Хей, как да отслабна на лицето си? Имам челюсти и не знам, чакам отговори. Давам поклон
"Отслабването и напълняването са толкова очевидни както на лицето, така и на тялото, като основната причина е съхраняването на мазнини в мастните жлези, намиращи се там. Има и случаи, при които хората могат да имат слабо тяло, но дебело лице. Помага да се отървете от мазнините по закръглените бузи и да се отървете от двойната брадичка. Движението помага да се изгарят калории до определен момент, така че като изберете упражнения за лице няма да направите нищо лошо и дори ще се окажете полезни за премахване на мазнините от най-изложената част на тялото ви: лицето.
Хората, които обикновено се опитват да отслабнат, имат двойна брадичка. За всички вас: можете да се отървете от него, като изберете упражнения, които включват сгъване на горната устна над долните зъби, бавно затваряне и отваряне на устата, като по този начин работите с челюстите си. Правейки това в продължение на няколко минути всеки ден, в даден момент ще видите резултати, значителното намаляване на гушата също е полезно и дъвка. За тези с наедрели бузи можете да възстановите еластичността им, ако се усмихвате по-често, практикувайки това пред огледалото. Усмихвайте се със затворена или отворена уста и ще почувствате парене в бузите само след една или две минути, като накарате лицевите си мускули да работят. Намръщеното помага и за работа на мускулите на брадичката и ако правите това редовно, това ще ви помогне много. Поставянето на лицевите мускули на работа, докато не се почувствате леко уморени, ще ви даде резултати.
Можете да опитате да тонизирате определени части от тялото си, но упражнение върху цялото тяло би било много по-добър вариант. Изисквайки същия подход, мазнините по лицето могат да бъдат премахнати само чрез упражнения за елиминиране на дехидратираните мазнини в тялото. Въпреки че е необходима повече концентрация, така че те ще ви помогнат повече за постигане на желаните резултати в крайна сметка.
За да отслабнете навсякъде, особено по лицето, опитайте се да изберете цялостно упражнение за тялото. Ако се храните по-здравословно и ежедневно спазвате режим на упражнения, само след няколко дни ще изтъните в лицето си.
Започнете с прости упражнения, ще се оправи. Изберете умерени упражнения като ходене. Той изгаря калории, както и джогинг, карайки сърцето да бие по-бързо. Аеробиката и танците също помагат. Можете да изберете прости усилия като изкачване на стълби, а не с асансьора, вместо да използвате дистанционното управление, променяйте станцията, като всеки път се придвижвате до телевизора, правете повече движения и премахвайте толкова много мазнини от лицето си. ".
- Жените отслабват и наддават в зависимост от връзката си със своя партньор в живота
- Лакост губи Крокодила пред зъболекарския кабинет Evenimentul Zilei
- Момичета, загубили сте повече въпроси и отговори за Ro-Mamma
- Geanina Munteanu, момичето, което занесе бродерията в Oracle
- Жените понасят болката по-добре от мъжете - семинар за отслабване