Яжте чиста пудра захар?

Здравейте, обичам да ям чиста захар на прах, обичам, че бих могъл да ям цялата опаковка там. Сега това е много нездравословно или може да се направи? Мога ли да получа някакви заболявания, ако правя това по-често, диабет или нещо подобно? Ако се напълня от това, нямаше да има значение, но ако тялото ми не се съчетаваше с него, щях да се притеснявам. някой знае ли? 🤦🏽🤦🏽

5 отговора

Захарта е нездравословна. Няма въпрос.

Но дали ядете пудра захар или шоколад, не виждам никаква разлика.

Всички тези заболявания са предимно генетични. Има само рискови фактори, които благоприятстват избухването, курса и т.н. Да, високата консумация на захар и наднорменото тегло могат да доведат до диабет 2.

Наднорменото тегло е риск за почти всичко: ставни заболявания, сърдечно-съдови проблеми.

Да, има някои рискове за здравето за консумацията на захар, а не само значително повишен риск от диабет. Вижте напр. Б. тук: https://www.ndr.de/ratgeber/verbrauch/Wie-gefaehrlich-ist-Zucker-reallich-,zucker133.html

Ако правите това редовно, рискът от развитие на рак или диабет ще се увеличи значително.

Продължавате да ядете чиста захар, тя не върви добре за дълго, без тялото ви да реагира. Затова се ограничете с него.

Можете да бъдете предупредени само с извиване на ръцете. Ако правите това още 2 години, ще има толкова много щети, че ще страдате от това до края на живота си.

Първо, зъбите ви ще се счупят за нула време.

Счупените зъби причиняват страдание и високи разходи за цял живот, могат да доведат до професионални увреждания и много други. кауза.

Второ, тези избухвания на захар увреждат мозъка ви - получавате нарушения на поведението и обучението.

Трето, тези всмуквания създават мастни клетки, от които трудно можете да се отървете. И пътят към диабета се подготвя. Можете също така да станете неспособни да работите с диабет. Много диабетици завършват като куп мизерия - с рак, ампутации и деменция.

Четвърто, яденето на захар създава общо желание за въглехидрати, което е трудно да се елиминира.

Така че бъдете разумни СЕГА и спрете веднага. След няколко години бихте победили това хранително поведение.

подобни въпроси

Кой от приятелите ми яде цяла чаша нутела наведнъж седмично? Казах, че можете веднага да ядете чиста захар. Веднага отрекохте, разбира се, но сега сравних хранителните стойности: Nutella 100g: 547 kcal 56g въглехидрати и захар 31g мазнини. Захар: 387kcal, въглехидрати 100g, без мазнини, разбира се и т.н. Ако ядете дори половин чаша Nutella, ще имате почти 3 пъти повече захар плюс мазнини и калории. Предполагам, че само няколко захари биха стигнали до 100 грама, но Nutella! За 100 грама ще трябва само да намажете руло много плътно. Разбира се, и двете са много нездравословни, но съм прав или и от двете неща чистата захар е по-малко вредна или?

Опитвам се да се отърва от пристрастяването към дъвките си (аспартам), тъй като е МНОГО нездравословно и мисля, че не мога да отслабна поради това. Опаковка дъвка съдържа 253 калории. В един пост прочетох, че симптом на аспартама е наддаването на тегло. За съжаление, ям цял пакет всеки ден (ако не 1 1/2).

Базалният ми метаболизъм на калории е около 1200 Kcal. Ям 900 калории на ден чрез здравословна храна и спортувам МНОГО. (+ калориите от дъвката). За съжаление, след 4 седмици дисциплина, спорт и здравословно хранене, все още не виждам успех.

Относно въпроса ми: Може ли аспартамът да предотврати отслабването въпреки доброто хранене и упражнения? Ако спра всички дъвки, бих могъл отново да се храня нормално, без да качвам килограми (1200 ккал ЗДРАВА храна)

Хей, разтягам гърба си почти всеки ден или два, а също тренирам моста си. Аз съм на 16 и правя това от около 4 месеца.

