Крампи на краката въпреки магнезия: други възможни причини

Постоянният дефицит на магнезий много често е основната причина за появата на телесни крампи. Нарушаването на минералния баланс води до повишена възбудимост на нервната система - и може да причини болезнени крампи на краката. Ако симптомите се появяват по-често въпреки достатъчното количество магнезий, трябва да се потърси лекар. Тъй като мускулните крампи също могат да бъдат признак за много заболявания.

Крампи в краката въпреки магнезия - може би липсва друг минерал?

В допълнение към магнезия, калций, натрий и калий също са сред електролитите, от които се нуждае тялото. Те трябва винаги да присъстват в организма в определено съотношение един към друг. Ако електролитният баланс е нарушен, това може да доведе до Ограничения в мускулната функция и вследствие на това водят до мускулни крампи. За балансиран електролитен баланс е от решаващо значение не само адекватното снабдяване с магнезий, но и например наличното количество калций, калий или натрий.

Всеки, който редовно е засегнат от крампи на телета (въпреки достатъчно магнезий), трябва винаги да обръща внимание на снабдяването с другите необходими електролити, което може да се направи, например, като се пият богати на минерали напитки.

С редовен прием на магнезий можете да подобрите здравето си и да предотвратите дефицит. Тук можете да разберете какво трябва да имате предвид.

Добре е да се знае: Моля, имайте предвид също, че магнезият трябва да се приема редовно, за да се предотвратят мускулни крампи, причинени от дефицит на магнезий. Германското общество по хранене препоръчва 300 милиграма на ден за жени на 25 и повече години. 1 Ако доставката е недостатъчна, може да отнеме няколко седмици, преди запасите от магнезий да бъдат попълнени адекватно.

Патологични причини за мускулни крампи

Ако спазмите на прасеца се появяват често въпреки магнезия, трябва да се имат предвид други причини. За това могат да се вземат предвид мускулни или неврологични (засягащи нервната система) заболявания, както и заболявания на бъбреците или паращитовидната жлеза.

Мускулни заболявания (миопатии): Съществуват множество форми на мускулни разстройства, които се характеризират с мускулна слабост. Те могат да бъдат проследени до голямо разнообразие от генетични дефекти. Въпреки магнезия, нощните спазми на прасците често са част от клиничната картина.
неврологични заболявания: Тъй като нашите мускули се контролират от нервни сигнали, неврологични заболявания като нервна парализа, проблеми с междупрешленните дискове и гръбначния мозък също могат да предизвикат мускулни спазми.
Болести, които засягат бъбреците: Органът играе важна роля в регулирането на баланса на течностите. Следователно всеки, който е измъчван от крампи на краката въпреки адекватния прием на магнезий, трябва да провери бъбречната си функция. С урината могат да се отделят твърде много важни електролити.
Недействаща паращитовидна жлеза: Паращитовидната жлеза произвежда хормон, който също влияе върху баланса на калция. Ако сте слабо активни, процентът на минерала в кръвта намалява. Последиците са болезнени крампи, които могат да продължат няколко часа.

Освен това хората със захарен диабет също могат да страдат повече от мускулни крампи. Причината: Често се установява, че имат ниски нива на магнезий в кръвта си, защото, от една страна, отделят повече магнезий в урината, а от друга избягват храни, богати на въглехидрати, богати на магнезий. Следователно диабетиците трябва да полагат специални грижи да приемат достатъчно магнезий.

(Нощни) спазми на телета въпреки магнезия? Виновникът може да е лекарството

Не са редки случаите, когато спазмите в краката, които се появяват въпреки достатъчното количество магнезий, се дължат на различни лекарства. Освен всичко друго, диуретиците (водни таблетки), лаксативи или АСЕ инхибитори (при високо кръвно налягане) могат да причинят мускулни крампи. Ако е необходимо, ще намерите и бележка за това във вложката на опаковката за лекарството в раздела за страничните ефекти.

