Хипноза

Мнозина вярват, че хипнозата е като мечта. За разлика от това, реалността е, че когато пътуваме в нашето подсъзнание, ние влизаме в силно концентрирано състояние на ума и това позволява на терапевтите да променят съдържанието му.

Няма друго психотерапевтично лечение, което да е заобиколено от толкова много митове и легенди като хипнозата. Циркулират невероятни истории, в съществуването на които мнозина се съмняват. Такава история например е тази, описана от германския хипнотизатор Курт Тепенвайн, който стана известен като писател. Според него в 22-годишна ученичка той е постигнал, че недоразвитите му гърди ще се свият само за няколко седмици.

Безспорно е, че по време на хипноза те често искат да освободят пациентите от душевната си болка. Но би било малко странно зъболекарите да използват хипноза при вадене на зъби, така че скъпият пациент да не изпитва болка без лекарства. Разбира се, факт е, че нашият център за болка се изключва по това време. Нашето състояние на съзнание има променено внимание, т.е. хипнотизираният човек не дава обичайните отговори на получените въпроси, а реагира спонтанно с реакции в други посоки.

Ето защо се казва, че друга част от нашето съзнание излиза на повърхността. Духът е буден, пациентът мисли същото. по-точно той мисли, но по съвсем различен начин. Той също така е възприемчив и поверителен по време на хипнотизация към неща, които би отхвърлил в нормалното си състояние. Явленията могат да предизвикат или потиснат навици, мускулни движения, физически и психически реакции.

Куе и Фройд

Шумерите вече са знаели хипнозата през четвъртото хилядолетие пр. Н. Е. Записи за това как да се извлече хипноза са открити и в древна Индия. Въпреки че християнските монаси също са практикували тази техника през късното Средновековие, Светата инквизиция изтласква това лекарство в неизвестност.

Днес, като основател на съвременните техники за хипноза, ние признаваме френския фармацевт Емил Коу. Зигмунд Фройд също се е научил от него на хипноза. Фройд първо прави записи на своето увлечение, след това доразвива техниката и накрая развива теорията си за психоанализата.

Фактът, че по-късно Фройд не отдава особено значение на хипнозата, се дължи на факта, че опитът от неговата психотерапия не е бил взет на сериозно след дълго време. Освен това фактът, че неговите субекти не са могли да обяснят всичко за състоянието си и че той е провеждал своите лечения, които несъмнено са били необходими, на сортове и пазари, също не е имал благоприятен ефект.

Изкуствен транс

Оттогава, разбира се, много се е променило. Въпреки че в допълнение към факта, че психотерапевтичният метод вече е признат и регулиран в повечето страни, неговият истински ефект върху ума все още е неизвестен, нито могат да бъдат установени валидни теории за същността на хипнозата.

Независимо от това, учените са заявили, че има променено състояние на съзнанието между събуждане и сън: това, което в народите се нарича само транс. В този случай телесните функции са изключени, но духът показва висока активност.

Транс-подобни състояния понякога могат да възникнат сами или от нас самите. Типичен пример за това е, когато сме напълно потопени в линия на действие. Психотерапията използва различни техники за изкуствено предизвикване на транс състояние. В дълбоко успокоение те се опитват да изключат целия човек.

Д-р Ерик Бьолч, базиран във Виена специалист по хипнотерапия, обяснява този етап като портал, където е по-лесно да влезете в подсъзнанието, отколкото през деня. Преминавайки през портата, можем да изследваме подсъзнанието на пациента в безсъзнание и да работим с него по негов вкус. Можем да отворим потенциални ресурси, от които може да се нуждаете, но не сте знаели, че съществуват. Например, можем да развием вашата креативност. Можем да запълним нараняванията и емоционалните пропуски в ранното детство, можем да коригираме лошите преживявания.

По време на терапията пациентът изследва нови възможности и чувства в себе си, със знанието за които по-късно решава проблемите по-лесно и се научава да управлява по-добре средата си.

Трансформирани вътрешни импулси

В началото на терапията пациентът и хипнотизаторът съвместно идентифицират проблема, който искат да адресират. Начинът, силата, обстоятелствата, при които са възникнали проблемите, възможните причини, продължителността и последиците от нарушението. В този първи етап трябва да се формира абсолютно доверие и съгласие между двамата и това е, когато той подготвя пациента на хипнотизатора да бъде хипнотизиран изобщо.

