Как да свалите 5 килограма само за една седмица с яйчената диета

килограма

само

Пролетта е най-добрият сезон за отслабване. След като времето се затопли, за нас е по-лесно да излизаме и да спортуваме, но и да спазваме здравословни диети. Ако искате да отслабнете бързо и ефективно, тази диета с яйца определено е много добро решение за вас. Няма да гладувате и да ядете здравословни храни.

С диетата с яйца за една седмица ще свалите до 5,5 килограма. Яйцата са много здравословни, защото са богати на протеини и други хранителни вещества. Консумацията на яйца осигурява на тялото повечето от витамините и основните хранителни вещества, пише doctorulzilei.ro.

само

Ако замените обичайната си диета с тази диета за една седмица, ще ускорите значително метаболизма си и ще се отървете от неприятните мазнини. Резултатите са невероятни и гарантирани, ако стриктно спазвате диетата.

Как да запазите диетата с яйца

Меню ден 1

• Закуска - 2 варени яйца, 2 портокала и 1 чаша обезмаслено мляко

• Обяд - 170 г варени пилешки гърди без кожа, 1 чаша кисело мляко