Фитнес гривни

Само преди шест години написах обобщена статия за човешки бордови компютри, т.е. крачкомери, която вече беше в категорията non-plus-ultra, ако можеше да бъде свързана към компютър, за да анализира информацията на монитор.

Потомците на крачкомери вече се наричат фитнес гривни или монитори за активност, а връзката с компютър или смартфон вече е предпоставка; освен това цялата система практически е изградена върху това.

Броя отпечатъка си

Опитах се да измерим всички разлики между сензорите на крачкомера в техните различни джаджи в началото, след което оставих всичко това. Ситуацията е, че има много нюанси и инженерната точност не е наистина важна.

Тъй като ги носим на ръка, движението на ръцете ни прави невъзможно от самото начало да се получи точен брой стъпки на парче. С всяка джаджа можете да зададете дали да носите гривната на тази, която използвате предимно (което обикновено е по-добре) или от друга страна и въз основа на това можете да филтрирате грешките по-точно, но очевидно системата може да бъде измамена, просто стиснете ръката си, докато лежите и броенето обикновено започва.

Просто няма смисъл

Защо бихте победили приспособлението и го направихте сами!? Ако просто носите фитнес гривна и живеете ежедневието си, ще получите надеждна и точна информация за това колко активни сте били през този ден, тоест дали все още пасва на този шоколад или по-скоро трябва да се разходите на спирка или две.

Дори не бихте повярвали

Както и да е, нещото е интересно. Майка на две деца, която идва и обикаля къщата, мие, измива, бяга надолу или бяга до близкия магазин, незабелязана с 10 000 стъпки на ден и повече, но ако цял ден седите пред машината и пишете статии за Motion World (особено ако всичко е от дома ви) е жалък, с няколко хиляди резултата, които просто ще скриете в леглото.

Отвъд стъпалата

Основното е, че броят на парчетата се преобразува в разстояние, а фитнес гривните ни добавят информация за изгаряне на калории, така че те дават по-осезаема информация за ежедневната активност. Но науката не спира дотук. Както писах по-горе, всяка джаджа се основава на смартфон и/или компютърен софтуер, което означава, че данните, получени със сензорите, се преобразуват в приятна форма от този софтуер.

В допълнение към ежедневното ходене, нашите сънни велосипеди и в зависимост от вида, сърдечната честота, тренировките и изкачените етажи също се наблюдават и записват и след това се анализират с приложения. Приложенията са подходящи и за регистриране на дневни ястия и прием на течности, за да се направят допълнителни заключения от съотношението вход-изход.

С функцията за наблюдение на съня можете да анализирате ретроспективно периодите, прекарани в дълбок сън или буден сън, или да видите дали сте заспивали през нощта.

Има смисъл?

За да имате предвид ежедневното упражнение, от което се нуждаете, можете да завържете възел около вратовръзката си, да си го запишете след него или да обучите кучето си да ви напомня, но дори можете да носите фитнес гривна.

Това не е съществена, но полезна информационна услуга за ежедневните ви дейности,

което е интересно или като домакиня, или като редовен спортист. Ако искате нещо повече от просто броене, можете дори да избирате между GPS монитори за сърдечен ритъм - разбира се, след определено ниво вече не е ясно дали имате под ръка GPS крачкомер или GPS крачкомер.

През летните месеци имах късмета да се свържа с немалко фитнес гривни и изглеждащите им обекти. Следва кратък отчет за опита и разликите.

FitBit Flex

Нахална минималистична, лъскава гривна с няколко малки светодиода, които мигат само от време на време. Разбира се, вашата комуникация не спира да мига, тъй като също така се синхронизира със смартфони и компютри с iOS, Android и Windows Phone чрез Bluetooth връзка и комуникира през целия ден активност (брой стъпки, разстояние, активно прекарано време и изгорени калории) и нашите мотокроси по време на сън.

Fitbit Flex

Кликнете върху изображението за галерия!

Малко, наполовина изсмукано негърско малко нещо се натъпква в силиконовата лента, това е самият инструмент. Чрез пориране можем да попитаме къде стоим в изпълнението на очакваната от нас дейност през този ден, което ни се показва от мигането на 5 светлинни точки (1 точка: 20%, 2 точки 40% и т.н.). Когато се достигне дневният лимит, той също мига и вибрира щастливо и вибрира, дори ако сме задали аларма чрез софтуерния интерфейс. Също така можем да превключим в режим на заспиване с мушкане, което означава, че можем да уведомим Flex, че ще спим сега, нека регистрираме съответно.

Сега имате Bluetooth или не?

Не разбрах на нито едно от устройствата FitBit защо, ако все пак можете да комуникирате чрез Bluetooth, защо е задължително да използвате малък USB безжичен конектор както на компютри, така и на таблети, но поне не е нужно да го използвате на телефон. Нещо повече, дори можете да проследявате стъпките си в реално време на телефона си, като отворите приложението, докато ходите.

