Екстремно средство за отслабване на фитадий. Ето ни!

Здравейте момичета! (и момчета, ако има!)

отслабване

Представям се на 25 години съм, 1м55 съм за 72кг.

Ето, взех 35 кг напоследък, следвайки много притеснения и трябва да се каже, има плюене, няма тайни, нали ядеш/наддаваш, не ядеш/не наддаваш! Винаги съм имал горе-долу притеснения и често съм се крил зад фалшиви оправдания, така че ако умът не го следва, че лъжем другите и най-вече себе си. НЕУСПЕХ!

Накратко, започнах „диета“, ако можем да кажем от март, много проста и за момента много ефективна! (1 март 82 кг)

Спрях пастата, хляба и сладоледа. и т.н.
20mn/1h30 спортна дейност на ден или 6/7 в най-лошия случай
Типично меню?

сок от ананас
млечно руло или филия пълнозърнест хляб, както желаете
Купа обезмаслено мляко и шоколад на прах (да, аз съм дете, но го живея добре ^^)

Месо или риба на скара (без главоболие с грамове и др.), Папилот, зехтин. зависи

Салата (при почти всичките ми ястия)
Зеленчук (консерви или пресен) и богат на фибри, ако е възможно, или картоф или понякога малко тесто, но бързо губите желанието да го ядете

Шоколадови квадратчета или шоколадово кисело мляко
(да аз и плодовете не приятелю)
кафе 1/2 захар

Вечерта
спанак или салата или домати
консерва тон или парче шунка или печена риба без мазнина

Очевидно по-газирани, твърде студени напитки (живея в Гвиана.) И хапване! Ако наистина съм прекалено гладен, ям две питки с царевица или ориз (20 калории на торта)
И аз пия много кафе.
Без чувство на глад и най-вече резултати! 8 кг за месец!

И така, какво общо има с fitadium?
Просто е, че започнах екстремното лечение за отслабване на fitadium преди 4 дни, следвайки съвет от приятели.

Вече загубих 1,5 кг (и имам своите правила, от своя страна взимам лесни 1 кг през този период)

Ето защо предлагам да видите заедно дали това (още едно) лекарство действа или не!
Имам здравословен начин на живот и съм доста спортен, така че, разбира се, отново няма тайна, това наистина помага!

PS; Позволявам си две вечери в месеца, в които се пускам добре и най-вече. Често пия чаша (или две) червено вино и понякога дори бира и не трябва да се притеснявам за теглото си след това, особено със спорт.

Тук пиша от мобилен телефон, надявам се това да е разбираемо!

Ако работи за мен, може и за други! Със сигурност не всички имаме еднакъв метаболизъм. Бях 49 кг преди 1 година, вече бях отслабнал много за първи път (30 кг) само с този тип диета и взех всичко обратно с много кортизон и голяма храна между приятели с неизмерима злоупотреба и нулева физическа активност ! Големият свободен какво.
Възнамерявам да успея отново благодарение на вашата подкрепа и най-накрая да успея да постигна мечтата си да стана полицай в PSIG! Няма начин да започнете, без да сте в перфектно физическо състояние!

Вървете, ние продължаваме и ще спечелим. В допълнение към това трябва да знаете повече за това.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Браво за вашите килограми !

Не разбрах съвсем за какво говориш това лекарство ?

Подобни теми

Екстремно преобразяване -25 кг за 2 месеца

протеиново лечение

7-дневно лечение - 3 кг

28-дневна кутия за отслабване.

Сутрин: 3 или 4 сухара с леко масло
По обяд: смесена салата (без зехтин) с домат, маруля, моркови и шунка на кубчета.
Вкус: плодове (в момента киви
Вечер: зеленчукова супа с кисело мляко

На спортно ниво съм регистриран във фитнес зала и отивам там около 1 ден от 2.

Подобни теми

Cure/Лимон-клен диета

Необходимо лечение или не?

Аз атакувам лечението си: -25 кг за 3 месеца

- 20 кг отнема ми времето утре го няма

Не можете да намерите
Твоят отговор ?

Подобни теми

Аз атакувам лечението си: -25 кг за 3 месеца

- 20 кг отнема ми времето утре го няма

24/7 лечение с витаплан

колко си висок и колко в момента тежиш? каква е твоята цел ?

