Лайфстайл клуб - семинар „Здравословен за всички възрасти“ в Центъра за превенция 2017.05.11

Какво е здравето? Как да живеем здравословно? Често мислим за това само когато вече сме болни. За нас е важно да разберем, че можем да контролираме живота си чрез собствения си избор. Можем съзнателно да защитим здравето си, но е от съществено значение да признаем индивидуалните си отговорности.

Целта на семинара:

Разширяване на знанията за здравословен начин на живот, въвеждане на съвременни възможности за поддържане на здравето и подчертаване на ролята на нашата индивидуална отговорност от детството до пенсионните ни години. Придобиването на всички тези знания ще улесни ежедневието на хората и по този начин на семействата.

Теми на семинара:

Значението на здравното съзнание, превенция, скрининг. Ролята на здравословното хранене, правилното приемане на течности, редовните упражнения, активността, съществуването на цикъла почивка-сън, любовта към живота, позитивното мислене, поддържането на психичното равновесие, въвеждането на нездравословно поведение, представяне на алтернативни методи за опазване на здравето.

1-ви път: Информираност за здравето, здраве - болест, начин на живот, профилактика

2-ри път: Здравословно хранене, правилен прием на течности

3-ти път: Упражнение - Активност, Сън - Ролята на почивката за поддържане на здравето

4-ти път: Тяло - Единство на душата, духовен баланс, позитивно мислене

Продължителност на семинара: 4 пъти по 3 часа/време

Начална дата на семинара: 8 април 2013 г. 14:00 - 17:00 часа

Местоположение: Център за превенция, Будапеща, Tüzér u. 56-58.

Програмата се ръководи от:

Klára Vinczéné Árvai Завършила медицинска сестра, здравен мениджър

Начини за кандидатстване:

По електронен път, като щракнете върху връзката по-долу

На телефон: 06 1 384 5541/5

Лично: 1146 Будапеща, Hermina út 57 в следните часове: понеделник: 12-16, вторник, сряда, четвъртък: 9-16, петък: 9-12