Юфка с водорасли: Юфка заместител на вашата диета!

Защо все пак да ядете редовни тестени изделия, когато има толкова много чудесни алтернативи.

водорасли

Юфка с водорасли като заместител на паста? Ще ви покажем защо този заместител на макароните е точно за вас и вашата диета!

Юфка с водорасли: какво е това?

Както подсказва името, юфка с водорасли се прави от устойчиво събрани водорасли или водорасли. Поради своя подводен произход, водораслите не съдържат нито захар, нито мазнини и са не само вегански, но и без глутен! Азиатската кухня отдавна знае колко здравословни са водораслите. Там водораслите се използват широко и широко от хората. Те могат да бъдат приготвени на пара, варени, пържени или дори мариновани. В противен случай водораслите се използват и за приготвяне на супи или салати. В Азия водораслите растат в морска вода до една година. В Европа обаче водораслите се събират на всеки три до четири месеца.

Защо юфката с водорасли е толкова здравословна?

Добре известният заместител на пастата съдържа морска сол и важни минерали като калий, калций, магнезий или желязо. Освен това подводните юфка са много нискокалорични и не съдържат мазнини или захар! Освен това юфките с водорасли са без алергени и обогатени с антиоксиданти и фибри. По този начин юфките с водорасли са много здравословна, веган и безглутенова алтернатива!

Диета с ниско съдържание на въглехидрати: Много водорасли, почти никакви калории!

Юфката, направена от водорасли, е най-продаваната, когато става въпрос за юфка с ниско съдържание на въглехидрати! Колко ниски са въглехидратните нива в действителност зависи от марката. Като пример има дори юфка с водорасли само с това 5kcal на 100g съдържат. С порция от 200g консумирате само 10 kcal.С това си гарантирате здравословна и богата на минерали диета, без да се налага да гладувате! Разбира се, трябва да сте сигурни, че вашата диета е възможно най-балансирана, но не можете да сбъркате с юфка с водорасли на диета с ниско съдържание на въглехидрати!