От моя страна съм 1m64 за 65кг

Говоря за екстремното лечение за отслабване на фиадиум, това е лекарство, което ускорява загубата на тегло, в комбинация със спорт изглежда, че е брилянтно с 1,5 кг по-малко за 5 дни и не можах да стъпя във фитнеса за 3 дни, така че за момента съм щастлив, остават 25 дни. Ще видим ^^.

Lumilla, правиш ли много коремни преси или основна работа? Защото се случва мускулите да изтласкват корема напред в този мускул, което означава, че преминаваме от един размер към друг със спорт, без да дебелеем на кантара! Може би трябва да смените упражненията си и да започнете с основна издръжливост. С какво се занимаваш като спорт?

Успех на всички тях така или иначе.

Ще отида и ще разгледам това лекарство, така че ^^ Никога не бях чувал за него

Е, правя кардио за около половин час (бягаща пътека, елипсовидна.)
След това 10-15 минути глутеални абс.

Работата е там, че наистина напълнях навсякъде (ръце, стомах, бедра). Загубих дупето от друга страна.

Приятен ден! Ще разбера за лечението, за което говорите, защото изобщо не знам

Здравейте момичета! (и момчета, ако има!)

Представям се на 25 години съм, 1м55 съм за 72кг.

Ето, взех 35 кг напоследък, следвайки много притеснения и трябва да се каже, има плюене, няма тайни, нали ядеш/наддаваш, не ядеш/не наддаваш! Винаги съм имал горе-долу притеснения и често съм се крил зад фалшиви оправдания, така че ако умът не го следва, че лъжем другите и най-вече себе си. НЕУСПЕХ!

Накратко, започнах „диета“, ако можем да кажем от март, много проста и за момента много ефективна! (1 март 82 кг)

Спрях пастата, хляба и сладоледа. и т.н.
20mn/1h30 спортна активност на ден или 6/7 в най-лошия случай
Типично меню?

сок от ананас
млечно руло или филия пълнозърнест хляб, както желаете
Купа обезмаслено мляко и шоколад на прах (да, аз съм дете, но го живея добре ^^)

Месо или риба на скара (без главоболие с грамове и др.), Папилот, зехтин. зависи

Салата (при почти всичките ми ястия)
Зеленчук (консерви или пресен) и богат на фибри, ако е възможно, или картоф или понякога малко тесто, но бързо губите желанието да го ядете

Шоколадови квадратчета или шоколадово кисело мляко
(да аз и плодовете не приятелю)
кафе 1/2 захар

Вечерта
спанак или салата или домати
консерва тон или парче шунка или печена риба без мазнина

Очевидно по-газирани, твърде студени напитки (живея в Гвиана.) И хапване! Ако наистина съм прекалено гладен, ям две питки с царевица или ориз (20 калории на торта)
И аз пия много кафе.
Без чувство на глад и най-вече резултати! 8 кг за месец!

И така, какво общо има с fitadium?
Просто е, че започнах екстремното лечение за отслабване на fitadium преди 4 дни, следвайки съвет от приятели.

Вече загубих 1,5 кг (и имам своите правила, от своя страна взимам лесни 1 кг през този период)

Затова предлагам да видите заедно дали това (още едно) лекарство действа или не!
Имам здравословен начин на живот и съм доста спортен, така че, разбира се, пак няма тайна, наистина помага!

PS; Позволявам си две вечери в месеца, в които се пускам добре и най-вече. Често пия чаша (или две) червено вино, а понякога дори и бира и не трябва да се притеснявам за теглото си след това, особено със спорт.

Тук пиша от мобилен телефон, надявам се това да е разбираемо!

Ако работи за мен, може и за други! Със сигурност не всички имаме еднакъв метаболизъм. Бях 49 кг преди 1 година, вече бях отслабнал много за първи път (30 кг) точно с този тип диета и взех всичко обратно с много кортизон и голяма храна между приятели с неизмерима злоупотреба и нулева физическа активност ! Големият свободен какво.
Възнамерявам да успея отново благодарение на вашата подкрепа и най-накрая да успея да постигна мечтата си да стана полицай в PSIG! Няма начин да започнете, без да сте в перфектно физическо състояние!