да бъде начин на живот, който води до изтощение, прекомерна консумация на кофеин, хроничен стрес, излагане на радиация (поради Фукушима), замърсяване с перхлорат в градската водопроводна мрежа или кладенци за добив на вода., прием на лекарства, но също така и честотата на автоимунните заболявания.

Въпреки това, заболяванията на щитовидната жлеза често се диагностицират погрешно, особено при възрастните хора, когато ясните симптоми на това заболяване се дължат на стареенето и лекарите пренебрегват прилагането на диагностични тестове.

Симптоми и нарушения на щитовидната жлеза

Симптоми на хипертиреоидизъм

Симптомите на хипертиреоидизъм включват: загуба на тегло, нервност, чести промени в настроението, умора, изтощение, ускорен сърдечен ритъм, треперене на ръцете, задух, прекомерно изпотяване, косопад, сърбяща червена кожа.

Симптоми на хипотиреоидизъм

Симптомите на хипотиреоидизъм включват: наддаване на тегло или затруднено отслабване, умора, изтъняване на косата, изтъняване на веждите или загуба на външните им ръбове, затруднена концентрация, внезапни промени в настроението, влошаване на паметта, поява на ADHD при възрастни. (синдром на дефицит на вниманието, съчетан с хиперактивност), бавно заздравяване, студени ръце или крака, безсъние, неспокоен сън, сънливост през деня, нередовна менструация, тревожност, кошмари, суха и пожълтяла кожа поради затруднено преобразуване бета-каротин във витамин А), мускулни и ставни болки (които могат да бъдат тежки и могат да бъдат погрешно диагностицирани като фибромиалгия).

Други заболявания и състояния на щитовидната жлеза

  • тиреоидит - общо свръхвъзпаление и подуване на щитовидната жлеза, причинено от вирусна инфекция или автоимунно заболяване;
  • гуша - единичен, нераков оток, който може да бъде свързан с болестта на Хашимото или йоден дефицит;
  • възли на щитовидната жлеза - анормална, неракова маса или подуване, които могат да отделят излишни хормони, причинявайки хипертиреоидизъм;
  • състояние на щитовидната жлеза - рядка форма на изключително висок хипертиреоидизъм, която причинява екстремно заболяване;
  • рак на щитовидната жлеза

Полезни храни за щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза трябва да има йод, за да произвежда хормони Т3 и Т4.

сега

Източник на снимката: http://goo.gl/X6Y7PW

Веган източници на йод:

  • Черна меласа
  • Морски водорасли
  • Хималайска кристална сол
  • Сушен бял боб
  • червена боровинка

Селенът е от съществено значение за процеса на разграждане на хормона Т3 до Т4.

Веган източници на селен:

  • бразилски ядки
  • Гъби шиитаке
  • Боб
  • Семена от чиа
  • кафяв ориз
  • Семена (слънчоглед, сусам и лен)
  • Броколи
  • Зеле
  • Спанак

Храни, които трябва да избягвате, когато имате проблем с щитовидната жлеза

В случай на хипотиреоидизъм, лекарите препоръчват да се намали консумацията на сурови кръстоцветни. Въпросните храни при хипотиреоидизъм включват: броколи, зеле, брюкселско зеле, карфиол, къдраво зеле, спанак, ряпа, соя, лешници, ленени семена, борови семена, просо, маниока, горчица, аспержи и картофи сладки (сладки картофи, ямс). Те също препоръчват да се избягва алкохол и тютюн. Парадоксално е, че разнообразната диета от сурови, пресни зеленчуци може да реши почти всичко, включително всякакви странични ефекти, дължащи се на самата храна.

Наскоро беше открита връзка между елиминирането на глутена от диетата и оздравяването на щитовидната жлеза. Със сигурност тези с проблеми с глутена трябва да детоксикират телата си. Също така при заболявания на щитовидната жлеза се изисква прием на витамин В, както и много минерални добавки и мултивитамини и не на последно място пълноценни храни.

Но първата стъпка ще бъде прочистване на лимфната система и детоксикация на организма. Можете да направите това чрез възможно най-проста и лесна диета (богата на въглехидрати и ниско съдържание на протеини и мазнини) за период между 2 седмици и месец.

  • мързелива

Суперхрана Latte Mix | Златни вкусове

лекувайте

Опаковка против стрес - Superfoods Latte Mix 70g + вегански бисквити 150g + чай Tulsi 100g

жлеза

СТАРТЕР ПАКЕТ Суперхранителни смеси | Вашият Супер

разберете

Чай за сън Tulsi за спокоен сън, спокоен 18pl | Органична Индия

Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.

ИЗТОЧНИЦИ

Това, през което са преминали други читатели.

Мислите ли, че страдате от хипотиреоидизъм? Как да разберете кога имате „мързелива“ щитовидна жлеза

сега

Страдате ли от хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм? Разберете кои естествени храни съдържат йод и селен, които са от съществено значение за баланса на щитовидната жлеза

мързелива

5 Природни средства за здраве на щитовидната жлеза

щитовидна

Какво казват читателите за „Мързелива щитовидна жлеза? Разберете сега и лекувайте навреме“

Бих искал повече плодове. С какво мога да заменя хапчетата? ?

Здравей, Елена, благодаря ти много, че ни се довери, но ние не сме лекари, така че само той ще може да ти каже да се откажеш от хапчетата и то само след тестовете. Вместо това можем да ви помогнем с някои помощни съвети: В случай на щитовидната жлеза препоръчваме консумацията на ашваганда, адаптогенно растение, което ви помага да се адаптирате и да управлявате стреса по-добре: https://viataverdeviu.ro/superfoods-ashwagandha-pulbere-150g -златни вкусове Препоръчваме една чаша чай от тулси на ден: https://viataverdeviu.ro/ceaiuri-naturale-ceai-tulsi-busuioc-sfant-original-18pl Изберете органични зеленчуци: артишок, цвекло, гулаш, лук, магданоз, репички, ревен, тиква, сладки картофи, тиквички, целина, спанак са плътни на хранителни вещества, богати на фолиева киселина, витамини, различни минерали. Добавка на витамин В12, тъй като е необходима за клетъчния метаболизъм и производството на енергия, така че е очевидно, че без В12 дори щитовидната жлеза не може да функционира на оптимално ниво. Дефицитът на В12 е подобен на хипотиреоидизма. https://viataverdeviu.ro/search?q=b12 Продуктите могат да бъдат поръчани онлайн на сайта, по телефона на 0770363621 или директно тук в месинджъра. Ако имате други въпроси, не се колебайте да се свържете с нас. Много здраве и чакаме новини! С уважение, Ана - Viata Verde Viu

Добър вечер, през 2011 г. бях диагностициран с автоимунен тиреоидит. Ендокринологът предписа лечение с euticrox само защото не понасях това лекарство. по взаимно съгласие с лекаря лечението, което предприемам, е със SELENIU ORGANIG с отлични резултати. TSH от 4.62 до 1.04

отлично, благодаря за информацията

Знаех, че е противопоказано да се ядат кръстоцветни зеленчуци при хипотиреоидизъм. Знаех, че е посочен селен. Моля, пояснете защо тогава има противоречие при редактирането на статията. В първата част са посочени източниците на селен и че той е полезен, а в края много от тях са противопоказани. Какво може да се разбере ?

Здравейте, бих искал да знам как да участвам в тази програма за детоксикация, организирана от Green Life Alive. Благодаря ти!

следващата програма ще бъде на 19 март, все още не знаем точното местоположение, ще се върнем с пълната оферта и след това можете да се регистрирате.