Маково семе, бадем, кокос, ленено семе, шоколадови бисквити

(Диетични, нискокалорични бисквити без брашно и захар)

Изпратено от: Диана Мартинка

Състав:

Кокосови бисквити:

2 супени лъжици обезмаслено кокосово брашно Nature Cookta,
2 супени лъжици кокосови парченца,
чаена лъжичка бакпулвер,
щипка сода за хляб,
според подслаждащия вкус или в зависимост от подслаждащата сила на подсладителя,
2-3 супени лъжици кокосово масло и 1-2 супени лъжици натурално кисело мляко,
ванилия,
настъргана лимонова кора

Трябва да получим замесваща се маса, която, ако е твърде суха, може да се отпусне с мляко или кокосово мляко, натурално кисело мляко, ако е твърде тънка, може да се компенсира с настърган кокос.
Оформяме топчета и след това ги сплескваме с две длани и ги запържваме.
Те могат да се разтегнат по-точно и да се откъснат дискове от тях, може и да ги поръсим с кокосови стърготини преди печене.

Бисквити от ленено брашно:

2 супени лъжици Nature Cookta обезмаслено ленено брашно,
2 супени лъжици овесени трици,
чаена лъжичка бакпулвер,
щипка сода за хляб,
подслаждане на вкус или в зависимост от подслаждащата сила на подсладителя, 2-3 супени лъжици кокосово или зехтин
и 1-2 супени лъжици натурално кисело мляко

Трябва да получим замесваща се маса, която, ако е твърде суха, може да се отпусне с мляко или вода, натурално кисело мляко, ако е твърде тънка, може да се компенсира с повече брашно.
Оформяме топчета и след това ги сплескваме с две длани и ги запържваме.
Те могат да бъдат опънати по-точно и да се откъснат дискове от тях, може и да ги поръсим с ленени семена преди печене.

Бисквити с бадемово брашно:

2 супени лъжици Nature Cookta обезмаслено бадемово брашно,
2 супени лъжици смлени бадеми или овесени трици,
чаена лъжичка бакпулвер,
щипка сода за хляб,
подслаждане на вкус или в зависимост от подслаждащата сила на подсладителя, 2-3 супени лъжици кокосово или зехтин
и 1-2 супени лъжици натурално кисело мляко с бадемов вкус.

Трябва да получим замесваща се маса, която, ако е твърде суха, може да се отпусне с мляко или вода, натурално кисело мляко, ако е твърде тънка, може да се компенсира с повече брашно или смлени бадеми.
Оформяме топчета и след това ги сплескваме с две длани и ги запържваме.
Те могат да се разтегнат по-точно и да се откъснат дискове от тях, може и да ги поръсим с накълцани бадеми преди печене.

Макови бисквити:

2 супени лъжици обезмаслено брашно от мак Nature Cookta
2 супени лъжици смлян мак или овесени трици
чаена лъжичка бакпулвер
щипка сода за хляб
според подслаждащия вкус или в зависимост от подслаждащата сила на подсладителя,
2-3 супени лъжици кокосово или зехтин
и 1-2 супени лъжици натурално кисело мляко

Трябва да получим замесваща се маса, която, ако е твърде суха, може да се отпусне с мляко или вода, натурално кисело мляко, ако е твърде тънка, може да се компенсира с повече брашно.
Оформяме топчета и след това ги сплескваме с две длани и ги запържваме.
Те могат да ги разтегнат по-точно и да откъснат дискове от тях, може и да ги намажем с кисело сладко преди печене, може да поръсим бисквитите с овесени ядки.

Шоколадови бисквити:

2 супени лъжици натурално нискомаслено какао на прах,
2 супени лъжици Nature Cookta обезмаслено бадемово брашно,
чаена лъжичка бакпулвер,
щипка сода за хляб,
според подслаждащия вкус или в зависимост от подслаждащата сила на подсладителя,
2-3 супени лъжици кокосово или зехтин и 1-2 супени лъжици натурално кисело мляко,
нарязан шоколадов чипс без захар

Трябва да получим замесваща се маса, която, ако е твърде суха, може да се отпусне с мляко или вода, натурално кисело мляко, ако е твърде тънка, може да се компенсира с повече брашно.
Оформяме топчета и след това ги сплескваме с две длани и ги запържваме.
Те могат да бъдат разтегнати по-точно и да се откъснат дискове от тях, можем да ги поръсим с кокосови стърготини преди печене, може и да ги украсим с диетичен разтопен шоколад или шоколадова глазура (какао на прах + подсладител + вода или мляко) след изпичане.

За автора

Природа Cookta

Уебсайтът на Nature Cookta помага на тези, които се ангажират с палеолита, вегетарианската, веганската диета и различни съвременни диети, да се ориентират в избора между естествени храни. В нашето „меню“ ние предлагаме страхотни и качествени ястия, подправени с историческите любопитства и употреби на всяка съставка. Ние даваме практики не само на последователите на промяната на начина на живот, но и на тези, които все още обмислят промяната.

Подобни публикации

Свитък изненада, Nature Cookta

Вторник, 15 ноември 2016 г.

Лешниково-шоколадови бисквитки

Вторник, 2 февруари 2016 г.

Сладки картофи

Понеделник, 24 юли 2017 г.

Палео гювеч със зеленчуци

Четвъртък, 11 февруари 2016 г.

скорошни публикации

Последвай ни!

Facebook

Google+

Youtube

Twitter

Instagram

Влизам

Nature Cookta - Всички права запазени!

Закачете го в Pinterest

Както всички уебсайтове, нашият сайт използва бисквитки, за да осигури по-приятно потребителско изживяване, когато посетите нашия сайт. С натискането на бутона „Разбирам“ вие давате съгласието си да ги приемете. Подробна информация: Допълнителна информация, която разбирам

Маково семе, бадем, кокос, ленено семе, шоколадови бисквити