Хеш кафяви

Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,338 g

Витамин Витамин

Ейкозапентаенова киселина EPA (20: 5ω-3) 0 g

Цетолеинова киселина (22: 1t ω-11) транс 0 g

  • на 100гр
  • Протеин 3 g
    • Триптофан 0,047 g
    • Треонин 0,109 g
    • Изолевцин 0,123 g
    • Левцин 0,181 g
    • Лизин 0,182 g
    • Метионин 0,047 g
    • Цистин 0,039 g
    • Фенилаланин 0,133 g
    • Тирозин 0,112 g
    • Валин 0,168 g
    • Аргинин 0,139 g
    • Хистидин 0,067 g
    • Аланин 0,093 g
    • Аспарагинова киселина 0,735 g
    • Глутаминова киселина 0,504 g
    • Глициния 0,089 g
    • Пролин 0,109 g
    • Серин 0,132 g
  • на 100гр
  • Мазнини 12,52 g
    • Холестерол 0 mg
    • Наситени мастни киселини 1,885 g
      • Маслена киселина (4: 0) 0 g
      • Капронова киселина (6: 0) 0 g
      • Каприлова киселина (8: 0) 0 g
      • Капринова киселина (10: 0) 0,002 g
      • Лауринова киселина (12: 0) 0,005 g
      • Миристинова киселина (14: 0) 0,014 g
      • Палмитинова киселина (16: 0) 1,238 g
      • Стеаринова киселина (18: 0) 0,624 g
      • Мононенаситени мастни киселини 5.311 g
        • Ерукастична киселина (20: 1ω-9) 0 g
        • Цетолеинова киселина (22: 1 ω-11) 0 g
    • Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 5.248 g
    • Палмитолеинова киселина (16: 1ω-7) (цис и/или транс) 0,051 g
    • Цетолеинова киселина (22: 1ω-11) (цис и/или транс) 0 g
    • Полиненаситени мастни киселини 4.717 g
    • Арахидонова киселина AA (20: 4ω-6) 0 g
    • Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 4.364 g
    • Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
    • Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
    • Арахидонова киселина AA (20: 4ω-6) 0 g
    • Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0 g
    • Стеаридонова киселина (18: 4ω-3) 0 g
    • Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
    • Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,257 g
  • на 100гр
  • Въглехидрати 35,11 g
    • Прости захари и други захари 1,49 g
  • на 100гр
  • Енергия (kCal) 265 kCal
    • Енергия (kJ) 1109 kJ
  • Витамин D (mcg) 0 µg
  • Витамин С 13 mg
  • Тиамин (витамин В1) 0,172 mg
  • Рибофлавин (витамин В2) 0,033 mg
  • Ниацин (витамин В3 или РР), в общ еквивалент на ниацин 3.08533 NE
  • Пантотенова киселина (витамин В5) 0,893 mg
  • Витамин B6 0,472 mg
  • Витамин В12 0 µg
  • Витамин К 3.7 µg
  • Витамин А и провитамин А, в еквиваленти на активност на ретинол (RSE) 0 µg
  • Диетични фолатни еквиваленти (EFA) 16 µg
  • Калций 14 mg
  • Желязо 0,55 mg
  • Магнезий 35 mg
  • Фосфор 70 mg
  • Калий 576 mg
  • Натрий 342 mg
  • Цинк 0,47 mg
  • Мед 0,293 mg
  • Манган 0,247 mg
  • Селен 0,5 µg
  • Кофеин 0 mg
  • Теобромин 0 mg
  • Общо растителни стерини 0 mg

Рецепти

Ние също ви съветваме

Подбор на книги, хранителни добавки, растения и етерични масла.

Открийте нашия абонаментен план и имайте неограничен достъп до всички статии на LaNutrition.fr !

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram

LaNutrition.fr е независим сайт за преса, специализиран в информация за здравето и храните. Всеки ден авторите анализират и поставят в перспектива резултатите от десетки научни и медицински изследвания. Ще намерите оригинална и иновативна информация, често изключителна, в областта на превенцията, храненето, околната среда.

Всички наши съвети за благосъстояние: да прогонвате стреса и нарушенията на съня, но също така да излъчвате красота, да имате пълноценна сексуалност и да постигнете самореализация !

Камъни в бъбреците, бъбречна недостатъчност, цистит, доброкачествена простатна хиперплазия. има много заболявания на бъбречната и пикочната система. Често лека, когато се приема навреме, но понякога и тежка, когато не се лекува правилно.

Всички наши съвети за поддържане на добра форма: достигнете идеалното си тегло, оптимизирайте спортните си резултати, предотвратете стареенето.

Как да се грижим за здравето си? За всяко заболяване LaNutrition.fr ви предоставя научно потвърдена информация. Плюс природни здравни статии, посветени на добри диетични практики, хранителни добавки или ароматерапия.

Как да готвя добре? LaNutrition.fr ви разказва всичко за методите на готвене и консервиране, за да се възползвате, и ви дава някои здравословни рецепти.

Храненето добре означава също да изберете правилните храни, като същевременно се спазват важните диетични баланси и се вземат предвид специфичните нужди на всяка възраст. Ето всички наши съвети за приемане на здравословна диета !

С храна под микроскопа визуализирайте с един поглед хранителните стойности и индексите на хиляди храни !

Всички най-нови статии, публикувани на LaNutrition.fr.

Храна, естествено здраве: вземете всички съвети от LaNutrition.fr

Нашето ръководство „Освободете се от захари“: научете се да идентифицирате и намалявате захарите.