Как да пълним борш у дома - най-добрата рецепта и специални съставки, които го правят вкусен и много здравословен

Вкусният борш, който има вкус на румънски супи, е съставка с много терапевтични добродетели. Отличен тоник, препоръчан при много заболявания, боршът, направен от пшенични трици, е още по-ценен, ако е направен у дома. Това елиминира добавките или Е, които биха могли да се добавят към продавания борш, а рецептата далеч не е сложна.

борш

Малцина знаят, че боршът, храната, използвана за кисела супа, има специални терапевтични ефекти, при условие че се приготвя у дома. Диетолозите твърдят, че магазинът е пълен с химикали, които в дългосрочен план могат да донесат повече вреда, отколкото полза.

Основната съставка на борша са пшеничните трици, които съдържат витамини от група В, бета-каротин, минерали, незаменими аминокиселини и въглехидрати. Бирената мая, друга ценна съставка, съдържа витамини D и H (биотин), ензими, минерали като магнезий, калций, фосфор и микроелементи, жизненоважни за здравето, като селен и хром.

Как се приготвя борш

съставки: 500 г пшенични трици, 100 г царевично брашно, 5 л вода, 20 г мая, черен хляб, дафинови листа и други подправки на вкус.

Начин на приготвяне: направете смес от вода, трици, царевица и мая, която оставете да втаса и след това сложете в буркан от 20 л. Добавете гореща вода, докато купата, хлябът и подправките се напълнят. Разбъркайте добре и оставете да се изчисти за 24-26 часа, след което може да се консумира.

Диетолозите препоръчват борщен лек за ободряване на цялото тяло. Ако искате да сте във форма, изпийте чаша борш 15 минути преди всяко основно хранене в продължение на 20 дни. След почивка от седем дни лечението може да се повтори. Ако имате проблеми с черния дроб или жлъчката, изпийте чаша борш на гладно 15 минути преди хранене. За да направите терапията по-ефективна, добавете половин чаена лъжичка пелин на прах към чашата за борш.

Лечение на бъбреците и дебелото черво

Боршът прочиства бъбреците и дебелото черво, лекува камъни в урината, предотвратява рак на дебелото черво и укрепва функцията на вътрешните органи.

Предотвратява инфаркт и възстановява здравето на сърцето

Естественият борш е известен и със способността си да понижава кръвното налягане, холестерола и кръвната захар. Диетолозите го смятат за отлично средство за лечение на сърдечни пациенти, страдащи от инфаркт на миокарда, хипертония и други сърдечни заболявания. Две чаши борш, пиени ежедневно, помагат за лечение на хронични респираторни заболявания и най-вече предотвратяват обостряния и рецидиви. Изглежда, че някои активни вещества в борша блокират развитието на бацили, които причиняват туберкулоза.

Борщът премахва хроничната умора, но също така събужда човека от пиянство и премахва повечето ефекти от алкохолната интоксикация. Боршът също е отлично решение за сваляне на няколко килограма, но и за детоксикация на организма след студения сезон.