Какво заболяване помага на ниската FODMAP диета?
Изследователи от университета Monash в Австралия разработиха ефективна диета за лечение на чревни заболявания, засягащи 9 до 23% от възрастното население преди няколко години. За повече информация относно препоръките за диета с нисък FODMAP, вижте д-р. Krisztina Sárdi, гастроентеролог и лекар в Центъра за алергии в Буда, обобщи.
Болестта на хората е чревна болест
Може да се появи и синдром на раздразненото черво (IBS) под формата на тежки коремни спазми, подуване на корема и диария, но има някои, които причиняват запек, освен това диарията и запекът могат дори последователно да се проследяват при този пациент. Това е хронично заболяване, пациентите се чувстват по-добре или по-зле. Тяхните оплаквания могат да се влошат от други заболявания, като инфекциозна диария, но при жените симптомите също са по-силни по време на менструация. Това е много често за a дълго време безсимптомните оплаквания на пациентите се повтарят в стресова ситуация, но също така свързани с храненето: те могат да се чувстват по-зле поради определени храни или големи количества ядене.
Излекуване с диета: 3 от 4 пациенти нямат оплаквания
Коремните оплаквания могат да бъдат облекчени с лекарства: Вашият лекар може да препоръча спазмолитици, изпражнения или лаксативи, но в допълнение към симптоматично лечение, съжителството с IBS също изисква значителни промени в начина на живот от страна на засегнатите. Явно е полезно за тях да научат някои техники за управление на стреса и редовно и нежно упражнение. В допълнение, ролята на диетата, правилната диета е един от крайъгълните камъни в лечението на IBS. „Дълго време обаче не можехме да дадем наистина ефективно предложение на пациентите диетата с нисък FODMAP се предлага от няколко години. В опита на Университета Монаш, след него, 3 от 4 пациенти със синдром на раздразнените черва са на практика безсимптомни. "
Каква е същността на ниския FODMAP?
FODMAP е съкращение. Терминът се отнася до различни въглехидрати: Ферментиращи олигозахариди Дизахариди, образувани от сливането на инициалите Монозахариди и полиоли.
Въглехидратите с къса верига и някои захари се абсорбират слабо в тънките черва. Неабсорбираните въглехидрати абсорбират съответно вода в червата те стигат до бактериите в дебелото черво, които смилат, ферментират и произвеждат газове. Резултатът от този процес повишено подуване на корема, болки в корема и диария при пациенти със синдром на раздразнените черва.
По време на диетата с ниско съдържание на FODMAP трябва да се избягват храни, които съдържат по-големи количества от симптоматични въглехидрати и могат да се консумират с ниско съдържание на FODMAP.
Колко време и от какво да се откажете по време на диетата?
Списъкът с храни с високо съдържание на FODMAP е много дълъг. Да се подслади например мед и ксилитол, но могат да се консумират глюкоза и стевия. Вместо ябълки, банани, могат да се ядат само млечни продукти без лактоза, само зърнени храни и овес без глутен., да дам няколко примера. След диагнозата ще получим подробна информация за храните, които трябва да се избягват и храните, които трябва да се консумират, и да потърсим помощта на диетолог, препоръчан за съставяне на диетата.. Храните с високо съдържание на FODMAP трябва да бъдат напълно изключени през първите 8 седмици, след това може постепенно да се проследи обратно, но трябва да се внимава дали симптомите се връщат! Крайната диета винаги е лична, в зависимост от симптомите на пациента. НА стремете се към по-разрешителна диета, при което може да се гарантира свобода на жалбите.
Помага само ако IBS наистина причинява вашите симптоми!
Д-р Krisztina Sárdi също така обръща внимание на факта, че диетата с нисък FODMAP е препоръчителната диета само за диагностициран IBS;. На никого не се препоръчва да започне само защото се бори с редовни коремни оплаквания. Подпухналостта, диарията, коремните спазми и запекът могат да бъдат причинени и от други чревни заболявания, хранителни алергии, непоносимост към храни, които също имат специална диета, която помага да се премахнат оплакванията. Необходима е различна диета в зависимост от причината, така че започнете да правите диети само целенасочено и ако знаете точно какво причинява симптомите ви.
- Коя болест помага при ниска FODMAP диета Добре; годни
- Какво заболяване помага на ниската FODMAP диета
- Какво заболяване помага на ниската FODMAP диета
- Диета с висок холестерол или хранителна добавка Аптечно списание онлайн
- Какво предлага народната медицина за бронхит в онлайн списание Pharmacy