Колко калории са домашните пържени картофи?

В момента правя упражнения всеки ден, за да живея по-добре и по-здравословно. И така, тъй като храната трябва да е по-здравословна и с по-ниско съдържание на калории, търся някои по-здравословни алтернативи, които изглежда доста трудно да се намерят. Имате ли предложения за нискокалорични ястия за вечеря? И колко калории са домашните, а не пържените пържени картофи, които се приготвят във фурната с няколко подправки?

Очаквам с нетърпение многобройни отговори!:)

3 отговора

не става въпрос за нискокалорично хранене вечер, а за приема на калории през целия ден.

Въпрос за пържени картофи: претеглете картофите, изчислете калориите и вие знаете колко консумирате. подправките нямат калории

След това направете разлика в маслото?

Естествено. Не си споменал това. работи между другото, между другото

Колко би имало това значение тогава?

изчисли себе си. Не знам колко картофи (и масло) използвате

Е, картофите, които печете само с подправки, тогава логично имат само калориите на картофите c: (тогава трябва да броите по картофи, а не по грамове. Ако в картофите има по-малко вода, картофите имат повече калории на 100 g от непечените )

същия брой калории като другите картофи от фурната

подобни въпроси

Днес направих пържени картофи.
Обелих картофите, запържих ги предварително във фритюрника за няколко минути и след това отново ги "пържех".

Сега се питам дали тези пържени картофи са много по-здравословни от нормалните замразени пържени картофи, също по отношение на калориите.

Или не отнема много, тъй като и двете се приготвят във фритюрника?

Колко калории има плочата с кебап със салата и сос, но без пържени картофи? По-здравословно ли е от нормалния кебап? поздрави Филип

Затова забелязах, че трябва да отслабна, но не искам да губя мускулна маса чрез нискокалоричната диета. Възможно ли е да консумирам само 1500-1700 калории на ден, но по-голямата част от това, което ям, е с високо съдържание на протеини ? Мускулите ми така или иначе продължават да растат?

Днес ядох с турско семейство. Имаше портокалов ориз около 50 грама домашно приготвено кофте, 3 парчета домашно приготвени пържени картофи около 85 грама с хляб от пшеничен хляб около 100 грама и след това още 2 börek с бяло сирене. Мога ли да разчитам на 4000 калории?

Искам да кажа, че няма мазнина върху чипса на фурната и чипсът на фурната всъщност е само печен картоф със сол? Защото на пържените пържени картофи има много мазнини, защото те се къпеха в гореща мазнина?

Бих искал да се храня по-здравословно и с по-ниски калории в близко бъдеще, а също така бих искал да сваля няколко килограма (с упражнения отстрани)

Сега исках да попитам има ли някой от вас идея какъв вид храна или какви ястия мога да ям с ниско съдържание на калории

Благодарен съм за всеки съвет и моля само за сериозни отговори

Ей, преди да получите някакви коментари за всичко, знам, че е по-здравословно да се готвите сами и не ям просто готови ястия. Въпреки това, има дни, в които трябва да вървите бързо или искате да ви е по-удобно, но не искам да се хвърлям небрежно калорични бомби. Ясно ми е, че готовите ястия често са само малко по-чисти, но тук въпросът ми: Имате ли препоръки за замразени пици, готови тигани, супи, гювечи и др. Върху готови ястия с по-ниско съдържание на калории. Знам, че винаги има някои добри алтернативи. Ще се радвам много, ако се съберат няколко добри съвета и препоръки. Lg

Чела съм, че картофите са с ниско съдържание на калории и не ви напълняват. Понякога ям 2-3 картофа, които са приготвени във фурната и след това рафинирани с определени подправки. Мнозина казват, че картофите наистина са лоши за отслабване. Какво има сега? И по-добре да оставя солта, нали?

на опаковката пише 136kcal/100g. Но до него има 255kcal/порция. Според пакета една порция отговаря на 150гр. 136 х 1,5 е 204, докато 255/1,5 е 170. Откъде идва разликата? Предполагат ли производителите, че ще ги приготвя във фритюрник или тиган, които са посочени като възможни методи за приготвяне, а не във фурната?

(Знам, знам, пържените картофи са нездравословни, така че няма здравословно отслабване и т.н. и т.н., но много рядко ще бъде прощаващо хаха)

Здравейте👋🏻 Колко калории според вас има парче пица (15 на 15 см и дебелина около 0,5 см). Тестото се прави от пълнозърнесто, а заливката е: доматен сос, царевица, домати, малко моцарела?

Днес готвя и има месни шишчета с ориз.

Но тъй като мразя ориза, първоначално си помислих, че ще направя няколко юфка с него, но не върви добре.

Тогава ми хрумна идеята просто да си направя пържени картофи във фурната.

Разбира се, бих могъл просто да поставя фритюрник и да сложа там готови пържени картофи, но не искам, тъй като домашното винаги е по-вкусно, когато е добре приготвено.

Но ако сам нарязвам картофи и след това ги слагам във фурната, те изобщо няма да станат хрупкави.

Те са толкова влажни и после не вкусват добре.

Как да ги накарате малко по-хрупкави във фурната?

Затова планирам да изпека картофени клинове, но бих се интересувал дали това е здравословно и колко калории имат. Нарязах клиновете си от 5 средни картофа, мариновани с малко рапично масло и подправки и ще ги изпека. Те не са пържени, затова трябва да са по-здрави, нали?

Хей, така че всеки път, когато получих кебап (където вече имах рефлукс), имах силна киселини. Същото се отнася и за половин пиле., mc donalds и всички онези неща за бързо хранене.

НО всеки път, когато отидох в Burger King да хапна (бургер, пържени картофи и King Wings), никога не получавам киселини. Защо е така? Burger King е по-здравословен от всичко друго или просто защото е по-свеж?