Наскоро разбрах, че за такъв мост се казва, че е много нездравословен за гърба и дори 40-годишен шампион по лека атлетика в инвалидна количка в крайна сметка го прави ... Не знам дали това наистина е вярно, но бих могъл да си представя, че този постоянен стрес върху гръбначния стълб не е добър.

Какво имате предвид всички? Мога ли да получа някакви заболявания от това? И вредно ли е изобщо?

Благодаря предварително? Пс. Тук сложих снимка. Мостът ми прилича на момичето от снимката.

момчета, дядо ми живее при нас и той има: деменция, Паркинсон, диабет 2 и няколко други заболявания, които не знам. Когато майка ми се канеше да изнесе боклука, тя убоди/надраска една от иглите, които беше използвал и сега се опитахме да изцедим кръвта възможно най-силно. Разбира се, тя ще отиде на лекар сега и исках да знам какво може да се случи сега. Наистина се притеснявам. Моля, отговорете ми бързо:(

е толкова здравословно, за информация не се интересувам от избягване на калории, както изглежда при всички хора, смятам, че е по-добре да приемам повече калории. Работата е там, че медът е по-лесен за ядене и можете бързо да усвоите много въглехидрати/захар

Опитвам се да променя диетата си в момента, което не е лесно, тъй като не мога да ям много и т.н. С изключение на фъстъченото масло. Не мога да се наситя. Фъстъченото масло е много калорично, така че се чудя дали мога просто да ям много фъстъчено масло, за да напълнея малко и евентуално да натрупам и мускулна маса. (Отидете на тренировка 2-3 седмично). Или това е лоша идея? Страхувам се от заболявания като диабет или зачервен черен дроб и т.н. Аз съм на 19 години, висок 1,80 м и тежа около 56 кг. Какво мислите за това? Благодаря

Когато подслаждам чая си, някои хора на масата се хващат: взимам 3 чаени лъжички, около 15 грама. Казват ми, че консумирането на много захар е нездравословно (изрично) и вече надвишавам хуманността си (имплицитно) с втората лъжица. Но какво точно е толкова лошото в захарта?

Аргумент: Захарта ви напълнява поради високата калоричност на въглехидратите. Попитах в интернет и той отговори, че захарта има около два пъти повече калории от пшеничния хляб, чиято калоричност също се дължи главно на въглехидратите (захар: 400 kcal; хляб: 200 kcal). Трите ми лъжици захар, която стимулира задавянето, са еквивалентни на половин филия сух хляб (върху който обикновено се намазва и масло и се слага сирене). Хлябът със сирене все още се смята за „добър хляб“ (Helge Schneider), докато захарта е най-добрият угоител.
Аргумент: Захарта е вредна за зъбите ви. Добре, прието. За това са предназначени четките за зъби.
Аргумент: захарта води до диабет. По този въпрос в Интернет (проявен под формата на професор Joost): „Едно от нашите настоящи проучвания [...] може да покаже, че рискът от диабет е леко увеличен поради прекомерната консумация на захар дори при хора с нормално тегло.“ (Собствен акцент, източник: http: // www .fitforfun.de/отслабнете/яжте здравословно/захар/диабет-или-херцинфаркт_aid_2537.html)

Разбира се, захарта не осигурява витамини, но чаят без захар също не прави това. Ако иначе се храня здравословно, ям много плодове и зеленчуци - какво говори срещу 3 лъжици захар в чая? Или пренебрегвам скрита гадост от захар?

Благодаря и най-добри пожелания: ДаПингиниДа

През последните няколко седмици на работа винаги съм ял изключително малко, преди винаги да се храня добре и също нездравословно, сега имам проблема, че имам проблеми с храносмилането, стомашни проблеми и замаяни пристъпи, слабости и диария. каква може да е причината? Получих ли възпаление на стомаха от целия стрес или внезапно имам диабет или нещо подобно? Надявам се, че имате някои продуктивни отговори. Благодаря !

