Коремна болка и запек: какви са причините и кога е посочено посещението при лекар?

Запек, често срещано състояние

Болката в корема е често срещан симптом на запек, така че често се появява заедно. Има много причини, поради които хората страдат от коремна болка и запек, вариращи от определени фактори, които влияят на начина на живот, до сериозни медицински състояния. Запекът е широко разпространено състояние, което може да засегне хора от всяка възраст и пол.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Съдържание на статията

Симптоми, свързани със запек

Запекът може да се определи като забавяне на чревния транзит, последвано от невъзможност за дефекация повече от 2-3 пъти седмично. Запекът може да бъде придружен от определени симптоми, като:

- болка в корема;
- затруднение или болка при опит за отстраняване на изпражненията;
- елиминиране на твърди, сухи, фрагментирани изпражнения;
- усещането за пълнота в червата, дори след като отидете до тоалетната.

Симптоми, свързани с коремна болка

Коремна болка може да варира в зависимост от тежестта и продължителността. Когато коремната болка е придружена от запек, може да има други симптоми, като:

- болка в сухота в стомаха;
- крампи;
- подуване на корема;
- метеоризъм;
- загуба на апетит.

Възможни причини

Има няколко причини, които могат да причинят коремна болка и запек. Някои от най-често срещаните са:

Стил на хранене

Консумирането на храни с ниско съдържание на фибри увеличава риска от развитие на запек и коремна болка. Фибрите са от съществено значение за поддържане на нормална чревна перисталтика, тъй като спомагат за увеличаване на обема и овлажняване на изпражненията, което му позволява да преминава по-лесно през червата.

Мета-анализ, проведен през 2012 г., установи, че приемът на диетични фибри увеличава честотата на изпражненията при хора със запек. По този начин специалистите препоръчват да се консумират 25-31 грама фибри всеки ден. Хората, които искат да добавят повече фибри към диетата си, трябва да го правят постепенно.

Извършването на внезапни или екстремни промени в хранителните навици също може да доведе до промени в движенията на червата. Хидратацията е много важна, тъй като е от съществено значение за намаляване на запека. Това е вярно, защото водата омекотява изпражненията и му помага да премине през червата навън.

Стрес и безпокойство

Има тясна връзка между нервната система и храносмилателната система. Учените наричат тази връзка ос на червата и мозъка. Изследванията показват, че стресът и безпокойството могат да повлияят на бактериите в червата, което води до проблеми на това ниво.

Депресията и други разстройства на настроението, както и фактори на начина на живот, които допринасят за стреса, могат да причинят болка в корема и запек при някои хора.

Консумация на лекарства/добавки

Някои лекарства и хранителни добавки могат да причинят или влошат запека. Според изследователите следните лекарства могат да повлияят на движението на червата, причинявайки или утежнявайки запека:

- антиациди, съдържащи алуминий и калций;
- антихолинергици;
- антиспозматици;
- антиконвулсанти;
- блокери на калциевите канали;
- диуретици;
- болкоуспокояващи, особено опиоиди;
- някои антидепресанти.

Минералните добавки, които могат да причинят запек, са желязо и калций.

Ниско ниво на физическа активност

Заседналият начин на живот може да доведе до коремна болка и запек. Редовната физическа активност намалява времето, необходимо на изпражненията да се движи през червата.

Упражненията също увеличават сърдечната честота и свиването на мускулите в цялото тяло, включително червата. Когато мускулите в червата се свиват, изпражненията се движат по-лесно навън.

Проучване, проведено през 2012 г. в Хонг Конг, предполага, че има пряко пропорционална връзка между физическата активност и запека. По този начин симптомите на запек се подобряват значително, тъй като човек има по-високо ниво на физическа активност.

Липса на апетит при децата - какви са причините?

Когато запекът се счита за спешен случай?

Как фармацевтите ви помагат, когато се сблъскате със здравословен проблем?

