Енергийната музикална терапия е шик !

22.08.2019 в 16:53 ч. | от Лионел Брет | Снимки: Getty Images

Преследвайки стреса, балансирайки емоциите си, подобрявайки концентрацията си, е възможно само с няколко бележки! Когато музиката е добра.

Музиката не само смекчава маниерите. Звуковите вълни също биха имали силата да пренастроят, пренастроят и да балансираме тялото си и емоциите си. Готов за вибриране ?

Енергийна музикална терапия, какво е това ?

Отдавна е признато, че музиката успокоява и облекчава. „Работата на сесия за енергийна музикална терапия позволява чрез използване на различни техники звуци и вибрации на прочистват, балансират и хармонизират тялото както би се направило за музикален инструмент ", обяснява Одри Палуо (1) музикален терапевт. В зависимост от телесните дисонанси, които терапевтът използва китара, барабан, вокали, вълни записан звук или тибетски купи които служат като терапевтичен елемент. Какво значение има, стига да резонира с тялото.

Как работи ?

Конкретно сесията започва с един вид музикална акупунктура. Но тук няма игли. На звукови честоти изпратени (чрез високоговорители) по различните енергийни меридиани на тялото. В продължение на десет минути звуците му сякаш нарязват организма, то се рои от върха на крака до върха на главата. Всяка клетка на нашето тяло би се възползвала от звуковия поток, за да се "пренастрои" в енергията и по този начин "пренастройте цялото тяло, и да го поправим от всички физически сътресения или травми “, казва Одри Палу.

Останалото е много по-успокояващо. Гонговете на тибетските купи потопи ни в лека летаргия. „Този релаксиращ, дестресиращ звуков масаж подобрява концентрацията“, обяснява терапевтът. Съвсем просто, защото "тези звуци причиняват забавяне на мозъчните вълни. Оставяме обикновената активност, около 20 Hz, да се понижи до 10 Hz, на ръба на медитативния етап. Това насърчава синхронизирането на двете полукълба и стимулира когнитивния капацитет ... "Имаме впечатлението за развитие в нулева гравитация: тялото става по-леко, мозъкът се замъглява и звънещите звуци се изпаряват.

Половин час по-късно хармоничната мелодия спира. Пред нас музикалният терапевт изпълнява един вид шаманска логорея чрез изтръгване на струните на N’goni, малийски инструмент, вид лютня, братовчед на кора. Дълбок и завладяващ звук изпълва стаята. Той е едновременно мек и тонизиращ. Целта тук е постепенно да се измъкнем от летаргията, да събудим организма, за да си възвърнем опората в реалността. И работи.

Какво мислим ?

След час вълни и различни звуци най-накрая настъпва тишина. Удобно изтръпване обхваща цялото тяло. Главата се върти малко. Омекотеното/мокро тяло изпитва големи трудности при движение. Имаме само едно желание: да спим. След добър нощен сън. ставаме отпуснати, леки, щастливи. Невъзможно е да се разбере дали това е ефектът на "акордите на тялото" на музиката или морския въздух на Олерон, но тази сутрин всичко върви гладко и се чувстваме в пълна хармония.

(1) Одри Палу, ритуал за енергийна музикална терапия, 1:30, 60 евро. Информация: Ondes et Racines, 06 66 27 63 19.

Намерете ни в Instagram: @voici_style