Изследователите разрушиха един от най-големите митове за секса

един

Много списания за жени твърдят, че сексът помага да се поддържа твърда фигура и тяло, но учените са изследвали този мит за изгаряне на калории чрез секс и са искали да изяснят мита веднъж завинаги.

Вестникът, публикуван в New England Journal of Medicine, обяснява, че мъж, който тежи 70 килограма и прави секс за един час, изгаря около 210 килокалории, което е подобно на разходка. с нормално темпо. Може би сте си помислили, че кърменето ви помага да отслабнете, но това е друго нещо в списъка с дейности, които не водят до изгаряне на калории.

Изследователите обясняват: „Като се има предвид, че средната сексуална активност е шест минути, един мъж на средата между 30 и 40 години консумира около 21 килокалории в този интервал. Разбира се, една трета от тази енергия се изразходва по време на гледане на телевизия, така че ползата от играта е намалена до 14 килокалории ", казват те, цитирани от indy100.com

С други думи, сексът не е оправдание да не спортувате или да не променяте диетата си, ако искате да отслабнете.