Интервю с Фиона Ердман за моделен живот, фитнес и хранителни грехове

Фиона Ердман ни дава изключителна представа за ежедневието на модела и разкрива как тя остава във форма и стройна като модел и актриса въпреки стресиращото ежедневие.

Тема: Как поддържате форма като модел?

Предпочитам да ходя на джогинг на открито. Но тъй като сега е зима и не обичам да джогирам навън през зимата, отново се сприятелих с бягащата пътека и кростренажора във фитнеса. По принцип също ходя редовно на фитнес. Но след това повече да правите силови тренировки. Тренирах само за издръжливост от години и никога не бях наистина доволен от тялото си. Едва откакто тренирам с тежести, успях наистина да определя тялото си.

Винаги само салата без дресинг и зелени смутита - така се храни наистина един модел?

Просто попитайте моите приятели;) Те могат да потвърдят, че това абсолютно не се отнася за мен. От своя страна мога само да кажа, че това никога не би ме направило щастлива. Трябва да имам много в чинията си и така или иначе не обичам зелени смутита - обичам да ям цял живот и преди всичко имам нужда от разнообразие. Единственото важно нещо е да се храните здравословно. И обратно, това не означава, че можете да ядете само салата.

Откривате ли, че кастингите като GNTM изобразяват истинския модел на живот или е по-скоро пренебрегнат поглед върху това, което всъщност е трудна работа?

В крайна сметка кастингите са просто развлекателни шоута. Те имат за цел да представят увлекателно предаване на хората пред телевизията. Но това обикновено няма много общо с реалния живот. Разбира се, винаги има части в GNTM, които работят по същия начин, както в реалния живот. Но много неща обикновено се представят по-екстремно, отколкото са в действителност. Вярвам обаче, че животът на модела обикновено е подценяван. Мнозина мислят, че просто стоите около целия ден, изглеждате добре и носите хубави дрехи. Какво се крие зад него и на какъв емоционален и физически стрес е изложен даден модел, мнозина просто дори не забелязват.

Кое според вас е най-трудното в моделния бизнес?

Според мен най-трудното е да бъдеш изложен на постоянен психологически натиск. Като модел вие постоянно се оценявате и сте напълно повърхностни и най-вече напълно независими от вашите умения или вашето представяне. В реалния модел се ходи на 5-10 кастинги на ден, понякога в продължение на месеци. За да чуете на почти всеки кастинг, че не се побирате. На много момичета им е много трудно да не загубят смелост, да продължат да вярват в себе си и да продължават да се харесват. Трябва да сте изключително уверени в себе си, за да оцелеете този повърхностен свят невредим.

Как протича типичната работна седмица за вас? Имате ли типично ежедневие изобщо?

В момента живея сам в къщата на майка си в Шлезвиг Холщайн, където е страхотно да живея, но не толкова добре в работата си. Така че неизбежно трябва да си стягам багажа често за телевизионни издънки, снимки и събития. Пътувам много назад между Берлин и често съм на път за работа в други градове. Тогава датите винаги са много строго структурирани. Но мога да кажа едно, независимо къде се намирам, никога не ми е скучно!

Като модел наистина ли обръщате внимание на всяка калория или си позволявате пържени картофи и други грехове?

За да бъда честен, нито аз, нито някой от моите приятели в моделната индустрия броим калории. И не, те също не излизат от къщата с памучни топки, напоени с портокалов сок. Всички ядем пържени картофи и не е задължително да сме празници, за да ядем сладкиши;)

Какъв е твоят личен "грях"?

Грех ... не харесвам думата. Наслаждавам се на живота си и много, много рядко изпитвам гузна съвест или се забавям в нещо. Времето ми на този свят е твърде кратко за това. Но за външни хора вероятно греша през цялото време и много;) Въпреки това, аз също се разкъсвам, когато спортувам, така че никой да не забележи:)

Все още има голямо търсене на слаби модели, особено сред дизайнерите на висшата мода. Как се отнасяте по тази тема?

За съжаление, много хора имат много различни възгледи и определения за „постно“ тяло. В модната индустрия тази картина според мен е напълно изкривена. Изобщо не съм в тази слаба мацка. Повечето момичета просто не ми изглеждат здрави. Някои хора обаче казват за мен, че съм твърде слаба. В края на деня, разбира се, всичко е въпрос на вкус. Важно е да се чувствате комфортно в тялото си и да не си позволявате да бъдете повлияни от други хора. И ако момичетата, които се разхождат по модните подиуми, се чувстват комфортно в собствената си кожа, тогава ето ви. Не участвам.

Като модел, как поддържате форма заедно със здравословна диета? Видяхме в акаунта ви в Instagram, че наистина обичате да правите тренировки с тежести.

Храненето в основата си е най-важният крайъгълен камък за добрата фигура. Аз обаче също обичам да спортувам и да поддържам форма. Харесва ми, когато мускулите са добре дефинирани, поради което винаги включвам специфични упражнения в тренировката си, които оформят тялото. Откривам преди всичко, че мускулестото тяло винаги изглежда по-здраво от стройно, нетренирано тяло.

Какво послание имате за жените, които са пристрастени към диетата, за да имитират своите модели за подражание?

„Глупости! Нищо не носи нищо! “Точно това бих казал. Диетите печелят пари. Всеки, който се храни здравословно и балансирано, обръща внимание на това какво и колко яде и освен това спортува редовно, не се нуждае от диета. Поне ако това са само няколко излишни килограма. За по-големи цели трябва да потърсите професионален съвет и да се консултирате с диетолог или личен треньор.