Медитацията - просто езотерична или наистина носи нещо

66 - Много специална тема, защото можете да я разгледате добре, особено по отношение на нашата психика, нашите хормони на щастието и нашето подсъзнание. Струва си да поговорим за това, да го разгледаме отблизо и да видим какво стои зад тази тенденция, която е може би само за суеверие и езотерика (?)

носи

Приключението за отслабване

Отслабването и намирането на мотивация за това - защо ни е толкова трудно? Сега имаме гениален план за хранене и тренировки и тогава вътрешното ни по-слабо аз, нашето вътрешно чудовище, отново ни пречи. Диета за отслабване? В никакъв случай! Или максимум за няколко седмици, в противен случай се ядосва. Но какво е нашето „вътрешно чудовище“ изобщо и как да го програмираме за пълна енергия, мотивация и забавление? Този подкаст ще ви даде отговорите. Можете да очаквате най-новите открития по темата „отслабване“ и „самомотивация“, опаковани в динамични диалози с вътрешното чудовище. Чуйте вълнуващи интервюта с хора, които някога са стояли точно там, където сте и които са постигнали мечтаната си фигура и се чувстват добре. Хора, които са мотивирали своето вътрешно чудовище и които са преодолели много възходи и падения и които знаят как става това. Вашият Monster Fitness Podcast - Гарантирано без приказки и полуистини. Но с много забавления и практически съвети. Забавлявай се!