Гастрит и диета

Принос - Участвайте (въпрос, опит) безплатно

Вашият опит по въпроса Отказ от отговор.

Симптомите на гастрит се причиняват от възпаление на стомаха и неговите последици, като проблеми с храносмилането и киселинен рефлукс. Хората с гастрит често изпитват стомашни болки, болки в гърдите, подуване на корема, оригване, гадене и повръщане. Ако гастритът е напреднал, стомахът ще започне да кърви и повръщаното или изпражненията може да съдържат кръв.

В резултат на диета гастритът може да включва промени в хранителните навици и хранителните графици, както и в храните, които се консумират. Поддържането на хранене по график, при което яденето се яде през постоянно време всеки ден, може да помогне за контролиране на производството на стомашна киселина. Обикновено не е необходимо да ядете по-малки, по-чести ястия, освен ако по-големите ястия не влошават симптомите. Яжте бавно, дъвчете старателно и спирането, преди стомахът да е пълен, помага да се гарантира, че стомахът не е претоварен с трудно смилаеми храни.

Каквато и да е причината за заболяването, след гастрит може да помогне за намаляване на тежестта на симптомите и да помогне на стомаха да се излекува по-бързо. Промяната в диетата е много полезна, дори когато причината не е свързана с диетата, тъй като е известно, че някои храни дразнят стомаха, а други оказват по-леко влияние. Промяната в хранителните навици, включително времето на хранене, също може да помогне за облекчаване на симптомите на гастрит.

Някой, който иска да спазва диета за гастрит, трябва да се консултира с лекаря си, преди да започне диетата, за да се увери, че спазването на нова диета няма да попречи на медицинското лечение. Някои хора намират за полезно да посетят диетолог или диетолог за професионални съвети относно поддържането на диета за управление на симптомите на гастрит. Друго важно съображение е, че някои хора могат да открият, че някои храни могат да им повлияят по различен начин от начина, по който засягат други хора с гастрит. Например, някои хора с гастрит могат да понасят картофи и домати, но други не. Ето защо понякога са необходими опити и грешки при разработването на диета за гастрит.

Ядрото на диетичния гастрит е премахването или намаляването на поглъщането на храни, които могат да влошат възпалението в стомаха. Тези храни включват подправки като пипер, чили и къри, подправки, както и кофеин, алкохол, шоколад, какао, мазнини и мазни храни, цитрусови плодове, лук, л чесън и млечни продукти. Всички тези храни могат да предизвикат симптомите на гастрит, ако се консумират в твърде голямо количество. Някои, като алкохол и кофеин, могат да предизвикат симптоми, дори ако се използват в малки количества.

Гастритът често може да бъде излекуван чрез премахване на източника на възпаление. Например, ако симптомите са причинени от лекарства или хранителна алергия, елиминирането на храната от диетата или спирането на употребата на лекарството ще насърчи заздравяването на стомаха. Когато гастритът е причинен от инфекция с бактерии Helicobacteri pylori, той може да бъде излекуван напълно с курс на антибиотици, които могат да убият бактериите.

Гастритът е стомашно състояние, при което лигавицата на стомаха става остра или хронична с възпаление. Това състояние може да бъде причинено от травма, операция, инфекция, наркотици, алкохол, алергии, хранително отравяне и автоимунни заболявания. След гастрит яденето на храни, които ограничават или премахват определени храни, може да помогне за намаляване на стомашното разстройство, намаляване на възпалението, облекчаване на симптомите на гастрит и ускоряване на възстановяването. Ефективната диета за гастрит намалява или премахва пикантни храни, млечни продукти и алкохол и увеличава фибрите и нискомаслените храни.

Някои храни, като мляко, бобови растения, броколи, зеле и някои плодове, могат да причинят излишни газове. Те могат да бъдат избегнати, за да се намали оригването и подуването на корема. Намаляването на солта също може да помогне за намаляване на подуването. Увеличаването на приема на фибри може да помогне на много хора с гастрит, но за някои увеличаването на приема на фибри може да причини други храносмилателни проблеми. Полезно е да се поддържа приемът на фибри на постоянно ниво от ден на ден, за да се поддържа редовността на транзита.