Според науката черният пипер е истинско изгаряне на мазнини

Отслабнете благодарение на черния пипер? Върви според учените.

истинско

Черен пипер като диетично помощно средство?

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Все още търсите перфектната диета, за да свалите тези зимни килограми? Тогава се надяваме, че обичате да ядете пикантно, защото черният пипер скоро може да се превърне в една от основните ви храни.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Ароматното вещество пиперонал ви помага да отслабнете

Индийски изследователи от университета Шри Венкатесвара са установили, че се твърди, че черният пипер помага при отслабване. Или по-скоро ароматното вещество пиперонал, което е част от черния пипер и се предполага, че е истинско чудо оръжие срещу нашето злато.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Досега обаче диетата на изследователите е била тествана само върху плъхове с наднормено тегло, които са яли много богата на мазнини храна за период от 22 седмици. 16 седмици след началото на експеримента, пиперонал се добавя към диетата на плъховете. В сравнение с група плъхове, които продължават да се хранят с високо съдържание на мазнини, без да се допълват с пиперонал, плъховете са значително по-слаби и също имат по-ниска кръвна захар. Освен това при плъховете се забелязват по-здрави кости.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Пиперът като диета? Има уловка

Звучи като много ползи за здравето! Ами има уловка. Изследователите цитират стойност от 40 mg пиперонал на килограм телесно тегло като идеална доза. Въпреки това, черният пипер съдържа само 2-4% пиперонал. Така че, докато бяхме покрили необходимото ежедневно изискване, по-скоро щяхме да плюем огън.

Нищо не надвишава здравословното хранене

За да направим услуга на нашите вкусови рецептори, ние се придържаме към ежедневната си дажба пипер от няколко зърна и просто оставяме едното или другото парче шоколад.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да постигнете дългосрочно и здравословно отслабване, препоръчваме да промените диетата си. Радикалните диети могат да причинят и насърчат хранителни разстройства. Хранителното разстройство е сериозно заболяване, което се нуждае от професионална помощ. Ако вие или близки сте засегнати от хранително разстройство, ще откриете напр. на гореща линия за пристрастяване (089/28 28 22) за помощ. Тук можете - анонимно, без задължение и безплатно - да говорите денонощно с някой, който ще ви съветва, подкрепя и изслушва.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки