Течение - Naturheil-Praxisgemeinschaft Hausherr

Метаболитният синдром - нов терапевтичен подход

Какво е метаболитен синдром ?

Метаболитният синдром се развива предимно чрез преяждане или недохранване и липса на упражнения. В Германия около 25% от населението страда от метаболитен синдром и тенденцията се увеличава. Най-често възрастните хора от двата пола - напоследък също деца и юноши. Характерни са:
- коремно затлъстяване, високо кръвно налягане
- Нарушение на метаболизма на мазнините поради хипертриглицеридемия и нисък HDL холестерол
- повишена концентрация на глюкоза в кръвта или инсулинова резистентност, основната причина за захарен диабет тип 2 (така нареченият диабет при възрастни).
Освен това може да има: повишена пикочна киселина, затлъстяване на черния дроб, нискостепенно възпаление (тихо възпаление), повишено съсирване на кръвта или ендотелна дисфункция.

Каква роля играе размерът на талията ?

Размерът на талията играе основна роля. При жените с обиколка на талията от 80 сантиметра или повече има малък риск - от 88 сантиметра огромен риск. При мъжете на 94 или 102 сантиметра. В Германия около 30-40% надвишават по-високия праг на риска.

Чрез намаляване на обиколката на талията рискът може да бъде значително намален. Метаболитният синдром се развива поради хиперкалорична диета и липса на упражнения. Полученото затлъстяване води до инсулинова резистентност. Панкреасът може временно да компенсира излишъка от глюкоза в кръвта. Тогава високите нива на инсулин водят до по-нататъшна загуба на ефективност на хормона и диабет тип 2 може да се развие.

hausherr

Какви терапевтични подходи има ?

Основата на лечението трябва, ако е възможно, да бъде промяна в начина на живот, особено промяна в хранителните навици към храненето LOGI: по-малко въглехидрати, по-малко сладкиши, особено сладки напитки, не късно вечер, повече зеленчуци, салати, плодове, за предпочитане регионални, пресни, органични, яжте вегетарианска храна. Умерен алкохол и никотин. Повече упражнения, намаляване на стреса, адекватни фази на възстановяване, достатъчен сън.
Спортът (например 20 минути 3 пъти седмично) и креативното, радостно свободно време помагат да се поддържа здравословно тегло и да се предотврати метаболитният синдром.
Повишаването на нивата на витамин D е полезно. Мета-анализ показа, че когато нивото на витамин D е високо, метаболитният синдром е само наполовина по-често срещан. В днешно време се приема, че цивилизационните заболявания като метаболитния синдром са свързани с митохондриална дисфункция, особено генериране на енергия, детоксикация, управление на стреса и възпаление.

IHHT - нов терапевтичен подход

Иновативният нов терапевтичен принцип на терапия с интервална хипероксия хипоксия (IHHT) е особено подходящ за възстановяване или подобряване на митохондриалната функция и може да се използва както превантивно, така и лечебно.
При IHHT незабавно се прилага индивидуална, целенасочена и контролирана терапевтична хипоксия и след това хипероксия. IHHT повишава активността на парасимпатиковата част на вагуса в автономната нервна система с намаляване на стреса, кръвното налягане, общото напрежение, подобрен сън и регенерация - храносмилането и дишането се стимулират едновременно.
IHHT има благоприятен ефект върху всички аспекти на метаболитния синдром!

Полезна е промяната в начина на живот.