Съвет за отслабване Диетичен трик: червените плочи ограничават апетита ви

Окото винаги яде, в истинския смисъл на думата. Британски изследователи сега откриха, че цветните плочи могат да повлияят на апетита нин.

Тези, които се хранят от червени чинии, автоматично ядат по-малко
Снимка: iStock

Според проучването тези, които искат да отслабнат, трябва да се хранят от червени чинии.

Напоследък бяхте ли малко над върха и искате да се оттеглите малко заради фигурата на бикини? След това поставете масата си в червено. Тъй като според проучване, публикувано през юни 2013 г. в специализираното списание „Аромат“, червените плочи могат да ви помогнат да отслабнете.

В многобройни експерименти учените от Оксфордския университет изследваха влиянието на материала, цвета и размера на съдовете върху апетита ни. Любопитните резултати: Храната има солен вкус, когато я ядем с нож, вместо с вилица или лъжица. И оставя „по-скъп“ вкус, когато захапваме малки пластмасови лъжици.

А червените плочи очевидно ограничават апетита и могат да помогнат при отслабване. Защото, както установиха изследователите, ядем по-малки количества червени ястия. Ами ако това не е достатъчна мотивация за препроектиране на масата за хранене? Разбира се само ако искате да отслабнете!

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.