1bestlife.ru
Как да се отървем от срамежливостта: 12 стъпки

Как да се отървем от срамежливостта: 12 стъпки
Всеки ден хората са изправени пред срамежливи и несигурни личности. Но такива качества има във всеки човек, разликата е само в степента на тяхното развитие.
.... които са срамежливи хора?.
Срамежливите хора са срамежливи, предпазливи и недоверчиви. Такива хора не са склонни да се срещат с определени хора, които предизвикват у тях неприятни емоции. Срамежливият човек е изключително впечатлителен, винаги избягва контакт с външния свят. Често е огромен проблем да защитиш собствените си права. Специална особеност на такива хора е нуждата от уединение и потайност на чувствата. Да имаш други хора е неудобно. Човек се затваря в собствените си болезнени тревоги и преживявания, които не споделя с другите. Мълчанието на такива хора може да продължи до момента, в който някой го подтикне да говори. Вътрешното затваряне в крайна сметка води до двигателни скоби и ступор в мускулите. Срамежливостта е синоним на смущение и неловкост. Тези термини означават, че човек е изключително погълнат от себе си и е загрижен за това как хората го виждат отвън.
.... Какви са причините за срамежливостта?
Корените на срамежливостта се крият в детството, както и други възникващи психологически проблеми на човек. Ако човек не е научен да обича себе си и да приема такъв, какъвто е, тогава по този начин се формира срамежливост и се затвърждава през годините. Последващите житейски проблеми само развиват това качество на личността. Има отхвърляне на определена част от себе си. Такъв човек вярва, че ако другите забележат тази част, те ще реагират негативно на нея.
Срамежливият човек използва много психологически щитове, които хората около него виждат. Оттук идва още по-голямо човешко напрежение. Срамежливостта се основава на сложен механизъм за сравняване на собствената им личност със стандарта, който съществува в тях самите. Този процес, на първо място, протича на нивото на мозъка и е пряко свързан с емоционалното ниво на човек. Следователно заобикалянето на други хора предизвиква паника и несръчност. Настъпва избягване на нови хора и нови възможности за живот. Пространството за взаимодействие с хората е напълно намалено, тъй като всеки нов контакт е психологическа травма.
Съвременният свят е брутален, в който слабостта не се зачита, а се осмива. За сметка на срамежливите хора други хора се утвърждават. Това ще продължи, докато не се развълнуват и не се опитат да станат силни. Появата на такива хора привлича удари от външната среда. Такива хора придават с поведението си образа на жертва, която е предназначена да бъде бита. Срамежливите хора трупат оплаквания, вместо да ги обезвредят по правилния начин. Рано или късно негодуванието преодолява психологическия ръб и настъпва емоционална експлозия. Такъв взрив може да бъде насочен към по-слаби хора, сред които са деца и роднини.
.... Как да се отървем от срамежливостта?
един. На първо място, трябва да разберете причината за срамежливостта. Трябва да разберете дали е вродено или придобито в процеса на живота.
2. Необходимо е да се разбере вътрешният референтен образ на увереност, с който човек се сравнява. Въпросите, които трябва да бъдат зададени, са: Защо се случва такова болезнено преживяване? Какви са причините за това изображение? Възможен ли е живот без това сравнение?
3. Трябва да се осъзнае, че човек не харесва в себе си и какво го мотивира да го крие от непознати.
4. Трябва да се научите да виждате себе си отвън, без никакви ценностни преценки.
пет. Наложително е да внесете малко лекота и хумор във връзка със собствената си личност. Чувството за хумор е основно оръжие за справяне с психологически проблеми.
6. Трябва да съберете всичките си победи, дори най-малките. Със сигурност във фирмата имаше случаи на еманципация. Трябва да запомните това чувство и съпътстващите усещания. Трябва да ги изживеете отново и да се настроите, за да увеличите тези емоции. Цялото черво трябва да бъде наситено с това усещане.
7. На ниво мисъл, наблюдавайте себе си, за да разберете енергийните блокове и психологическата задръствания. След като ги осъзнаете, трябва да ги разтворите на всички нива на своето същество и да ги замените с увереност.
8. Погледнете отблизо успешните и освободени личности. Необходимо е да се анализира техният вътрешен свят. Може би вътре в човека има зародиши с подобни качества. Също така трябва да разберете дали човек е способен на действия, които ангажират неговите идеали.
девет. Трябва да се опитате да се държите по същия начин, показвайки свобода, увереност и еманципация. Трябва да усетите вътрешния поток на енергийната свобода.
десет. Можете да поискате от висшите сили да придобият това състояние. Вътрешните стремежи могат да бъдат придобити с ежедневна молитва.
единадесет. Необходимо е да се отървете от спазми на нивото на тялото и мускулен ступор. Изследвайки мускулите, които реагират най-силно на емоционалното състояние, можете да работите за тяхното премахване.
12. Ако има психологически удар върху срамежливостта, тогава си струва да се изгради щит, състоящ се от увереност и освобождение.
Срамежливостта може да бъде победена чрез преодоляване на вътрешните бариери в психиката. Ако човек се опита да изгради вътрешното ядро по такъв начин, че да победи външните фактори, тогава борбата за преструктуриране на собствената му личност ще бъде успешна. Преодоляването на себе си може да не е лесно, но благодарение на горните методи можете да се приближавате все по-близо до целта си всеки ден.
- Как да се отървем от срамежливостта, За мрежата
- Как да се отървем от срамежливостта на парти
- Как да се отървем от срамежливостта и срамежливостта, LS
- Как да се отървем от срамежливостта
- Интересна статия - кой определено не трябва да използва електронна цигара