Използвайте нашия калкулатор за изисквания, за да определите бързо и лесно колко магнезий трябва да консумирате ежедневно.

Високо дозирани, бързо ефективни: Разберете как можете ефективно да лекувате спазми на прасеца поради недостиг на магнезий с изпитаните ефервесцентни таблетки.

Току-що сте заспали спокойно, изведнъж една непоносима болка изстрелва прасеца ви - разберете какви са нощните спазми на прасците.

Въведете местоживеенето си или пощенския си код и ние ще ви покажем кои аптеки са във вашия район.

Задължителни текстове:

Biolectra ® Magnesium 243 mg forte ефервесцентни таблетки аромат на портокал или лимон
Области на приложение: Доказан дефицит на магнезий, ако е причина за мускулни разстройства (нервно-мускулни разстройства, телесни крампи).
Забележки: Съдържа натриеви съединения, калиев хидроген карбонат и сорбитол. За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.
HERMES ARZNEIMITTEL GMBH - 82049 Großhesselohe/Мюнхен.
Състояние 02/2019

Biolectra ® Magnesium 365 mg fortissimum ефервесцентни таблетки с вкус на портокал или лимон
Области на приложение: Доказан дефицит на магнезий, ако е причина за мускулни разстройства (нервно-мускулни разстройства, телесни крампи).
Забележки: Съдържа натриеви съединения, калиев хидроген карбонат и сорбитол. За информация относно рисковете и нежеланите реакции прочетете листовката и попитайте Вашия лекар или фармацевт.
HERMES ARZNEIMITTEL GMBH - 82049 Großhesselohe/Мюнхен.
Състояние 02/2019

Biolectra ® Magnesium 150 mg ефервесцентни таблетки
Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.
Препоръка за консумация: Изпийте ефервесцентна таблетка, разтворена в ½ чаша (150 ml) вода. При необходимост до 2 ефервесцентни таблетки дневно.

Biolectra ® Магнезий 300 mg течност
Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.
Препоръка за консумация: Разклащайте добре съдържанието на бутилка веднъж на ден и пийте напълно.

Biolectra ® Magnesium 300 mg капсули
Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.
Препоръчителна доза: поглъщайте 1 капсула веднъж дневно с много течност.

Biolectra ® Magnesium 400 mg ултра капсули
Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.
Препоръка за консумация: поглъщайте 1 капсула веднъж дневно с много течност.

Biolectra ® Magnesium 300 mg Директен вкус на портокал или лимон
Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот. Препоръка за консумация:
Консумирайте съдържанието на пръчка веднъж на ден. Поставете микро пелетите директно върху езика, оставете ги да се разтопят бавно и да погълнат. Съдържа фенилаланин. Може да има слабително действие, ако се консумира до излишък.

Biolectra ® Magnesium 400 mg ултра директен вкус на портокал или лимон
Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.
Препоръка за консумация: Консумирайте съдържанието на пръчка веднъж на ден. Поставете микро пелетите директно върху езика, оставете ги да се разтопят бавно и да погълнат. Съдържа фенилаланин. Може да има слабително действие, ако се консумира до излишък.

Biolectra ® Magnesium 400 mg ултра пиещи гранули портокалов вкус
Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.
Препоръка за консумация: веднъж на ден съдържанието на сашето се поставя в чаша със 150 ml вода, разбърква се за кратко, за да се разтвори и се изпива.

Biolectra ® Immun Direct
Хранителните добавки не са заместител на балансираното, разнообразно хранене и здравословния начин на живот. Препоръка за консумация: Консумирайте съдържанието на пръчка веднъж на ден. Поставете микро пелетите директно върху езика, оставете ги да се разтопят бавно и да погълнат. Съдържа фенилаланин. Може да има слабително действие, ако се консумира до излишък
Състояние: март 2016 г.

Biolectra ® Magnesium 400 mg ултра 3-фазен депо
Хранителните добавки не са заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.
Препоръчителна доза: Приемайте 1 таблетка веднъж дневно с достатъчно течност.
Състояние: май 2020 г.