Самите седалки се намират в удобна, успокояваща атмосфера, легнали или седнали. Терапевтът моли пациента си да насочи вниманието му към неговите физически процеси или определено физическо състояние. В следващите стъпки той предизвиква все по-дълбоко и по-дълбоко състояние на съзнанието и стабилизира пациента във всяка.

По време на хипнозата терапевтът след това поема контрола и инициира различни вътрешни процеси. Обикновено използвате предложение, за да направите това. Ако някой яде много и иска да отслабне, предложението му помага да забележи навреме кога е сит. Ние не променяме силата на волята, но помагаме да се развият вътрешни импулси, които премахват принудата за ядене.

За съжаление не всички са еднакво чувствителни към хипнотичната процедура. 5-10% от населението не може да бъде хипнотизирано дори от добре обучени и опитни хипнотерапевти, а останалите са податливи в различна степен. Въпреки това, ако човек е бил хипнотизиран едновременно, той вероятно ще бъде също толкова възприемчив по друго време. Тоест, търсите корена на проблема и се опитвате да накарате пациента си да реагира по различен начин на тях.

Хранителни разстройства и пристрастяване

Вече споменахме загуба на тегло в горния метод. Чрез промяна на импулсите е възможно да се направи импулсите на вълчия глад вече да не се усещат. Разбира се, всичко това може да изглежда много просто в началото, но нито един проблем не може да бъде решен с една сесия. Всеки проблем има своите характеристики.

Вълчият глад сам по себе си не е проблем, а симптом на сложно поведенческо разстройство. И това е една от причините, поради които трябва да се провеждат редовни, припокриващи се срещи, което в краен случай може да отнеме до няколко години. Пристрастяванията (алкохол, никотин, наркотици, лекарства и др.) И различни хранителни разстройства могат да бъдат добре лекувани с хипноза. Но това не означава, че не може да се използва за нищо друго.

Хипнозата може да се приложи към пълен набор от психични разстройства, от поведенческо разстройство през нощно напикаване до дъвчене на нокти до страхове и невротични модели на поведение. Ефективните терапии включват промяна в поведението и други.

По принцип всеки може да бъде хипнотизиран, но колкото по-мотивиран е пациентът, толкова повече иска да се излекува, толкова по-лесно е да се постигнат резултати. Ако обаче не чувствате нужда от изцеление или не сте убедени в ефективността на лечението, вие действате само на сеансите, защото някой или някакво външно обстоятелство ви принуждава, правейки успеха невъзможен. Затова е важно да чувствате, че терапията е ваша.

Кога и от кого?

Все още не сме говорили за най-важното: тоест кога трябва да започнете хипнотерапия? Основно правило, което може да се каже за повечето терапевтични лечения, е, че ако има опасност от самоопасност или ако пациентът е толкова вреден, че той или тя не може да се възстанови сам, ако лекарите не могат да постигнат достатъчно резултати или открийте проблема отворен.

Който има психични проблеми или повтарящи се проблеми, които не може да реши сам, не може да се справи или може да изпита същите неприятни преживявания навсякъде, ако е нещастен и недоволен от себе си. Такива хора имат добри шансове да намерят по-съзнателен, щастлив живот чрез хипнотерапия.

Хипнотичното състояние се характеризира със следните промени:

Прекратяването на планирането на поведението: човекът, който все още е под хипноза, не е склонен да поеме инициативата, по-скоро чака инструкциите на хипнотизатора. Вниманието става избирателно: обръща внимание само на гласа на хипнотизатора, изключва всички останали звуци от обхвата на вниманието.
Може да се предизвика богато въображение: хипнотизираният напълно се отпуска и въображението му се издига лесно. Изкривяване на реалността: приемане на халюцинаторни преживявания без критика, разговори с не присъстващи хора.
Повишена сугестивност: това е предпоставка, в противен случай, ако не можете да приемете външни инструкции, пациентът не може да бъде хипнотизиран.
Психохипнотичната загуба на памет е често срещана: това се случва особено когато пациентът е инструктиран да забрави спомените, извлечени след хипноза.