За бебето | При въвеждане в диетата?

Крушите са богати на фибри, калий и витамин С. Крушите са сред първите храни, препоръчани в бебешката храна, тъй като имат неутрален вкус, никога не предизвикват алергии, много са кисели и лесно смилаеми. Разберете кога и как да въведете бебешка коса.

Когато крушите се въвеждат в диетата на бебето?

Крушата е един от първите плодове, въведен в диетата на бебета под 1 година.

В момента тенденцията е всички бебета да започнат да разнообразяват диетата си след навършване на 6-месечна възраст. Крушата е част от категорията плодове, които могат да бъдат въведени дори по-рано от 6 месеца в диетата на бебето, като са нежна храна със стомаха на бебето и без риск от алергии.

Разтворимите круши предотвратяват желанието за нещо сладко и намаляват чувството на глад, защото стомахът преминава много бавно.

Въпреки че кората на крушите е много фина, тя може да раздразни стените на червата и поради тази причина се препоръчва да се даде на бебето фино пюре от круши, които са били обелени преди.

Когато узреят, крушите имат слабително действие и са трудно смилаеми, а когато узреят имат диуретичен ефект, са реминерализиращи и леко успокояващи поради съдържащите се ароматни съединения.

Крушите са сред малкото храни, съдържащи мед и кобалт, минерали, необходими за синтеза витамин В12, витамин с най-сложната молекулярна структура в растителното или животинското царство.

Бебешка круша - Рецепти, които можете да опитате

Какви витамини и минерали съдържат крушите?

ВИТАМИНИ съдържание: витамин А, витамин С, витамин В1, В2 и В3, фолиева киселина, витамин Е.

МИНЕРАЛ съдържание: калий, фосфор, магнезий, желязо, калций и малко количество: селен, манган, мед и цинк.

Пара не съдържа натрий. Крушите са диуретични, слабителни, хранителни, успокоителни, реминерализиращи, витаминизиращи, стягащи, детоксикиращи и балансират нивата на холестерола.

Как да изберем добри круши за бебета:

Изберете мазни и постоянни круши, но не твърди, с гладка кожа, избягвайте тази с драскотини. Изберете зрели или частично узрели круши, като последните лесно достигат зрялост, ако се държат на стайна температура. Не купувайте круши с меки участъци или мрачен външен вид.

Тъй като крушите са сред 15-те най-замърсени с пестициди, храните се стремят да купуват органични круши колкото е възможно повече.

На каква маса се вкарват крушите в диетата на бебето?

Препоръчва се плодовете като цяло да се представят на масата (закуска) от 10 часа сутринта, преди млякото. В началото на разнообразяването крушите се сервират под формата на много фино пюре, а от 8-ия месец ще започнете да променяте консистенцията.

Докато бебето навърши поне 1 година, ще ги обелите. По-късно крушите могат да бъдат първият плод, който ще сервирате на детето си с кората, като кората му е доста фина.

Крушите са много воднисти и меки по корема. Изберете меки круши, ако решите да ги дадете на бебето сурови.

Ако детето ви има храносмилателна чувствителност, можете първо да го приготвите на пара за 10, максимум 15 минути или да му направите компот. При пара, повечето хранителни вещества ще се съхраняват.

Правилни връзки на крушите с други храни:

Крушите се комбинират много добре с други плодове като: ябълка, банан, манго, праскова.

Разберете кога други плодове са включени в диетата на вашето бебе:

Може да се интересувате и от: