Косопад, какво да правя ?

Косопадът, наречен плешивост или алопеция, е често срещан при мъжете, но може да засегне и жените и децата. Често е умерен и често засяга възрастните хора поради хормонални колебания.

- Андрогенна алопеция (плешивост при мъжете) засяга възрастните мъже, на слепоочията и горната част на главата. Смята се, че често наследствената плешивост се дължи на свръхчувствителност към тестостерон.
- Алопеция ареата (алопеция ареата), често се дължи на свръхактивна имунна система, което води до внезапна загуба на коса в кръгли петна или понякога косми.

Какви са другите причини за загуба на коса ?

Признаците и симптомите, които трябва да ви предупреждават за косопад

Някои съвети за предотвратяване на косопад

Ролята на диетата и здравословния начин на живот при косопад

Яжте балансирана диета, богата на фибри и с ниско съдържание на наситени мазнини, източник на витамини и минерали за здравето на скалпа ви. Храните, богати на желязо и цинк, не непременно подобряват растежа на коса, но дефицитът благоприятства тяхното падане. Яжте риба, морски дарове, постно месо и птици, бобови растения, тофу, ядки от маслодайни семена, семена, пълнозърнести храни и листни зелени зеленчуци.

За да ограничите определени състояния, които водят до загуба на коса, поддържайте здравето си и останете възможно най-активни чрез редовни упражнения.

Коса: полезни храни и вредни храни

Услуга:

- Плодове и зеленчуци: поне 2 до 3 порции плодове и 3 порции цветни зеленчуци на ден.
- Сушени плодове, семена и зърнени храни: пълнозърнест хляб и зърнени храни, кафяв ориз, напукана пшеница, ечемик и овес.
- Сушени зеленчуци: леща, нахут, сушен боб ...
- Нискомаслени млечни продукти: мляко, кисело мляко, сирена.
- Постно месо, птици, морски дарове, яйца, тофу.
- Напитки, особено вода.

Да избегна:

- Леки закуски: сладкиши, чипс, сладкиши и др.
- Рафинирани зърна с ниско съдържание на фибри: бял хляб, зърнени закуски с ниско съдържание на фибри, бял ориз.
- Мазни и промишлени меса.
- Алкохол, кафе, чай и други кофеинови напитки.

Как да лекуваме косопада ?

Понякога косопадът е временен и косата расте сама от себе си. В противен случай е необходимо лечение: това зависи от причината за загубата на коса.

- Андрогенната алопеция (плешивост при мъжете) се лекува с локални лосиони като миноксидил или лекарства като финастерид, които стимулират възстановяването. В случай на значителна загуба може да се прибегне до импланти, до намаляване на тонусите или до козметични средства, перука или прическа.
- Алопеция ареата се лекува чрез инжектиране на кортизон в скалпа или чрез комбиниране на локални кремове и лосиони за коса.
- Ако причината е инфекциозна, като трихофития, се предписват противогъбични средства или антибиотици.
- При тревожни разстройства релаксацията и понякога някои лекарства могат да бъдат полезни.

Ами процедурите за косопад ?

Можем ли да отстраним косопада ?

През повечето време загубата на коса е умерена и доста постепенна. Често се стабилизира и не достига плешивост. Въпреки това може да предизвика безпокойство, ако е рано, тежко или засяга млад човек.
Понякога, както при обикновената плешивост, не е възможно пълно израстване и засегнатото лице ще трябва да приеме идеята, че това явление е част от нормалния процес на стареене.