Калории за хляб за кучета, хранителни стойности и ползи за здравето

Калориите в парче кучешки хляб варират в зависимост от бензина

Здрав ли е кучешкият хляб? Можем ли да ядем кучешки хляб, докато отслабваме ?

Тъй като диетите се тревожат за въглехидратите в диетата си, кучешкият хляб е в списъка на забранените храни сред много диети за отслабване за отслабване и поддържане. Въглехидратите и калориите в филия кучешки хляб могат да се добавят бързо, ако не сте внимателни. Но можете да ядете кучешки хляб и да отслабнете, а някои видове кучешки хляб дори могат да бъдат част от здравословната диета.

Калории и стойност за кучешки хляб

Хранителна стойност на пълнозърнест кучешки хляб

Порция 1 филия (28 g)
На порция% от дневните цифри * по време на сервиране

Калории 64.5
Калории от мазнини 31
Общо мазнини 4.4g
Наситени мазнини Не забравяйте обаче, че трябва да удвоите тези хранителни стойности, ако правите сандвич с две филийки хляб.

Ами други видове кучешки хляб ?

Търговски приготвеният кучешки хляб дава около 80 калории и 1 грам мазнина. Кучешкият хляб вероятно ще осигури 15 атома въглехидрати плюс и тъй като има по-малко от 1 g бял кучешки хляб, нетният ви прием на въглехидрати ще съществува приблизително същия.
Хлябът от ръжено куче може и защо не назове цели причини, в зависимост от марката, която купувате. Също така се прави от смес от рафинирана гамета и цели семена. Типична филия ръжен кучешки хляб осигурява 65 калории, почти 1 грам мазнина, 12 атома въглехидрати, 1,5 бита и 2,1 грама протеин.

Калории в парче кучешки хляб (по марка и сорт)
Марката и разнообразието от кучешки хляб правят разлика в калориите, добри сред филийките. Ако сравните различни видове хляб, ще забележите, че размерът и дебелината на филийката могат да варират значително. Също така не забравяйте, че целият стартер лъжички са по-калорични, но получавате ползите от неразтворимите вещества, които са полезни за здравето и не се усвояват от тялото.

Кой хляб за кучета е здравословен за вас ще зависи от вашите хранителни цели. Може да се опитвате да намалите приема на захар, както и да увеличите дневния прием на фибри. Някои кучешки хляб се опитват да ядат повече протеини. Използвайте етикета за хранителните стойности, а не предната част на извлеченията за опаковка, за да ръководите своите решения.

Моля, напишете, че изброената по-горе хранителна информация се отнася за една филия хляб. Ако проверите дали на опаковката има калории от кучешки хляб, ще се изпарите, че двугодишните филийки обикновено са изброени като единична порция, тъй като това е количеството, обикновено консумирано в едно хранене (количество, което индустриалният образовател нарича част от NLEA).
Ползи от кучешкия хляб за здравето
The кучешки хляб зарежда калории (енергия) предимно под формата на въглехидрати. Въглехидратите са предпочитаният източник на енергия за вашето тяло. Така че, когато ядете хляб, вие осигурявате на тялото си гориво за ежедневните си практики.

Ако изберете пълнозърнест кучешки хляб, вие също осигурявате фибри на тялото си. Фибрите предлагат няколко ползи за здравето и отслабването. Яденето на храни, които ги съдържат, ще ви помогне да се почувствате по-сити и по-удовлетворени.

Умни в драстичните загуби обикновено съветват диетите да консумират храни, съдържащи фибри, за да помогнат да ядат по-малко и да компенсират дефицита на калории, необходим за отслабване.

В зависимост от кучешкия хляб, който купувате, той също може да бъде добър източник на микроелементи, включително тиамин, селен и фолиева киселина.

Често срещани въпроси за кучешкия хляб

Какво е обогатен кучешки хляб ?

Можете да видите фразата „укрепен“ на търговски приготвен кучешки хляб, който виждате в магазина за хранителни стоки. Укрепените храни получиха нови добавени хранителни вещества по време на обработката. По-често хранителните вещества са отстранени по време на производствения процес. Подсилените продукти обикновено се правят от рафиниран зародиш или семена, които са били преработени така, че цялото зърно да е извън допира.

Защо пълнозърнестият кучешки хляб е по-добър за диетата ?

Ако се опитвате да отслабнете, ще откриете, че яденето на храни, съдържащи фибри, като пълнозърнест хляб за кучета, ще намали теглото за по-дълъг период след хранене. Помага ви и поддържате калориен дефицит.

Как да разбера дали моят кучешки хляб е направен от цял произход? ?

Не разчитайте на златото пред обвивката за кучешки хляб, за да определите дали хлябът ви за кучета е направен от цели семена. Често производителите на храни използват термини като „многозърнест“, за да направят храната си по-здравословна. За предпочитане проверете списъка на съставките. Пълните семена (като пълнозърнеста пшеница, къпини, пълнозърнест овес) ще бъдат сред първите съставки. Съветът за пълнозърнестите храни предоставя изчерпателно ръководство за дешифриране на знаци за храна с цяла киста.

Белият кучешки хляб е лош за егото ?

Кучешкият хляб не е задължително вреден за вашата диета, но той дава калории (енергия), без да е толкова хранителен, колкото целият, истински кучешки хляб.

Какви са обичайните здравословни стъпки на кучешкия хляб ?

Ако се опитвате да намалите приема на хляб, има няколко нестандартни хляба за кучета, които можете да опитате. Например, знаете ли, че можете да направите сандвич с туршия вместо кучешки хляб?.

Освен това много здрави хора увиват здравословния си говежди или пуешки бургер в маруля, вместо да използват кок.

Избор на нискокалорична багета

На пазара се предлагат подготвени нискокалорични лепенки за лъжички. Не забравяйте обаче, че тези питки може да са с по-ниско съдържание на калории, но същевременно и по-малко питателни от парче хляб с ниско зърно. Освен това кучешки хляб понякога е по-малко калоричен, тъй като парчето е по-преходно или по-кипящо от традиционното парче.

Има много здравословни начини да включите филия кучешки хляб във вашата диета, така че ако харесвате хляба, продължете да го ядете. Но го консумирайте умерено. Насладете се на отворен сандвич или вместо да използвате двегодишни филийки хляб. И вместо да ядете кучешки хляб с висококалорично сладко и масло сутрин, имайте няколко резенчета ябълка, покрити с фъстъчено масло.

Един от чудесните начини да намалите количеството хляб там е, когато вечеряте навън. Помолете сървъра си да не носи кучешки хляб на масата преди хранене. Безсмислени закуски Добавете стотици калории (без взаимодействие на въглехидрати и мазнини) към талията си.