Хигрома или бурсит: откъде идва това възпаление и как да се лекува ?

Имате ли болки в коляното, рамото или петата? Подута ли ви е ставата? Може да е бурсит: правим равносметка.

Бурсит (или хигрома): за какво точно говорим ?

Бърз урок по медицина. В ставите на нашето тяло има бурси. Съставени от съединителна тъкан и изпълнени със синовиална течност, тези "малки подложки" (наричани още "плъзгащи се бурси") действат като амортисьори: те позволяват на мускулите и сухожилията да се плъзгат по костите, без да ги причиняват.

Ако те присъстват в опорно-двигателния апарат, най-известните бурси са тези, открити в ставите на раменете, коленете, петите и глутеус медиус.

Какво е бурсит ? Бурситът е възпаление на серозна бурса: нарича се още хигрома. Основните причини са прекаленото натоварване на ставата и повтарянето на лошо подготвени движения: накратко, когато сухожилията се удебелят и се деформират поради прекомерна употреба, бурсата претърпява по-голямо триене. и възниква възпаление.

Каква е разликата между бурсит и тендинит ? Разликата е намерена. в името на! Всъщност, докато бурситът се определя като възпаление на серозна бурса, тендинитът съответства на възпаление на сухожилието. В случай на бурсит, лекарят обаче може да говори за "тендинобурсит".

Хигрома (или бурсит): какви са симптомите и кой е засегнат ?

Кой е засегнат от бурсит ? Бурситът не е рядкост. На първо място, това се отнася до спортисти, които не са подготвени за усилията: туристи, любители на бягането, велосипедисти. Въпреки това можем да наблюдаваме появата на бурсит (наричан още хигрома) при физически работници, които изпълняват повтарящи се задачи: художници, касиери, сервитьори, градинари, строителни работници.

Какви са симптомите на бурсит ? Бурситът се характеризира със следните симптоми:

Болезнена става. Най-засегнатите стави са тези на рамото, коляното, петата и глутеус медиус.
Подута и зачервена става: може да има подуване около ставата и/или в центъра му.
Загуба на движение и/или чувство на скованост: особено ако бурситът засяга раменната става.

Бурсит (или хигрома): кога да се консултирате и как се поставя диагнозата ?

При първите признаци на бурсит е важно да си уговорите среща със спортен лекар, общопрактикуващ лекар или дори с физиотерапевт или остеопат. Защо ? Тъй като неправилно лекуваният бурсит може да доведе до трайни здравословни проблеми - затруднено движение, проблеми със ставите, хронична болка при движение.

Как се извършва диагностиката ? След (неизбежен) клиничен преглед, лекарят може да потвърди диагнозата бурсит с помощта на медицински преглед - по-специално ултразвук.

Какви лечения предлага лекарят ? За да се излекува бързо бурситът, лекарят ще го препоръча първо. Почивка ! След това, ако е необходимо, лекарят може също да предпише нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) или дори хидрокортизонови инфилтрации за облекчаване на възпалението на местно ниво.

Хигрома на лакътя, коляното или китката: какви нежни решения ?

Ароматерапия. Внимателно масажирайте болезнената става със смес, състояща се от 1 капка етерично масло от легнало зимно зеле (Gaultheria procumbens) в 4 капки растително масло (масло от сладък бадем или невен, например). Повтаряйте 4 пъти на ден до подобрение. От 6 годишна възраст; лекарство, забранено за хора с екзема или кожни лезии - попитайте Вашия лекар за съвет !
Билколечение. Направете билков чай на базата на харпагофитум (естествено противовъзпалително средство), касис (противовъзпалително и противоревматично) и върба (лечебното растение с произход аспирин). Пазете се от противопоказания: върбата е особено противопоказана в случаи на бъбречни проблеми. Посъветвайте се с Вашия лекар !

И в превенцията ? Първо, възприемете добри рефлекси, когато се справяте с ръчна задача: сгъваме коленете, за да вдигнем товар (дете например), носим тежки предмети с две ръце, правим редовни почивки в градината или по време на работа.

Deuzio (и особено в случай на нова спортна дейност), загрявките са абсолютно задължителни! Подготвяйки тялото за усилията, те ограничават риска от страдание от мускулно-скелетно разстройство: попитайте вашия съвет за физиотерапевт, вашия спортен лекар или остеопат.

Благодарение на д-р Марк Перес, спортен лекар и остеопат, съавтор на Ръководството за добавяне на хранителни добавки със звезда (Alix Lefief-Delcourt и д-р Марк Перес, изд. Eyrolles).