ГРЕПФРУТ сок с ОЦЕТ - силен враг на коремните мазнини и диабет

Сокът от грейпфрут се препоръчва от специалисти по хранене, особено на хора, които ядат много мазни храни, защото това може да намали риска от затлъстяване и диабет.

Рецептата по-долу е много популярна сред известни личности, които трябва да обърнат голямо внимание на телесното тегло.

Сок от грейпфрут за отслабване

Сок от грейпфрут с оцет - рецепта за отслабване

съставки

• 1 среден грейпфрут
• 2 чаени лъжички ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка мед

Извлечете сока от грейпфрута, след което го смесете с ябълков оцет и мед.

Чашата може да се напълни с вода или сокът да се пие концентриран, неразреден, преди хранене, за стимулиране на метаболизма и изгаряне на мазнините.

След 7 дни ще видите добри резултати по отношение на намаляване на мазнините в корема и увеличаване на енергийните нива.

Проучвания за грейпфрут и загуба на тегло

Безброй проучвания показват, че сокът от грейпфрут може да помогне на хората да отслабнат. Ново изследване в Калифорния показа, че сокът от грейпфрут подпомага процеса на изгаряне на мазнините и предотвратява затлъстяването и диабета.

Участниците в проучването бяха разделени на две групи. Една група получи сок от грейпфрут на масата, а друга група получи само вода. И двете групи получавали еднакво количество храна.

След 3 месеца хората, които пиеха сок от грейпфрут, имаха 20% по-нисък риск от затлъстяване и имаха по-стабилна кръвна захар и апетит.

Учените са открили, че този сок трябва да се пие особено след ядене на мазни храни, особено тези, пържени в масло.

Активните съставки в грейпфрута - особено пектинът и фенолите намаляват усвояването на мазнините от храната и по този начин тялото ги елиминира незабавно, значително намалявайки риска от утаяването му в различни области (корем, седалище).

Тези цитрусови плодове осигуряват на тялото ни значително количество витамин С, течности и минерали.

Грейпфрутът взаимодейства с много лекарства

Много лекари предупреждават, че сокът от грейпфрут взаимодейства отрицателно с над 85 синтетични лекарства.

Дейвид Бейли, клиничен фармаколог от Института за здравни изследвания в Лондон, Канада, откри преди 2 десетилетия, че приемането на хапче със сок от грейпфрут е като да вземеш 20 хапчета. Следователно ефектът е да потенцира тези лекарства.

Грейпфрутът съдържа фуранкумарин, химично вещество, което влияе върху степента на абсорбция и метаболизма на лекарствата в стомашно-чревния тракт.

В резултат на това концентрацията на лекарства, които влизат в кръвта, е много по-висока, което може да причини увреждане на бъбреците, кървене от стомашно-чревния тракт или дихателна недостатъчност.

Дори когато сокът от грейпфрут се консумира няколко часа преди приема на лекарството, ефектът все още е отрицателен.

Лекарствата, които могат да взаимодействат със сока от грейпфрут, са особено тези за холестерол, високо кръвно налягане, болкоуспокояващи и лекарства за рак, сърдечно-съдови заболявания и инфекции.

За допълнителна безопасност хората, приемащи лекарства, трябва да се консултират с лекаря си, преди да започнат лечение със сок от грейпфрут.