Той знае повече, отколкото знае

Както и да е, приложението за телефон може да използва GPS на вашия телефон, което означава, че се държи по същия начин като, да речем, Endomondo или други подобни приложения, допълвайки вашите познания за Flex. Тъй като се предлага в много цветове, ние също можем да споделяме мода и виртуални награди за дейности с общността.

Токата му е здрава, но ако заседнеш, докато стягаш багажа или се разхождаш, да речем, в гъста гора, тя може да падне от ръката ти - както ми се случи.

Ако искате да проверите активността си в края на деня, но не искате да носите малък часовник, тогава Flex е идеалното минималистично решение за вас.

FitBit Charge HR

Фитнес гривната, която е категоризирана като активно фитнес оборудване, е по-скоро като час, каишката й е закопчана и по-широка и вече й е даден едноредов, по-опростен дисплей и бутон. Ако обърнете, ще намерите и два бързо мигащи зелени акцента върху него, които можете да използвате за измерване на сърдечната честота. Така че, освен броя на стъпките, Charge HR предоставя и непрекъснати данни за сърдечния ритъм и с тях можете също да записвате активни дейности (фитнес тренировки или бягане), т.е. такива дейности ще бъдат оценявани отделно от софтуера.

Fitbit Charge HR

Кликнете върху изображението за галерия!

Асансьорът не е готин

Можете също да проследявате точния час, дневния брой стъпки (разстояние), сърдечната честота и изкачените етажи на едноредов дисплей. Това двуетажно нещо може да бъде вълнуващо за служителите в офис сгради, но въз основа на домашните тестове е доста чувствително към други външни фактори (тъй като се изчислява въз основа на въздушното налягане, така че промените в времето, бурите и разбира се разликите в разстоянието между етажите изкривяват резултати). Така че, ако трябва да прескочите до счетоводния отдел, не натискайте повикващия на асансьора, а засилете и вижте в края на деня колко още сте взели.

Това е почти интелигентен часовник

При устройства с iOS и Androis входящите повиквания и текстови съобщения също могат да се показват на екрана, така че можете да разберете например, без предварително да извличате телефона си, докато работи,

на. жената се обажда, защото ражда,

б. само майка ти иска да знае кога най-накрая посещаваш.

Една обикновена домакиня, която тренира у дома по време на откраднатото си време и иска да знае дали все пак ще може да ходи вечер или да заспи, вместо това се нуждае от точно такова устройство.

FitBit Surge

Всички знания, които познават предишните две устройства FitBit, с тактилен графичен дисплей плюс интегриран GPS.

Вече можете да използвате този часовник за колоездене и по време на бягане не само определяте изминатото разстояние въз основа на броя на стъпките си, освен това, разбира се, можете да видите това на карта след това.

Fitbit Surge

Кликнете върху изображението за галерия!

Функциите на Smartwatch добавят музикален контрол върху Charge HR, което означава, че можете да превключвате между песните, възпроизвеждани от телефона ви в джоба, като изглаждате сензорния екран на часовника.

Той също не издава звук, събужда ви с дискретна вибрация и все още показва кога сте достигнали ежедневната си цел.

Всички джаджи FitBit издържат около една седмица с едно зареждане и могат да се зареждат една по една чрез USB.

Ако използвате приспособление за бягане, колоездене и/или фитнес тренировки в допълнение към ежедневната си дейност, това е най-подходящото за вас.

Withings Activité

Обикновено интелигентните часовници и фитнес гривни имат спортен външен вид, което не е проблем, докато не бъдат назначени за главен изпълнителен директор или просто в яке за вратовръзка или принудени да се появяват по време на работното време.

Withings Activité

Кликнете върху изображението за галерия!

Withings Activité е елегантен швейцарски часовник, на пръв поглед нищо не подсказва, че знаете повече от стилен часовник. Но дори и за втори път всичко, което можете да видите, е, че имате вторичен малък циферблат с червен показалец и 0-50-100 стойности, което дори може да е някакъв календар. но не това, а индикатор за ежедневна активност, тъй като това е швейцарска гривна скрита фитнес гривна, която може да се използва по време на бягане и плуване (за последното кожената каишка трябва да бъде заменена с включената силиконова каишка).

Не е нужно да се занимавате с зареждане, защото отчитате традиционна изтощена батерия за половин година.

Здраве Мате

Приложението Health Mate, достъпно за iOS и Android, е много красиво и прозрачно, но когато го изпробвахме с два телефона, установихме, че сдвояването е много трудно да се събере за първи път по някаква причина (отнема постоянно нулиране и дълго изчакайте да се случи нещо). Ако сте успели да преодолеете сдвояването, вече не сте имали проблем със синхронизирането. Изключително зрелищна настройка, когато циферблатите се движат в синхрон с циферблата на дисплея на телефона.

