Как да отслабнем чрез вяра и молитва

„Вярата помага за преместване на планини“ - така се казва в поговорката. Ето защо не е изненадващо, че молитвата също помага да отслабнете, да се отървете от наднорменото тегло. Повече от 4000 доброволци се подлагат на изпитание: те се обръщат към Бог в молитва три пъти на ден, молейки го за добро здраве и да се отърват от излишните килограми.

Резултатите са впечатляващи: почти всички участници са свалили 5-7 килограма за две седмици.

„Те не са броили калории или са гладували“, казва д-р Матю Андерсън, богослов и създател на Diet Plus Prayer. -

Те се молеха и отслабваха без много усилия ".

Експертите казват, че загубата на тегло не е единственият положителен резултат от този метод.

Като искрено отворите сърцето си за Господ, можете също да постигнете намаляване на кръвното налягане, увеличаване на производството на химикали, които допринасят за здравето.

„Молитвата стимулира биохимичните промени в човешкото тяло“, казва Андерсън. „Тя ни свързва с висша сила, която ни дава усещане за сигурност и увереност в нашите способности“.

Какво трябва да направите, за да отслабнете, като следвате „духовната диета“ на д-р Матю Андерсън?

На първо място, трябва да разберете честно навиците си, да определите какъв тип ядец сте.

Има три основни типа.

Подлагате се на диета със силно намерение да отслабнете, но след няколко дни преставате да го спазвате.

2. Емоционален ядец.

Стресът, разочарованието, тъгата ви подтикват да ядете много и алчно.

Никога не приемате религията сериозно и необходимостта от постоянна молитва ви кара да се чувствате неудобно.

След като сте определили към какъв тип ядец принадлежите, просто трябва да следвате препоръките по-долу и да изчакате резултата.

От предложените опции изберете „вашата“ молитва и я произнасяйте преди всяко хранене, както и когато усетите, че желанието ви да отслабнете изчезва.

1. ЗА СКУЧЕН ЯДЕЦ:

„Господи Исусе Христе, помогни ми да се отнасям към тялото си като към храм и да го напълня с храна, която няма да е излишна. Дайте ми сили да изпълня желанието си и ще живея щастливо до края на живота си. Амин ".

2. ЗА ЕМОЦИОНЕН ЯДЕЦ:

„Господи Исусе Христе, помогни ми да разбера кога съм наистина гладен и когато просто искам да заглуша душевното си безпокойство с храна, укрепи силата си, за да мога да се справя с чувствата си благодарение на твоята милост. Амин ".

„Господи Исусе Христе, искам да позная твоята любов. Простете ми за грешките, когато ядох повече, отколкото ми трябваше. Сигурен съм, че ако ям точно толкова, колкото да задоволя глада си и не се отдавам на лакомия, ще се чувствам по-добре и ще изглеждам по-добре. Амин ".