Тези храни, които влияят на миризмата на тялото

Някои храни могат да повлияят на миризмата на тялото.

Аспержи, подправки, червено месо ... Нашата чиния сама по себе си може да промени неприятната миризма на тялото ни. Обяснения с нашите експерти.

Въпреки безупречната хигиена, понякога усещате миризма, която полепва по кожата ви, без наистина да знаете произхода. Диетата ви вероятно е виновна. Благодарение на научената химия на тялото, някои храни, които поглъщаме, могат директно да модифицират миризмата, която отделяме. Подробности.

Бактерии, телесна топлина и изпотяване

Преди да дадете списъка на храните, които да консумирате пестеливо, трябва да се разбере, че що се отнася до телесната миризма, нашата диета играе на три оси. Първият се отнася до бактериите, присъстващи в тялото ни. „Всички наши телесни миризми са причинени от бактериите, които ние крием. Те произвеждат тези миризми от това, което им даваме. Ясно е, че те метаболизират продукти и произвеждат миризливи миризми ", обяснява Роланд Салесе, почетен директор на научните изследвания в INRA.

След това, погълнатата храна увеличава топлината на тялото. Такъв е случаят с подправките. „Те съдържат съединения като капсаицин, които карат тялото да мисли, че ви е горещо“, казва изследователят. На практика телесната температура се повишава и усилва количеството отделяна пот. „И колкото повече се потим, толкова повече увеличаваме миризмите“, заключава Роланд Салесе.

И накрая, фактът, че самата храна е ароматна, също може да причини лоши миризми. „След като ядем храна, нейните съединения се намират в цялото ни тяло, особено в потта ни. Трябва да се помни, че част от това, което ядем и пием, се елиминира чрез изпотяване ", подчертава Томас Касаб, доктор по фармация.

Дефектните храни

В категорията храни, които генерират лоши миризми, "групата животински протеини, по-точно червеното месо и студените меса, заемат първо място", предупреждава изследователят Роланд Салесе. Виновни са и аспержите: „По време на храносмилането им се получава остатък, наречен аспарагин (аминокиселина), който е ароматен“, обяснява фармацевтът Томас Касаб.

Не е изненадващо, че подправките променят и миризмата, "те ще увеличат сърдечно-съдовата система и телесната температура и следователно количеството на произведената пот", казва специалистът. Имайте предвид, че поради същите тези причини алкохолът също допринася за промяната на нашата миризма. И накрая, чесънът и лукът, поради собствената си миризма, също са виновни.

Имайте предвид, че някои части на тялото са по-засегнати от други от феномена. Това са "частите, в които имаме най-много потни жлези, които имат функцията да произвеждат и отвеждат потта", казва Томас Касаб. Следователно ръцете, подмишниците, гърдите, краката и интимните части са по-уязвими.

Инструкции за употреба за намаляване на миризмите

Вегетарианци, по-малко засегнати

„Откриваме, че хората, които имат диета, богата на животински протеини или пикантна, имат по-силни телесни миризми. Този тип диета често е свързана с мазнини и това също насърчава лошите миризми ", информира Роланд Салесе. Поради това вегетарианците, които не ядат месо, са по-малко загрижени за телесната миризма. Освен това „влакната, които консумират от растенията, насърчават бактериите, които не издават лоши миризми“, заключава професионалистът.

Според Томас Касаб на първо място можем да намалим консумацията на миризливи храни. "Можем също така да ограничим производството на пот с антиперспиранти, използвани интелигентно, тоест върху здрава кожа (без дразнене от бръснене или кола маска), суха и вечер." Ние също така избягваме да оставяме потта да се мацерира върху кожата, защото "тя произвежда бактерии, които също причиняват лошата миризма", посочва той.

Roland Salesse се застъпва за активен въглен, който „има свойството да абсорбира всички тези неприятни продукти“. Той също така препоръчва ултра-мая. Те са живи дрожди, които ние поглъщаме, "които ще се противопоставят на бактериите, причиняващи лоши миризми, и ще заемат тяхното място", подчертава той. Всичко се намира лесно в аптеките, под формата на капсули или прахове.

Нашите съюзници против изпотяване

Органичен дезодорант с екстракт от корсикански лимон, без алкохол, без алуминий, без бели петна и антижълти петна.
8,50 евро на http // fr.nuxe.com

Натиснете снимка Nuxe The Citrus Cream Deodorant от Soapwalla Kitchen

Органичен дезодорант, съчетаващ растителни прахове, глина и етерични масла.
15,50 евро на www.ohmycream.com

Фото преса О, моя крем! Караван автентична полирана стипца камък стик

Калиев стипца камък с панделка и защитен калъф.
14 € на www.karwan.fr

Натиснете снимка Караван автентичен дезодорант против стрес на Vichy