Часовникът вибрира леко, за да покаже, че е достигната ежедневна активност и алармира, когато е зададена аларма.

Не прави нищо

С Acitivite не е нужно да правите нищо, просто го носете. Той автоматично усеща, когато ходите, бягате, спите или плувате (последното не беше известно на часовника по време на теста, но след актуализация на фърмуера е. Днес тестът на Матю е тук). Тестовете всъщност разкриха точно това, което твърди Withings:

Като елегантен тоалет, Activité следи и записва дейността на потребителя със стил, тихо, дискретно.

Който е свикнал да прави точни тренировки в секунда и не се интересува само от напр. днес тичах около 25-30 минути, очевидно бих бил недоволен от това. От друга страна, ако вземете четвърт час, тридесет минути плуване след изпитание или избягате преди сутрешния рали и искате да обърнете внимание на здравето си, можете да мислите спокойно в Activite.

Garmin VivoActive

Тренирах много по-рано тази година с Garmin Forerunner 920XT и го върнах с възпалено сърце в края на теста. Не след дълго Garmin VivoActive предостави известна утеха, но всъщност щях да запазя и това за себе си.

VivoActive е малко объркваща идентичност в този контекст, защото бих казал, че евнухът на Forerunner 920XT е като GPS спортен часовник, но сред фитнес гривните има и не-плюс-ултра допълнителна спортна приспособление uber с функции на интелигентния часовник.

Garmin VivoActive

Кликнете върху изображението за галерия!

Чувствам, че има място в този списък, защото се набляга много на функцията на крачкомера на часовника (която е включена в повечето спортни часовници на Garmin днес, но по-малко подчертана), плюс в интелигентната версия. Функцията за проследяване на активността отчита предприетите стъпки и задава нови цели за ежедневни стъпки въз основа на издръжливост. Тоест, ако днес бяха необходими 5000, но аз далеч надхвърлям това, то утре препоръчителният брой стъпки ще бъде по-голям от 5000.

Неговата функция за мониторинг на активността се отразява и във факта, че след дълъг период на бездействие (т.е. приблизително час, седнал на едно място), той ни казва, че трябва да се движим малко. Ако станете и проходите малко в този момент, т.нар гръбначният ви стълб се изпразва и можете да се върнете на работа. Той следи вашите цикли на сън и, разбира се, изгорените дневни калории.

Ако е Garmin, това е GPS

Разбира се, благодарение на усъвършенстваното GPS радио на Garmin, VivoActive е подходящ за запис на ниво колоездене, туризъм и бягане, но можете да регистрирате плуване само в басейн и никога да не сте чували за какъвто и да е вид плуване. Триатлонът може да бъде настройка с външно приложение, но това не е истинското нещо.

Можете да персонализирате циферблата на сензорния си екран с много дизайнерски графики, които могат да бъдат изтеглени от мрежата, а също така можете да изтеглите приложения на Garmin.

Като интелигентен часовник той може да сигнализира за входящи повиквания с името на обаждащия се, можете да визуализирате текстови съобщения и имейли, дори можете да получавате предупреждения във Facebook за часовника, ако вашият Android или IOS телефон е наблизо и преди това ги е сдвоил (разбира се, че не).

Това е много добър избор за обикновения любител на спорта Motion World.

Sigma Activo

Пазарът на фитнес гривни в наши дни може само да бъде изоставен, което Sigma също иска да избегне. Току-що се прибрахме от изложението EuroBike 2015, където също се запознахме с фитнес гривна от производител, известен със своите велосипедни часовници и светлини. Според разговора Sigma Activo е приблизително еквивалентен на FitBit Charge (т.е. версията на Charge HR без пулсомер).

Sigma Activo

Неговият едноредов, но голям дисплей показва време, стъпки, калории, разстояние и собственото приложение на Sigma (IOS, Android) прави всички налични данни от тях достъпни в подобен красив, дизайнерски интерфейс.

Вместо да вибрира, Activo издава звуков сигнал и сигнализира за постигане на целта на ежедневната активност по същия начин.

Между едно и също ниво на гривните, цената или дизайнът също могат да бъдат решаващи, който вече има, да речем, потребителски профил в Sigma поради друга спортна марка на Sigma, от лоялност към марката, можете да съхранявате всичките си спортни данни на вече познатия интерфейс.

И така, на кого и за какво са?

Фитнес гривните - или по-често наричани устройства за проследяване на активността - осигуряват по-елегантно решение за спортисти със смартфон. Въпреки че има допълнителни разходи за получаване на друг актив, обаче

по-малко забавен, по-малко уязвим и батерията му издържа несравнимо по-дълго от рамото.

Въпреки това, като поставите телефона си в безопасна чанта и джоб, можете да се насладите на музикалното изживяване на телефона си и можете да контролирате входящите повиквания с устройството в ръката си.

Вярно е, че нито една от гривните не познава обвързващото себе си след бягането.