книгата за диетите: том 37

Вярваме в това, че се борим .

Желано тегло

СЪОБЩЕНИЕ НА СЕДМИЦАТА:
Хайде, не се оставяме да бъдем победени, тази седмица се мотивираме да имаме хубави изненади следващия понеделник !

Обобщението ще се прави всеки понеделник.
Затова всяка седмица не забравяйте да давате своя RECAP в неделя или понеделник сутринта, като поставите в заглавието на съобщението си: Рекап (вашето псевдоним), за да визуализирате по-добре между дискусиите .

И не забравяйте да върнете потребителското си име в съобщението:

Псевдоним:
Дата на планиране:
Начално тегло:
Загуба от началото на диетата: (на първия ден от диетата)
Загуба на седмицата:
Текущото тегло:
Първа цел: (за тези, които го имат: бих искал да сваля толкова килограми преди толкова много.)
Желано тегло:
Разрез:
Възраст:
Тип диета:

Независимо дали имате малко или много килограми за отслабване, няма значение.
Във всички случаи сте добре дошли.


DIDO217
Дата на плана: 22 август 2009 г.
Начално тегло: 82.2
Загуба от началото на диетата: 3,5 кг
Седмична загуба: 800гр
Тегло в момента: 78,7 кг
Първи гол: 74 кг за моята сватба на 7 ноември
Желано тегло: 67 кг дългосрочно
Височина: 1m66
Възраст: 23
Тип диета: Naturhouse, плюс акупунктура + 2 часа спорт на седмица

МАХЕВАЖУМО
Дата на диетата: 7 септември 2009 г. (Но диетата вече е направена през ноември 2008 г./юни 2009 г.)
Стартово тегло: 66 кг
Текущо тегло: 64,5 кг
Загуба за седмицата: - 2,5 кг
Загуба от самото начало: - 1,5 кг
Цел 1: 60 кг за Коледа
Цел 2: 55 кг, което би било чудесно
Желано тегло: 58 кг, за да се направи средно
Възраст: 29 години
Височина: 1m56
Моите коментари: Днес отново стартирам SD, след като отслабнах с 25 кг, но направих всичко това лято и си го плащам .


MYMI128:
Дата на плана: 8 юни 2009 г.
Стартово тегло: 69.600 кг
Загуба от началото на диетата: (на първия ден от диетата) - 1,6 кг
Седмична загуба: 1,6 кг
Тегло в момента: 70 кг
Първа цел: да достигнете 65 кг до края на октомври (-6,6 кг за 1 месец). можем да мечтаем !
Желано тегло: достигнете 60 до 62 кг на ден
Размер: 1M65
Възраст: 30 години, две момичета на 7 години и 3 години.
Тип на плана: WWW

FURTIVE PAUPIETTE
Дата на плана: 01/05/2009
Начално тегло: 114,5 килограма
Загуба от началото на диетата: -29,2 килограма
Загуба на седмицата: -800гр
Текущо тегло: 85.3
Първа цел: по-малко от 100 килограма за април (постигнато)
Втора цел: 85 килограма, теглото на моите 15 години! (постигнати)
Желано тегло: 75 килограма
Височина: 1,68 м
Възраст: 24 години
Тип диета: Dukan My Way


CH1403
Дата на плана: 09/01/09
Начално тегло: 70 кг
Текущо тегло: 69 кг
Загуба от самото начало: -1 кг
Седмична загуба: +1 кг
Първа цел: ъ-ъ. добре загуби това, което поех през последните седмици
Желано тегло: 62 кг (теглото, което имах преди да се откажа от пушенето!)
Височина: 1m58
Възраст: 37 години и в тест за бебе в продължение на 7 месеца

отсъстващите за седмицата:

LAETIVAMP:
Дата на плана: 17.08.2009
Стартово тегло: 80,3 кг
Загуба от началото на диетата: - 2,9 кг
Загуба на седмицата: - 0,4 кг
Текущо тегло: 77,4 кг
ИТМ: 27.20
Първо попадение: 70 кила
Желано тегло: 65 килограма
Размер: 1M69
Възраст: 34 години
Тип диета: .
Особеност: Тестване на бебето 1

ЧЕВ 51
Дата на плана: 15 май 2009 г.
Стартово тегло: 73 кг
Загуба от началото на диетата: (на първия ден от диетата): 19 кг
Загуба на седмицата: ъ-ъ, взета вместо: 500 g
Тегло в момента: 54 кг
Първа цел: достигане на 50 кг
Желано тегло: 48 кг
Размер: 1,58 m
Възраст: 30 години
Тип на режима: анархичен !

BEELOONE
Дата на плана: 5 декември 2008 г.
Начално тегло: 112.2
Загуба от началото на диетата: 24.5
Загуба на седмицата: 0
Текущо тегло: 87.7
Първи гол: 80
Желано тегло: 75
Височина: 1m70
Възраст: 35
Тип диета: балансирана, стомашна лента

ПЕТИТЕЛНО24
Дата на диетата: 5/01/09
Стартово тегло: 79 кг
Загуба от началото на диетата: 9,2 кг
Загуба на седмицата: -100гр
Текущо тегло: 69,8 кг
Първа цел: 65 преди края на октомври
Желано тегло: 63
Височина: 1m71
Възраст: 23 години и 2 деца (близнаци)
Тип диета: ъ-ъ, лична диета

И разбира се, не забравяме известната самоанализ на седмицата .