Ladyfingers
достатъчни за приблизително 36 броя
съставки
6-то | яйчен жълтък |
4-ти | протеин |
40 гр | пудра захар |
100 g | захар |
120 гр | Брашно |
п. Б. | Ванилова захар за прах |
п. Б. | Захар на прах за прах |
Хранителни стойности на порция
протеин
Въглехидрати.
подготовка
Загрейте фурната до 160 ° C.
Разбийте жълтъците и пудрата захар с бъркалка на ръчен миксер или кухненски робот, докато станат плътни и на пяна. Разбийте белтъците много твърдо, изсипете захарта и продължете да разбивате, докато снегът стане стегнат и лъскав. Натрупайте белтъците върху пянестата маса, пресейте брашното върху нея и разбъркайте всичко равномерно и хлабаво.
Застелете лист за печене с хартия за печене. Напълнете бисквитената смес в тръбна торбичка с гладка, голяма перфорирана дюза. Напръскайте около 6 - 8 см дълги ленти върху всяка с достатъчно разстояние. Поставете ваниловата захар и пудрата захар в сито и поръсете пръстите на гъбата с тях.
Печете в горещата фурна, с леко отворена врата на фурната, на средния рафт за около 8-10 минути.
Извадете веднага от хартията с палитра и изпечете останалото тесто на порции.
- Нискокалорични рецепти от краставици Готвач
- Нискокалорични протеини Вегетариански рецепти Готвач
- Нискокалорични рецепти за готвачи
- Рецепти за сладък картоф на нискокалорични готвачи
- Рецепти с пилешка паста с ниско съдържание на калории на готвача