Препоръчително е да ядете максимум 25 г захар на ден. Това означава ли и захарта в плодовете или напр. захарта, т.е. лактозата, в обезмасления кварк е ограничена или означава само типичната домакинска захар, напр. означава в бонбони. Почти е невъзможно да се избегнат всички видове захар.

Вече четох неща на няколко пъти, че подобно нещо може да се случи или е често срещано в някои чиракувания, но не знам нищо за това.

Как изглежда този бетон? Как е законът?

Намирам за скандално, че нещо подобно изглежда е разрешено по всяко време. Къде живеем тук? Това е мащабно посегателство върху неприкосновеността на личния живот и личните права. Плаши ме само като си помисля за това. Това е страшно. Напомня ви за филма Gattaca, където хората дори трябва да им се правят генетични тестове.

Би трябвало да намеря чиракуване, но определено не искам да взема такъв тест. Това е направо унизително. Имам различни психични заболявания и евентуално също неразпознати физически, които след това биха могли да бъдат открити, напр. теоретично диабет или високо кръвно налягане, защото диетата ми е нездравословна. Не искам да знам нищо от това и компанията дори не трябва да знае!

Вероятно не бих си намерил работа, въпреки одобрението си, защото те искат само много здрави?

Но как всъщност работи подобна процедура, какво се проверява и винаги ли е задължително? В кои професии това не съществува?

И от кога всъщност съществува? Никога не съм чувал нещо подобно от по-възрастни роднини, че е трябвало да направят това.

Тогава би ли довело до проблеми и дори криминални последици, ако не заявя никакви заболявания в заявлението и след това кои ще бъдат „изложени“? Защото, ако трябваше да заявя болестите си, никога нямаше да бъда поканен на интервю, въпреки предполагаемия недостиг на квалифицирани работници ^^. Това наистина ме плаши. Какво ще стане с мен?

Друг въпрос заради интереса: На някои места също четете, че изпитът ще се дължи само на или ако сте непълнолетни, напр. започва да тренира в 16. как така?

Здрасти! Както вече прочетохте по-горе, интересувам се дали някой е имал опит с куркума капсули във връзка с профилактиката на заболявания като диабет, чернодробни заболявания и дори рак. Чел съм на различни страници, за да разбера за какво би трябвало да е полезна куркумата, а също така четох, че действа като чудо и че можете да се отървете от много заболявания. Изследванията дори са доказали това. Тъй като това е билков лек или „лечебна подправка“ и не изисква рецепта, можете да го купите свободно в интернет. Също така не трябва да има известни странични ефекти. Сега въпросът ми: наистина ли помага? Някой успял ли е да натрупа опит с него? Може ли някой, който е имал опит с него, да ми каже нещо по въпроса? Благодаря Ви предварително и съжалявам за езиковите и граматически грешки. Lg

Наистина ми харесва да ям шоколад, почти като пристрастяване. Съответно, разбира се, започвам добре и сега исках да го променя. На първо място искам да се отърва от цялата сладост и затова исках да премина към плодове. Това разбира се съдържа и много фруктоза и въпреки че това е по-добре от химическите глупости, все пак работи. Сега към въпроса Ако замествам шоколада с плодове в същото количество, има ли значение или все пак добавям точно толкова мазнини?

от около 15 ч. до 16 ч. пия само (вода), но жаждата и усещането за сухота в устата просто не спират. Днес не ядох нищо особено солено или не спортувах много (1 час спорт в училище), но през последните няколко часа пих над 2 л вода и всъщност съм човек, който изобщо не пие много, понякога дори 1,5 л на ден (Знам, че това е много нездравословно). Въпреки това, току-що взех Buscopan Plus за дните си и тази сутрин (може ли заради това?) Изобщо нямам диабет, последният ми анализ на кръвта беше преди малко 1 седмица и всичко беше наред.

така че с което можете да изпечете нещо също? Не обичам смолисто сирене самостоятелно или на хляб. как може да се приготви? Ще оценя отговорите