Диети за отслабване, рискована практика

практика

Диетата не е малък подвиг. При липса на наднормено тегло, диагностицирано от специалист по хранене, диетите крият значителни рискове, особено при определени популации. Независимо дали се извършва по избор или по необходимост, диетата винаги трябва да бъде придружена от медицинско лечение.

Диети в конкретни случаи

Диета може да бъде предписана по медицински причини за някои хронични заболявания, например диабет. Но това може да се отнася и за наднормено тегло или затлъстяване.

„Наднорменото тегло и затлъстяването при възрастни във Франция е истински проблем за общественото здраве, което може да изисква мониторинг на диетата като част от грижата от медицински специалист. "(Източник Anses.fr).

Диетите, практикувани по естетически причини, без медицинска препоръка или проследяване, не са показани за определени популации: възрастни, юноши, бременни жени или реконвалесцентни хора.

Каквито и да са причините за диета, е необходима точна диагноза.

Рисковете от диета без медицински съвет

В допълнение към очакваната загуба на тегло, ефектите от диетата отслабване са многобройни и често подценявани. Недостигът на хранителни вещества с твърде голяма загуба на тегло може да повлияе на функционирането на тялото в бъбреците, сърцето и костите.

Също така не трябва да пренебрегваме въздействието, което диетата може да има на психологическо ниво. При крехките хора многократните неуспехи в диетата могат да доведат до депресия или загуба на самочувствие. В екстремни случаи се появяват тежки хранителни разстройства като анорексия.

И накрая, диетата също води до дълбоки промени в метаболизма. Парадоксално, но напълняването (известният ефект „йо-йо“) е едно от повтарящите се последици от многократните диети, особено ако те не са придружени от физическа активност.

Необходима медицинска подкрепа

Дори диетата да изглежда оправдана, препоръчва се във всички ситуации да се потърси съвет от лекуващия лекар, който при необходимост ще насочи към специалист.

Диетолог или лекар диетолог е здравният специалист, който може да предпише диета, адаптирана към ежедневните хранителни нужди на всеки човек.

>>> Съвет: За да намерите подходящия медицински специалист за вашите нужди, консултирайте се с здравния справочник на améli. повече от 48 000 лекари са вписани в здравния справочник ameli !