Какво може да направи човек

Три месеца, които могат да решат всичко ...

Като мъж, който иска да има деца, с балансирано хранене и здравословен начин на живот можете да допринесете решаващо за изпълнението на вашето желание да имате дете възможно най-скоро. През трите месеца, през които сперматозоидите се подготвят за основното си действие, трябва да направите всичко възможно, за да приведете сперматозоидите си в топ форма.
Тъй като те могат да използват много подкрепа и енергия - разстоянието, което сперматозоидите трябва да изминат до яйцеклетката след еякулация, би било еквивалентно на пресичането на Атлантическия океан за размера на човек!

Сперма в беда!
За съжаление Световната здравна организация (СЗО) от десетилетия твърди, че средният брой сперматозоиди в мъжкия еякулат продължава да намалява и че в същото време мобилността на сперматозоидите става все по-лоша. Смята се, че около 40% от мъжкото население в света сега има увредена сперма - не е добра отправна точка!

Можете да разберете как изглежда спермата ви чрез така наречената спермиограма (анализ на сперма) или дори чрез кратък самотест - попитайте вашия уролог.

Без значение какво показва спермиограмата - сперматозоидите се регенерират на всеки 3 месеца и следователно всяка спермиограма може да варира значително дори в рамките на няколко дни. За вас това също означава: Никога не е късно и можете да направите много, за да може спермата ви да се развива добре в бъдеще!

Съвети за мъжа:
За да осигурите добро качество на спермата, можете да обърнете внимание на следното в ежедневието:

- Наспи се
- Въздържайте се от тютюнопушенето и всички видове наркотици
- Въздържайте се от прекомерна консумация на кафе и алкохол
- Трябва да избягвате трансмастни киселини във пържената бърза храна, доколкото е възможно
- Защитете се от вредни вещества по време на работа (химикали, пестициди и др.)
- Избягвайте прекомерни стресови ситуации в ежедневието
- Правете редовни упражнения
- Предпазвайте тестисите си от прегряване (избягвайте тесни панталони или бельо, чести горещи бани и сауни)
- Дори мобилният телефон в джоба ви може (поради късочестотна радиация) да има отрицателни последици за качеството на спермата. Същото важи и за лаптопа в скута ви.
- Правете редовен секс - честите еякулации подобряват спермиограмата (еякулацията на всеки 2 до 3 дни се счита за оптимална за качеството на спермата)

Храна за годни сперматозоиди:

Има доказателства, че високата консумация на месо и колбаси, както и на мляко и млечни продукти, има отрицателен ефект върху качеството на спермата. Затова ограничете консумацията на тези храни
Трябва да се внимава и в случай на прекомерна консумация на соеви продукти. Има изследвания, които предполагат, че това може да бъде свързано с намалена концентрация на сперматозоиди поради възможни естрогенни ефекти.

Вместо това снабдете сперматозоидите си с важни хранителни вещества и минерали за здравословно развитие и ефективна защита срещу оксидативен стрес, като се опитате да се храните възможно най-здравословно и съзнателно да избирате храни, богати на антиоксиданти. Те включват зеленчуци (не забравяйте бобови растения като боб), ядки, пълнозърнести храни и плодове.

В идеалния случай консумирате поне 5 порции плодове и зеленчуци на ден, с всички цветове на светофара, още по-добре всички дъгови цветове, представени.

Добавете омега-3 мастни киселини от висококачествени морски риби (сьомгата е идеална) или орехи и сте на прав път.

Пийте достатъчно (2-3 литра) течност през целия ден, като избягвате прекомерната консумация на кафе и алкохол.

Ако искате да сте на сигурно място, можете също да приемате Fertilovit® MT или Mplus ежедневно за оптимизирана доставка.

Какво представлява Fertilovit® Mplus ?
Fertilovit® Mplus е диетична храна за специални медицински цели (така наречената допълнителна балансирана диета) и се използва за диетично лечение на проблеми с плодовитостта при мъжете.

Това отличава Fertilovit® от другите продукти:
Fertilovit® е първият в света препарат в тази област, който използва антиоксиданти при забавено освобождаване. Това предпазва сперматозоидите от оксидативен стрес денонощно по време на фазата на формиране. Fertilovit® Mplus е специално разработен за насърчаване на мъжката плодовитост и неговата ефективност е тествана във водещи центрове за репродуктивна медицина. Той е успешно изпробван и тестван хиляди пъти в ежедневната клинична практика в клиники за плодовитост.

ICSI, IVF и осеменяване
Приемът на Fertilovit® се препоръчва особено като част от лечението на фертилитета. Антиоксидантната терапия може да допринесе за успеха на медицинската терапия за плодовитост чрез няколко механизма на действие.

Така че вие сте екип!
Според проучване партньорите се чувстват особено емоционално подкрепени като част от лечението на плодовитостта, ако мъжът активно се опитва да изпълни общото им желание за деца. За жените е важно да видят, че мъжът е 100% ангажиран да има деца. С Fertilovit®, като мъж, сега можете активно да допринесете и двамата да можете да вземете желаното дете на ръце.