Отслабване на тазовите мускули

Мускулите на тазовото дъно помагат за управлението на червата, пикочния мехур и матката. Отслабването на тези мускулни групи може да затрудни преминаването на изпражненията през червата. Също така, това състояние може да бъде свързано с проблеми с пикочните пътища.

Фактори, които могат да причинят слабост на мускулите на тазовото дъно, са:

- остарявам;
- бременност и раждане;
- затлъстяване;
- нарушения, причинени от хроничен запек.

Цьолиакия

Целиакията е състояние, което се характеризира с преувеличена реакция на организма към консумацията на глутен, протеин, естествено присъстващ в пшеницата, ечемика и ръжта.

Според експерти около 1 на 100 души развиват това заболяване в световен мащаб. Освен това човек има по-голяма вероятност да има това състояние, ако близък роднина има заболяването.

Когато хората с цьолиакия приемат глутен, той засяга тънките черва, предизвиквайки определени симптоми, като:

- коремна болка или спазми;
- запек;
- хронична диария;
- подуване на корема и метеоризъм;
- гадене и повръщане;
- отслабване;
- умора.

Синдром на раздразнените черва

Този синдром се отнася до хронично състояние, което включва няколко храносмилателни симптоми, които се появяват заедно. Смята се, че състоянието е налице при около 10-15% от хората по целия свят, като симптомите са представени от:

- запек, диария или и двете;
- коремни болки и спазми;
- метеоризъм;
- подуване на корема;
- наличието на белезникава слуз в изпражненията.

Точните причини за това състояние не са напълно открити, но се смята, че симптомите могат да бъдат предизвикани от стрес, хранителна чувствителност или хормонален дисбаланс.

Възпалително заболяване на червата

Това е общ термин за няколко хронични стомашно-чревни състояния, включително болестта на Crohn и улцерозен колит. Тези заболявания причиняват възпаление в храносмилателния тракт, което води до увреждане на червата и симптоми като:

- повтаряща се, кървава диария или запек;
- болка в корема;
- умора;
- загуба на апетит;
- гадене и повръщане;
- отслабване.

Колоректален рак

Рискът от развитие на този вид рак е около 1 на 24 при жените и 1 на 22 при мъжете. Състоянието може да се прояви чрез:

- постоянни промени в чревния транзит, включително запек или диария;
- болка в корема;
- кръв или слуз в изпражненията;
- промени в консистенцията на седалките;
- слабост и умора;
- загуба на тегло без видима причина.

Други стомашно-чревни разстройства

Има много други стомашно-чревни състояния, които могат да причинят запек и коремна болка. Те включват:

- анални фисури;
- чревна обструкция;
- дивертикулит.

Церебрални или гръбначни наранявания и разстройства

Нервната система контролира способността на индивида да елиминира изпражненията. Наранявания и състояния на мозъка и гръбначния мозък могат да повлияят на тази способност. Те включват:

- травматични наранявания;
- множествена склероза;
- Болестта на Паркинсон;
- удар.

Посещение на лекар

Посещението при лекар е показано, когато домашните лекарства и промените в начина на живот не намаляват симптомите. Също така, хората с болки в корема и запек трябва да се консултират с лекар в следните ситуации:

Каква е връзката между болки в гърба и запек?

Когато болката в яйчниците се превърне в спешна медицинска помощ?

Ползите от антицелулитните кремове

- съществуването на фамилна анамнеза за колоректален рак;
- невъзможност за елиминиране на газове;
- съществуването на кръв в изпражненията;
- треска;
- болки в кръста;
- постоянство на умора;
- болката е силна или постоянна;
- отслабване;
- повтарящо се повръщане.

Възможности за лечение

Много случаи на запек и коремна болка ще бъдат изяснени с домашни средства или промени в начина на живот. Ако не работят, Вашият лекар може да препоръча лекарства или дори операция.

Други препоръки са представени от:

- увеличаване на консумацията на храни, богати на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни;
- увеличаване на приема на течности;
- прием на пробиотични добавки;
- избягване на отлагането на ходене до тоалетна или ускоряване на акта на дефекация;
- изпълнение на упражнения с тазовите мускули.