Джинджифил и пипер, пазете се от опасност

Твърди се, че черният пипер и съдържащият се в него пиперин могат да подобрят пропускливостта на червата и да увеличат лечебните ефекти на джинджифила. И за подобряване на усвояването на активните съставки на джинджифила, наред с други растения. Има и капсули, съдържащи джинджифил и черен пипер, които ви позволяват да се насладите на предимствата на тази синергия. Тези капсули са богати на полезни активни съставки: гингерол, пиперин, естествени антиоксиданти и др. Те също са отлични природни противовъзпалителни средства (1) (2). Освен това тези две храни могат да се комбинират и в златисто мляко, пълно с активни съставки и потенциално много полезно за организма, както и в предлаганите на пазара продукти (капсули, инфузии, екстракти и др.). В идеалния случай тези две храни трябва да се комбинират като част от постепенно, разумно и ограничено във времето лечение. Между две лечения, спазвайте дълги почивки, например една или две седмици.

Опасностите от джинджифил и пипер

Джинджифилът може да има нежелани ефекти и дори вредни ефекти, когато се комбинира с пипер. Защото, ако тези две храни могат да бъдат полезни да се консумират заедно или поотделно, те не винаги се смесват добре. По-специално, ако консумацията им не е разумна.

Опасно за стомаха

Пиперинът е активно вещество, намиращо се в пипера. Хората, които са склонни към хемороиди и стомашни язви, не трябва да ги консумират. Това е така, защото пиперът може да раздразни чревната стена и да влоши съществуващите храносмилателни разстройства, като гастрит и възпаление на лигавицата на стомаха. Ако искате да използвате пипер и джинджифил за лечение на храносмилателни проблеми, най-добре е да потърсите медицинска помощ. Освен това трябва също да се избягва консумацията му в твърде големи количества. Комбинация от джинджифил и пипер, консумирани в твърде големи количества, може да има вредни ефекти върху стомаха и здравето на храносмилането.

Повишава чревната пропускливост

Пиперинът, намиращ се в състава на пипера, дразни лигавиците. Също така може да предизвика дразнене и реакции в храносмилателната система, особено когато се приема с други силни хранителни добавки. Известно е, че пиперът увеличава чревната пропускливост, което може да бъде от полза в много случаи, особено когато искате да подобрите усвояването на определени хранителни вещества от организма. Но в този случай трябва да се внимава да не се страда или влоши чревната хиперпропускливост. Всъщност свръхпропускливостта на червата може да бъде причина за различни и потенциално сериозни заболявания.

Неблагоприятни ефекти на джинджифила

Комбинирането на две растения също включва комбиниране на техните потенциални странични ефекти. А джинджифилът има няколко. Въпреки че е в списъка на FDA за "общопризнатите като безопасни" храни. Нежеланите му ефекти обикновено се наблюдават, когато се консумират в големи количества, точно като пипер. В случай на предозиране е възможно да изпитате болка и киселини. Но също и подуване на корема, газове, гадене, диария. Подобно на пипера, джинджифилът може да има вредно въздействие върху храносмилателната система, особено ако се консумира в твърде големи количества. Имайте предвид, че пиперът има подобни странични ефекти при предозиране. Следователно е необходимо да бъдете внимателни, когато ги комбинирате като част от превантивно или лечебно лечение.

Джинджифил и пипер: какво да запомните ?

Джинджифилът и пиперът са две храни, които могат да помогнат при често срещани храносмилателни проблеми, ако ги използвате разумно. За това е важно да се обърнете към медицинско заключение и да намерите доза, адаптирана към вашите нужди с помощта на здравни специалисти. Отново, не храните представляват реален риск, а начинът, по който ги консумираме.