Десетте най-лесни диети
Нова година, нова мотивация! Дебелите празници свършиха и сега искаме да отслабнем много бързо.
Снимка: Thinkstock Но коя диета носи успех без много усилия? Представяме ви десетте най-лесни диети.
Преброяване на калории или точки, ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, комбиниране на храни, FdH - тези, които искат да отслабнат, имат голям избор. Трябва обаче предварително да проверите внимателно коя диета най-добре отговаря на вашите лични нужди и навици.
Щракнете върху десетте най-лесни диети в галерията.
Защото дали диетата е успешна или не зависи до голяма степен от това колко лесно тя може да бъде интегрирана в ежедневието. Американският портал за класиране „U.S. Новини „искаха да знаят и с подкрепата на 22 експерти по хранене и здраве разгледаха 25-те най-популярни програми за отслабване по отношение на лекотата на използване.
Тази диета засища ли ви? Колко строги са указанията? Разрешени ли са само определени храни? Въз основа на тези критерии диетичните тестери разгледаха подробно методите за отслабване. В галерията ви представяме десетте най-прости диети.
- Най-добрите диети на звездите за лятната жена-чудо
- Десетте най-лесни диети
- Диетични митове и тенденции - 10 факти за текущите диети - Диета
- Тънката диета по време на сън - 7 нови съвета! Чудна жена
- Списък за пазаруване на продукти без йод без добавки - хранене, добавки, диети и упражнения