15 рецепти за тестени изделия, които не ви напълняват !

Пастата е вкусна, но може да ви напълнее. Открийте 15 леки и икономични рецепти. Така че можете да се наслаждавате, без да се лишавате.

леки

Посока Италия с тази рецепта, за да видите тук.

Смее се като паста песто. Намерете рецептата тук.

Намерете тази смес от вкусове, като щракнете тук.

Тази рецепта на Кирил Линяк е намерена тук.

Тази рецепта за паста може да се намери тук.

Вижте тази рецепта за юфка като кликнете тук.

Рецептата за паста с патладжан е тук.

Паста, никога не ни омръзва. Диетите обаче са склонни да избягват спагети болонезе и талиатели с карбонара.

Всъщност пастата има висок гликемичен индекс, което означава, че тя насърчава съхраняването на мазнини в тялото.

Има обаче леки, вкусни и нискокалорични ястия с паста.

Паста, която не ви дебелее

Открийте 15 рецепти, които са пълни с вкус и които не ви напълняват. Макаронени изделия от аспержи, макаронени изделия от един тиган от морето, спагети без глутен soba, салата от пене със зелен фасул ...

Какво да пируваме, без да се лишаваме! Твой ред е !

Намерете други рецепти за паста: