Ето как канеленият чай помага да отслабнете!

канеленият

Чаят с канела е лесен за приготвяне и евтин. В допълнение, тези, които обичат миризмата на канела, ще се насладят напълно на аромата на чая и неговите терапевтични ефекти.

Активира процеса на термогенеза

Канелата има ролята да повишава телесната температура (процес, известен като термогенеза), като по този начин води до повишен метаболизъм и, косвено, до изгаряне на мастните депа. Веднъж погълната, канелата стимулира организма да осигурява топлина. По този начин метаболизмът се засилва, за да регулира телесната температура, консумирайки излишните калории от тялото.

канеленият

Намалява нивата на кръвната захар

Канелата също има ролята да намалява нивата на кръвната захар, което води до повишени нива на инсулин. Проучванията показват, че инсулинът в големи количества намалява мастните клетки. Поради този благоприятен ефект, консумацията на чай на основата на канела е полезна и за хора, страдащи от диабет тип 2.

Действа като успокоително за стомаха

Освен това специалистите твърдят, че канелата има ролята да намалява нивата на холестерола в кръвта, като по този начин предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания. В същото време канеленият чай действа като успокоително в стомаха, намалявайки риска от язва или гастрит.

Начин на приготвяне

В чаша преварена вода добавете две чаени лъжички скоч. Сместа се оставя да се влива половин час, след което се прецежда и се изпива. За невероятни резултати пийте чай на две порции, сутрин на гладно и вечер, преди лягане.

Проучванията показват също, че ефективността на канеления чай върху фигурата се увеличава значително, ако се добавят други съставки, като мед. Само след прецеждане на чая можете да добавите супена лъжица мед, за да не разрушите свойствата на тази съставка.

Медът помага за по-доброто храносмилане, поддържа нормалните нива на кръвната захар и намалява "лошите" нива на холестерола в кръвта.

Съвет: Добавете парче лимон и малко лед към чая с канела. Тази комбинация гарантира бързо и ефективно отслабване.

помага

Освен това лимонът съдържа много витамин С, който помага за укрепване на имунната система. Така че, консумирането на чаша канела с лимон, мента и мед ви помага да отслабнете и в същото време да бъдете много здрави.